ما د دې لیکې دمخه شاوخوا دوه کاله په انکار کې تیر کړل. ما په 70 ورځو کې زما وی کارت له لاسه ورکړ. د PIED لخوا رنځ شوی ځکه چې زه یې یادولی شم (زه 23 M یم). هغه څه چې د PIED څخه ډیر خراب وو نړۍ ته غیر معلولیت دی. ما په هر وخت کې د هرڅه څخه خوند اخیستل ګران کړل.
یوازې د یوې نجلۍ عکس ما ته ښه احساس راکړ. واقعیا خورا ښه. دا داسې ندي چې دا اوس باید زه څنګه پوه شي. ژوند ته نور ډیر څه دي. نوفاپ کار کوي. ما پدې وروستیو کې خورا ډیر بونیرونه ترلاسه کړي. ټنونه. ما هیڅکله داسې نه و. ما د ورځني شیانو څخه لږ څه خوند اخیستل پیل کړي.
فحش یو جدي اضافه دی او دا تقریبا ما له مینځه وړي. ما خورا منفي فکرونه درلودل. زه نه خوښوم چې پرته له دې چې پوه شم زه روږدي شوی یم. دا چې څومره دښمن دی څومره چالاک دی. زما د ستراتیژۍ د ترلاسه کولو لپاره ، ما ډاډ ترلاسه کړ چې هیڅکله به څنډه نکړم. زما لپاره ، هغه صحنې چې ما هر وخت په ذهن کې پاپ کړي ما هڅه کړې چې ما ته اړ ایستل شي او هڅه مې وکړي چې ښه احساس درکړم. زه هیڅکله څنډه نه کوم. هیڅکله زه هیڅکله خپل ځان هغه ځای ته ندی رسولی. زه هیڅکله جنسي عکس تمرکز نکوم کله چې زما د ذهن له لارې اختلال راشي. زه هڅه کوم او خپل ذهن خالي کړم یا زما شاوخوا وګورم. هڅه وکړئ او د عکس مخه ونیسئ او زما په مخ کې په عکس تمرکز وکړئ.
ما مخکې راپورته کړی او زه پوهیږم د دې کولو ترټولو خوندي لاره هیڅکله هم څنډه نه کول دي. دا زما لپاره دوامداره ذهن جګړه ده. زما عضلات خورا ضعیف احساس کوي کله چې زه فشار راوړم. زما لاس یوازې غواړي هغه ځای ته لاړ شي. مګر زه زما څخه هغه کوچنۍ برخه لرم چې عقلي برخه ورځ په ورځ پیاوړي کیږي. زه زما د نوي ژوند لپاره هیله مند یم. زه امید لرم چې تاسو ټول کولی شئ د 90 ورځو فارغینو هم د fapstronaut کې ګډون وکړئ. له تاسو مننه
LINK - نن ورځ 90!
by manup84
;