ګرانو ملګرو nofappers ، زه په پای کې زما په سفر کې د 90 ورځو ته رسیدلی او دلته زما راپور دی. زه پوهیږم چې دا په زړه پوری تنظیم شوی دی ، د دې لپاره ما وبخښه.
لنډیز او عمومي قضاوت
د NoFap ترسره کول ما باندې لوی اغیزه درلوده. ما د خورا خراب روږدي کیدو څخه پیل وکړ او ما نورې ستونزې هم درلودې ، او دا ټول د جادو وانډ په څیر نه حل کوي ، مګر دا مرسته او مرسته ما د راټیټیدونکي احساس احساس کړه. زه به دوام ورکړم!
زما د پیل ټکی
زه په فحش ډیر روږدی وم ، او ما هیڅکله حتی د ریښتینې میرمنو لپاره هیڅ ریښتیني غمرازي نه ده کړې. زه په یاد لرم چې زما لومړی مبهم جنسي تیرید هغه وخت و کله چې زه شاوخوا 10 وم ، زما د شا سره اشاره کول ، په ملي تلویزیون کې د یو څه شاوخوا پټو ځړول ګورم ، زما او فرش تر مینځ د غالۍ په مقابل کې. شیان ورو ورو له هغه څخه نرم انځورونو ، هارډویر عکسونو ، او ویډیوګانو ته حرکت ورکړ. له هغه وخته چې زه 19 کلن وم د پوهنتون په استوګنځي کې زه پخپله یوه خونه درلودم. دا زما د هیواد لوړ پوړ پوهنتون و ، چیرې چې ډیری خلک ټوله ورځ مطالعه کوي او لږ څه ټولنیز کوي ، او زه کولی شم هغه څه وینم چې زه یې غواړم. زه عادت وموم چې د ساعتونو لپاره د ویډیوګانو لیدل زما غوره هڅه په orgasm نه کوي. دا دوام وکړ تر هغه چې زه 24 کلن وم؛ دې کار ما خورا ډیر ټولنیز ضد کړ ، د لږ شمیر ملګرو سره ، دا ټول نارینه او یو څه عجیب و ، او که څه هم زما مطالعات خورا ښه پرمخ وړي ، مګر زما په ژوند کې د دې او فنا کولو پرته نور څه ندي. په ورته وخت کې ، ما هیڅکله د یوې ښځې سره جنسي هیڅ ندي کړي او حتی حتی د هغه چا لپاره رامینځته شوی نه دی چې زه یې په ریښتیني ژوند کې ورسره مخ یم. هیک ، ما هیڅکله حتی کومه نږدې انجلۍ ملګري نه درلوده ، نه خور. د تیر کال د اکتوبر په پیل کې ، زه د مطالعې لپاره بل هیواد ته لاړم (په حقیقت کې پی ایچ ډی). په لومړي دور کې تاسو باید ټولنیز کړئ او ژرترژره ملګري جوړ کړئ ځکه چې دا وروسته وروسته ستونزمن کیږي ، مګر زما ټولنیز مهارتونه ویره درلوده ، زما سره د خلکو سره د خبرو کولو لیوالتیا ټیټه وه ، او زه پدې کې پاتې نشم. د 1 د نومبر په 2014 ، د یوې اوونۍ په پیل کې چې زه شاید هر وخت د ځان لخوا تیریږم ، زه ډیر خپه وم او ډاډه یم چې د اضطراب په څنډه کې یم. زه د درېیمې ورځې لپاره په ساعتونو کې نیمګړتیا پیل کول وم کله چې ما د فحشا په معتادۍ باندې پوسټونه لوستل پیل کړل. ما ټوله ورځ د دوی په لوستلو کې تیره کړه او پریکړه مې وکړه چې په NoFap کې برخه واخلم. په لومړي سر کې دا ستونزمن و ، مګر زه په حیرانتیا سره ټاکل شوی وم ، او حتی که زه بیرته وتلم ، ما تل سمدلاسه یوځل بیا پیل وکړ. زما اعتصابونه 9 ، 12 ، 13 ، 28 ورځې اوږد دي ، او اوس زه په 91 کلن یم. د لومړي برید په جریان کې ما احساس کاوه چې لیوالتیا خورا پیاوړې وه ، مګر بیا ما د دوی سره یو څه لږ چلند زده کړ.
له لومړي دوه ، خورا سخت لاریونونو وروسته ، NoFap بریالی و چې د خپګان احساس را مینځ ته کړي چې زه ورسره مبارزه کوم او ما ښه احساس وکړ. دا تشریح کول ګران دي: زما لپاره غوره اغیزه د دوامداره خفګان لرې کول و ، نه بل څه مشخص.
زه په نهایت کې پوه شوم چې ما باید د دې NoFap موده وکاروله چې زما ژوند په ډیرو لارو چارو کې وده وکړي ، لکه څنګه چې دا نسته. ما د جنوري په میاشت کې یو څه سپک سپورټ پیل کړ ، دا هغه څه دي چې ما به هیڅکله د NoFap دمخه هیڅکله نه وی کړی ، او اوس زه په منظم ډول ګډون کوم. ما ورته ټی شرټونه اغوستي او ځورونکي ټوپونه بند کړي چې ما د 7 کلونو لپاره کارولی و او زما الماري یې ښه کړې ، کوم چې لاهم خراب دی مګر ځورونکی نه دی. ما د ډیری شیانو پخلی زده کړل او اوس زه په منظم ډول خپل غاښونه مینځم. زه فکر نه کوم چې په اونۍ کې هر وخت کار / مطالعه نارمل وي.
