عمر 22 - (HOCD) د NoFap څلور میاشتې - ټولنیز اضطراب لاړ شو + له میرمنو څخه عجیب ارامي؟

زه y 22 y / o نارینه ورجن یم او له څلورو میاشتو راهیسې ناروا یم. زه اوس زما په لور د میرمنو دا عجیب جذبه ګورم. په ما باندې لنډ شاستري - له 12 راهیسې pmo'ing ، له 16 راهیسې هارډویر ، د ژوند کولو او جنسي اړیکې لپاره موټر له لاسه ورکړی.

هیڅکله د انجلۍ څخه بهر نه وپوښتئ ، د رد کولو څخه ویره لري. په NoFap باندې یوه مقاله ولیده او فکر یې کاوه چې دا په بشپړ ډول او په بشپړ ډول وغولیدل ، دا د ځینې همجنس ګند په توګه رد کړ. هم یوه مقاله ولولئ چې څنګه مشت زنی د پروسټات سرطان سره مرسته کوي نو ما دوام ورکړ. بیا ما د بدتر او خراب احساس احساس وکړ ، اضطراب ورځ تر بلې ډیریدل. د میرمنو شاوخوا کم محرک ترڅو چې دوی په سکیمي لباس کې نه وي. د چټل په څیر احساس کول ، ډیموټیوټ شوی او زه یې نشم شړولی. ورور ماته څو میاشتې دمخه د غلطي کولو خطراتو ته وویل ، بیا د دې په اړه یوه مقاله ولولئ چې څنګه فحش ستاسو دماغ ته زیان رسوي.

ورځ 1. ځوریدلی و هیڅ شی بدل نه شو. زما ټول عکسونه زما د آیفون او لپټاپ څخه لرې کړل.

ورځ 8. ما د یو بشپړ ډیر ښه احساس پیل کړ. اضطراب او اضطراب کم شوی ، یوازې عموما د خوښۍ احساس کوي او د انسان په څیر. هم ډیر سینګار کیږی.

د اونۍ پای 2. VIVID خوبونه. ورځ تر بلې د دې ټکي څخه ما خورا ژور ، خوځنده ، راډیونکي خوبونه لیدل پیل کړل چې ما په خپل ژوند کې درلودلي دي. دا په ورته وخت کې ټکان ورکوونکی او ویرونکی و. پدې مرحله کې زه هیڅ شک نه لرم چې noFap حقیقت و او دقیقا د دماغ اړوند یو څه و چې ما سره لیونۍ شو.

Week Week او Weekۍ WF.... .OM ښځ........ او .Zﺮ AT AT TTT.. پدې اونۍ کې زما الهامي په بشپړه توګه راکمه شوه او ما د جنسي احساس احساس وکړ. دا یوه ترټولو سخته تجربه ده چې ما هیڅکله د HOCD څخه لرې کړی چې ما سره یې په پروسه کې د نوفاپ پیل کولو کې مرسته کړې. بیا پدې وخت کې ما د میرمنو څخه د غیر واقعي پام ځانته اړول پیل کړل. هرچیرې چې زه ځم ، میرمنې به ما په سختۍ ګوري او حتی ماته به یې ستاینه کوي ، دا هغه څه چې ما مخکې هیڅکله ندي ترلاسه کړي. د ګورجیوز چکونو څخه. لاهم د ځان کم باور لرم ، ما لومړی دا ځای ناستې او اعتماد ته منسوب کړ ، مګر بیا پوهیدل دا ممکن نه وي چې bc زه په فلیټ لاین کې د ګند په څیر احساس کوم ، او زما اندیښنه نوره هم خرابه شوې ، او ما حتی لیدلی یا خبرې نه دي کړي. ښځو ته. ځینې ​​وختونه میرمنې به زما سره په ښکاره ډول له دې ځایه چیرې نه راځي. یوه نجلۍ چې ما تیره کړې حتی ما ته منډه کړه او زما شمیره یې راکړه. دا زما لپاره دومره واقعیت درلود bc ما مخکې هیڅکله ورته پاملرنه نه وه کړې. یو ښکلی سپین رنګه چرګ خپل موټر وباسه او ماته یې 4 ډالر راکړ او ما ته یې د کامفکیم ب lookه راکړ مګر زه په دې اړه د عمل کولو لپاره ډیر نادر وم. ما آنلاین کتل چې وګوري چې ایا کوم څوک دا پیښې لري او په خوشبختۍ سره یو ټن ppl وموند چې پوهیږي زه څه په اړه وغږیږم مګر ډیری ppl ویل چې دا ټول په ذهن / پوست یا ځایبو کې وو.

