زما ژوند اسانه او اسانه و. ما په 2011 کې غلط کول پیل کړل کله چې زه 17 وم. زه په 2012 کې منظم فایپر شوم. ما وروسته له مشت زنې پرته د (تلیفون جنس) څنډه پیل کړه. اساسا زه هیڅکله په فحش روږدی نه وم. یوازینی شی چې ما ډیر کړی و د تلیفون جنس چې یو ډول دی. دلته مرحلې شتون درلود چې ما یوازې شاوخوا ورځي تیریږي مګر هیڅکله orgasma یا د میاشتو لپاره مشت زنی نه یم. همدارنګه مرحلې هم وې چې پکې په بیالبیلو وختونو کې دواړه غاړې او مشت زنې شاملې وې. دا په 2012 کې عادت شو.
- نومبر ، 2012 - زما ښی غوږ تل تل ډک احساس کوي او د ډاکټرانو سره هیڅ ډول درملنه نه وه موندل شوې.
- اپریل 2013 - زما غاړه د تل لپاره درد کول پیل کړل.
- اکتوبر 2013 - زه د ویروسیوز سره ودرېږم.
ما د تل لپاره د خولې زخمونه پیل کړل. یو روغ کیږي او بل یو په څو ورځو کې پیښیږي.
زما شا هم درد کول پیل کړي
ما د تنفسي کار ګانو اضطراب رامینځته کړی ، ممکن د اضطراب له امله
نو ما Nofap 30 اپريل 2017 پیل کړ.
زه هیڅکله په فحش ، مشت زنی یا orgasm روږدی نه یم. ما همدا اوس پرېښود ستونزه دا ده چې زه د اوږدې فاصلې اړیکې لرم او موږ د تلیفون جنس سره خورا مینه لرو. په یو څو تجربو کې ما وموندله چې د تلیفون جنس باندې ادغام د PMO څخه حتی ډیر زیان لري. د څنډې نه وروسته انزال کول یوازې د غاړې څخه غوره دي ځکه چې انزال تاسو او ستاسو بدن آرام کوي کوم چې د پام وړ هڅونې وروسته اړین دی.
ما پریکړه وکړه چې د تلیفون جنس او کنټرول هم پریږدم. مګر زه پدې کې ښکته پاتې کیږم. ځینې وختونه ملګری ماته راښکته کوي او ځینې وختونه زه پخپله پدې کې کود یم.
زما د نوفاپ قواعد داسې دي:
1. نه فحش.
2. هیڅ مشت زنی نه کول
3. نه اورګاسم
4. نه څنډه (خورا مهم)
نو ، ما د 4 میاشتې په حد کې د 61 ورځ سټریک یا 20 ورځ سټریک سره تېر کړی که چیرې لوند خوبونه د راوتلو په توګه حساب شي. لاهم ما ځینې ګټې لیدلي دي چې زه یې ډاډه یم.
ګټو 1: د ویریکوسی درد وباسئ
زما بالونه تل د ویروسیوز له امله درد کوي. دا ما ډیر ځورول. مګر کله چې ما نوفاپ پیل کړ ، دا د یوې اونۍ په جریان کې لاړ او زما په خصیو کې صفر درد شتون لري. "Yodelout" بلاګ د ویروسیلو په اړه سم و. د جنجالي نا مشروع هڅوالی د وریکوسیل او د دې سره تړلي درد لامل دی. زه امید لرم چې تاسو پوه شئ چې زه څومره ښه احساس لرم کله چې په بالونو کې درد شتون نلري. دا لوی دی. که څه هم د وریکوزیل غوټۍ ورکه شوې نده. پړسوب د پخوا په څیر لوی ندی. هرکله چې زه څنډه کوم ، درد بیرته راځي. دا یو لوی ثبوت دی چې ایجینګ او ویروسیلوس خورا ډیر تړاو لري. مشت زنی کول درد ډیر نکړي ، کنج کوي.
د ګټې 2: د مغلو السرسی چلیږی
ما تل زما په خوله کې یو زخم درلود. که چیرې یو روغ شي ، راتلونکی به یې د څو ورځو په اوږدو کې چمتو شي. مګر کله چې ما نوفاپ پیل کړ ، د زخمونو فریکوینسي ټیټه او ټیټه شوه. السر لږ دردناک و او اوس دوی تقریبا ورک شوي. دوی نور ما ځوروي.
دغه پیسې چې زه ډاډه یم. زه لا تراوسه د کوم بل ګټې په اړه ډاډه نه یم. ښه، زه فکر کوم چې په دې ورځو کې زه ښه وده کوم.
زه هڅه کوم چې خورا اوږد لاری ته لاړ شم ترڅو ممکن حتی لویې ګټې ومومم. نېکمرغي راته وغواړه.
LINK - NoFap ژوند اسانه کړی. 4 میاشتی سفر، 61 ورځی جریان (د لوند خوبونو استثنا)
by بهګوان
;