د انجونو په اړه د NoFap له پیل څخه سمدلاسه وروسته ، ما د انسان اړیکې ته لیوالتیا وکړه او ما د سیډډیټ او د غوره کولو هنرمندانو کتابونه لوستل پیل کړل. ما داسې هیڅ ندي کړي لکه څنګه چې واقعیا کلبونو ته د هیچا غوره کولو لپاره لاړم ، شاید ځکه چې ما دومره نه احساس کاوه چې زما د آرامۍ حوزه دومره پریږدم ، یا شاید ځکه چې زما عقل اوس هم ښه و چې دا وګورئ چې دا هغه څه ندي چې زه واقعیا غواړم. کول. په هرصورت ، ما له دوی څخه ډیر شیان زده کړل او یو څو متقابل عملونه چې ما پدې جریان کې د انجونو سره درلودل ، که څه هم اوس هم خورا بېوزلي دی او په رد یا پیچلي شرایطو کې پای ته رسیدل غواړم چې زه یې نه غواړم ، یقینا د دې څخه غوره وه. هغه څه چې ما کولی شي د NoFap دمخه ترسره کړي. زه په نهایت کې پوه شوم چې NoFap یو څه وروسته زما قضاوت وګرځاوه ، او ما یوڅه خطر درلود چې له داسې انجلۍ سره اړیکې ټینګې کړم چې په یقین سره (لکه فکر کوي چې اسلام یوه ژبه ده) خالي او احمقانه ځکه چې هغه ښایسته او ښه ښکاري. ما ته متوجه ، دا هغه څه دي چې زه یې زما د خپل عزت درناوی ومومم. زه لاهم باید پدې اړه یو ښه انډول ومومم او پداسې حال کې چې زه انجونو ته ډیره اړتیا لرم ، زه ممکن د اوږدې مودې لپاره اړتیا ولرم چې صحي اړیکې ولرئ.
په ټولیز ډول د ټولنیز کولو په اړه. زه تل یو متعصب وم چې د نورو سره د متقابل عمل کولو لپاره یې مبارزه کوله او زه اوس هم یم. NoFap ماته په پیل کې وده راکړه ، کوم چې اوس اغوستی دی ، یا شاید زه یې عادت کړم ، مګر زه لاهم د هغه خلکو سره پب ته د تګ نه خوند اخلم چې زه ډیر ښه نه پوهیږم ، یا د نوي خلکو سره لیدنه کوم. د ټولنیز حلقې جوړول خورا ښه پرمخ نه ځي او زه اوس هم د خالي اونۍ پای کې لرم. زه د نومبر په څیر د نا امیدۍ احساس نه لرم که څه هم ، او هغه پرمختګ چې ما ترسره کړی د NoFap پرته ناممکن و.
زه لاهم زما په ژوند کې دوه لوی ستونزې لرم: د ناوخته راویښیدل او د انټرنیټ اضافه کول. پروسږکال ، زه د ماسپخین په 1 بجه ویده کیدم. زما د ټول ژوند په جریان کې ، ما تل د امکان تر کچې ویده کیدم ، حتی د هغې لپاره ټولګیو پریښودل ، ځکه چې زه پخپله د ډیری شیانو مطالعه کولو لپاره ښه وم. له هغه ځایه چې زه دلته تللی یم ، ما د خوب کولو عجیب نمونې درلودې چې کله ناکله د ماسپخین 1:30 بجو ته غزیدلې. په تیرو 50 ورځو کې ، ما ورو ، ورو - مخکې په تدبیر سره ویښیدل پیل کړل ، او اوس زه هره ورځ 10 څخه ویښ یم (هیڅ استثنا نه ورکول کیږي). زه حتی د سهار 9 بجې دمخه یو څه ته د دې په لیږدولو کار کوم. کله چې دا ترسره شي ، زه به په انټرنیټ د ډیرو ساعتونو مصرف کولو معامله وکړم.
د بیارغونې په اړه. زما ریبوټ لاهم د بشپړ څخه لرې دی. کله چې زه لوند خوبونه لرم او زه کولی شم د دوی مینځپانګه په یاد وساتم ، دا لاهم د ریښتیني انجونو په پرتله په فحش پورې اړه لري. ما تراوسه د یوې نجلۍ لپاره چې د ما سره نږدې وه د حوصله مندۍ له امله رامینځته شوي ندي.
د لوند خوبونو په اړه. د لومړي 2 لیکونو وروسته ، ما د لیوالتیا خوبونه پیل کړل ، ډیری ځله ، او ما احساس وکړ چې دوی واقعیا زما پرمختګ کم کړی او زما انرژي یې وچه کړې. کله چې زه په هرو دریو ورځو کې یو وم ، ما پریکړه وکړه چې د دې په اړه یو څه وکړم او زما د خوب حالت بدل کړ ترڅو زما په کراکچ باندې لږ فشار ولري ، او دا د یو څه مودې لپاره کار وکړ ، مګر بیا زما دماغ د ورته عدد سره دوی محرک کول زده کړل. لږ فشار اوس زه د زیر جامې او خوب لوند خوب پرته خوب کوم چې ما orgasm ډیر لږ تکرار کوي ، شاوخوا په هرو 1-12 ورځو کې 13 ، او د لږ موادو انزال سره. لیوالتیا د ورو لوند خوب څخه 8-9 ورځو وروسته قوي کیږي مګر زه فکر کوم دا عادي خبره ده.
نو ، د لنډیز لپاره: زه فکر کوم NoFap یو څه دی چې تاسو یې باید ترسره کړئ که تاسو په فحشا او عصري کولو اخته یاست. زه وم ، او زه دا کوم او دې کار زما ژوند ډیر ښه کړ. څنګه چې زه تر اوسه روغ شوی نه یم ، نو زه باید دوام ورکړم.
LINK - د 90 ورځو سخت حالت! زما راپور.
by کرپا
;