نو ما د هغه څه سره یو څه ازموینه وکړه چې زما ګیټ ماته وویل. ما ولیدل چې ما ډیر پام ځانته اړولی کله چې ما د جیم شارټونه اغوستي نو ما پریکړه کړې چې پرته لدې چې زما تور تور جیم شارټز اغوستونکي کوم باکسر پرته د خوړو شیر ته لاړ شم. لو او شهزاده ، میرمنې تیرې افغانې وې چې په ما یې وپلټلې. کله چې زه جنک ټایل ته لاړم ، دا سیکسي زړې سپینې میرمنې شاید دیرشمې پیړۍ ته لاړم ، ما ته تېر شو بیا ما ته ورغی او ماشوم یې ووایاست! بیا هغې ما ته وکتل چې وګورم ایا زه به څه ووایم ، مګر ډیر په غصه کیدل ما څه ونه ویل او پریږدم چې لاړ شي. بیا کله چې زه ناڅاپي ته لاړم دا دوه ښکلي آسیایی چکونه ما ته تېر کړل بیا 5 ثانیو وروسته یو بشپړ U- ټورن وکړ او زما په مخ کې یې لفظي خبرې پیل کړې چې انتظار یې وکړ چې یو څه ووایم. بیا هم اندیښمن یم زه خپل توکي 5 دقیقې وروسته چیک کولو ته لاړم ، بیا دوی زما د خپل چیک آوټ ټاپو ته RAN په سمه توګه کله چې زه د وتلو په حال کې وم. زه واقعیا ویده کیږم ما له دې څخه تایید کړه چې یو بل څه روان و چې پلیسبو یا باور نلري. زه پوهیږم چې دا د منی ساتلو سره څه لري. ولې نورې انجونې ، چې زما ټول ژوند ما ته پام کړی دی ټول ناڅاپه ماته متوجه شوي دي؟ دا داسې نده چې ما نوي جامې یا کوم بل شی وپیرم چې ورته سپینه قمیه اغوندم. څه حتی ډیر لیوني دي ځینې انجونې به د 30 فوټ لرې څخه خبر شي. ځینې ​​وختونه کله چې زه د سړکونو په اوږدو کې یو څو انجونو ماته ښکنځل وکړل. څه شی کولی شي دا تشریح کړي زه حتی د دوی سمت ته نه ګورم ، زه حتی د معمول په څیر دوی ته نه ګورم ، زما د ظاهري چلند په اړه هیڅ نه دی بدل شوی.

اونۍ 5 د انرژي انرژي. پدې ورځو کې یوې اونۍ 5 زه د نه منلو وړ انډرسنر انرژي سره ویښ سوم. د صفر اندیښنې هیڅ مسله نده چې ما څومره آزموینه کړې. زه په مستقیم ډول دوه ساعته پورته او ښکته شوم ما نشو کولی دا ما خوښ کړي. زما د ضعیف ، ستړي ، خپه شوي نفس څخه دا ډول لوی توپیر. زه حتی باید جرات وکړم چې په پلورنځي کې د ښځینه کیشیر سره خبرې وکړم او بیا مې له بې ځایه ppl سره خبرې پیل کړې. دا ډیر ښه احساس وکړ. یوازې د دې ورځې لپاره ، زما ټوله Nofap سفر به د ارزښت وړ وي.

اوونۍ 7. په کالج کې دا ګرمه سپینه چرګ زه وروسته دوه کې ناست یم چې ما ته لوی IOI راکوي. د نوفاپ څخه څو اوونۍ مخکې هغه به له ما سره خبرې نه کولې مګر اوس به هغه ما یوازې نه پریږدي. د غرور کولو هڅه نه کول ، مګر دا دلته ښه تجربه شوي اردو ویټورټ دی چې موږ د هغه چا تر څنګ ناست یو چې زه فکر کوم یقینا زما څخه ډیر زړه راښکونکی دی مګر هغه حتی ورته پاملرنه نه کوي. په حقیقت کې هغه په ​​بشپړ ډول هغه له پامه غورځوي او یوازې ما ته سلام کوي ، زه تقریبا د هغه لپاره بد احساس کوم lol bc هغه خورا زړه راښکونکی او مسخره ده. هم یو څه په زړه پورې دوه انجونې چې دوستان یې ماته د دوه میاشتو لپاره زنګ وهلی و له دوی څخه یوه پریکړه وکړه چې ماته خپله شمیره راکړي. بل یې د یو دلیل لپاره زما په شاوخوا کې خورا شانداره او ګوګلي سترګې ندي. زه د هغې ودریدو په فکر کې وم ترڅو بیرته راستون شم. میرمنې ماته اوس دا عجیب نظر راکوي ، لکه څنګه چې دوی ډیر ځناور وي او عمل کوي دوی خورا ښځینه کیږي کله چې دوی ما ته نږدې وي. زه هم د نارینه وو څخه ډیر پام ځانته را اړوم. دا داسې دی چې ما یو څه ډیر درناوی ترلاسه کړ. کاشیر چې زما د خواړو شیر کې کار کوي په تصادفي ډول پریکړه وکړه چې نن ورځ زما لپاره یوازې دا کرښه خلاصه کړي. بله ورځ بیرته راستونیدو پرمهال ، زه د تور تیږو ګ crowdه ګو passedه ته لاړم چې داسې بریښي چې دوی ماته قمار کوي ، د دې پرځای چې ماته ووایم دوی وهل ټکول پیل کړل او ویل یې څه چې موږ سره سی ایم ډي fk لري. هلکان چې زما په شا انګلیسي ټولګي کې ناست و ، ما یې ستاینه وکړه او ویې ویل زه د دوزخ په شان ښه یم. کوم چې عجیب دی bc زه هیڅکله په ټولګي کې څه نه وایم. زه لاهم هڅه کوم چې د دې په شاوخوا کې زما سر سمبال کړم دا د باور وړ نه دی.

پیسې 2- ما په پای کې د چرګ سرې ته نږدې کولو حوصله ترلاسه کړه! هغه ما څخه تیریده او ما خپل ځان ته وویل چې دا اوس دی یا هیڅکله نه نو ما هغې ته په لوړ غږ غږ وکړ. بیا ما هغې ته حرکت ورکړ ترڅو زما د ګوتو سره ما ته راشي. پدې وخت کې ما په ورته لوی سوځیدلي احساس کې سخت اضطراب احساس کړ چې ما مخکې هیڅکله نه و احساس کړی. اډک څنګه ما وکړل مګر ما د دې شاوخوا 30 ثانیو لپاره د هغې پښې لرې کړې نو د هغې شمیره مې ترلاسه کړه دا د خالص انسجام په څیر و. زه په ورته وخت کې خورا زړه راښکونکی وم مګر اعصاب مې درلوده مګر دا زما بدن ته نه رسیده. وروسته لدې چې ما د هغې شمیره ترلاسه کړه ما د نړۍ ترټولو خوشحاله هلک په څیر احساس وکړ. هو زه دا کولی شم. زه اټکل کوم چې په نږدې راتلونکي کې به کیښودل شي.

دا هیڅکله د NoFap پرته امکان نلري او زه غواړم پدې بورډ کې د هر غړي څخه مننه وکړم چې ما ته یې د دې لپاره اړ ایستلی چې دا د سفر څخه دوزخ دی! د لیکلو لپاره نور مګر دا یو بشپړ ډیر اوس ما ته اجازه راکړئ پوه شئ چې تاسو څه فکر کوئ! ایا کوم څوک زما له لارې تېر شوی دی؟

LINK - د NoFap- ټولنیز اندیښنې 4 میاشتو GONE + له میرمنو څخه عجیب احساس؟

بای - 22johnnymace