زه 25 کلن یم. زه د فیډموم لوی فیټس لرم چې شاوخوا 12 د انټرنیټ فحش او په 14/16 کې د تیز رفتار ویډیو فحش وه. د 17-17 څخه دا هره ورځ فحش او مشت زنی وه. پرته د ډیری کلونو لپاره ناکام. زه خورا ټولنیز اضطراب لرم چې د فحش نه راځي ، مګر فحش دا لس چنده خراب کړی. ما هم نرم OCD درلود او یوازې عمومي اضطراب.
دا په دوامداره توګه احساس کاوه چې زما دماغ به په ویروونکي غبرګون لوپ کې ډوب شي کله چې کومه کوچنۍ ستونزه راپورته شوه. تر 24 کلنۍ پورې زه یوه ورځ جر courageت وکړم چې د نامناسبه مشت زنې وګوري او که چیرې دا د ED لامل شي ، نو یو سایټ وموند چې زه باید پریږدم او د YBOP سره هم اړیکه ونیسم. د شاوخوا یو کال لپاره د PMO پریښودو هڅه کوله. زه د 40 ورځو ډیری سلسلې ترلاسه کړم ، او زه فکر کوم چې زه د 56 ورځې وروسته یو څه ډیر ښه شوی یم.
د دې سره زما کیسه یوه عجیب او بې ځایه کیسه ده ، مګر زه فکر کوم هرڅوک ورته ووایی. زه د هرچا لپاره مننه کوم چې دلته یې خپلې کیسې شریکې کړې ، دوی هڅونکي او معلوماتي دي. د هرڅه څخه ډیر زه د ګاري ولسن څخه د هغه کار لپاره مننه کوم چې دې کار کې یې رامینځته کړی. د دې فاریومونو څخه ډیر زه ما ځان ته ستاسو د برنینون پورن پا onه کې پای ته رسیدلی ، د مشورې بیا یې لوستل څومره چې زه پرمختګ وموم.
د فحش او عضوي ناروغۍ
ما یوازې په 22 کې جنس درلود.
شاوخوا 16-21 پورې د میرمنو سره په بستر کې زه یوازې نه پوهیږم چې څه وکړم. زه به سخت نه شم. زه نه پوهیږم چې ولې باید سخت شي ، دا داسې څه نه و لکه څنګه چې زه مشت زنی کوم. زما قلمي کوچني شوي که څوک به دې ته لاس ورنه کړي. دا ویره وه. زه یو څو ځله ED ترلاسه کړم ، نو دا به سخت وي چې ووایی ځکه چې ځینې وختونه زه د یوې میرمن سره په بستر کې پاتې کیدو څخه مخنیوی کوم ځکه چې زه پوهیدم چې زه به یې ترلاسه کړم. زه بستر ته راځم او یوازې تمه لرم چې دا سخت شي ځکه چې ښه ، دا یوازې د فحش شاوخوا خپل کار کوي.
بیا یوه ورځ ما د یوې ملګرې سره جنسي اړیکه درلوده. دا په 22 کې و. دلته شی دی ، دا یوازې د دې ښځې سره پرته له جنسي ډیر خوب کولو وروسته و ځکه چې هغه نه غواړي پخپله دومره ګړندی ځان جنسي تیر کړي. د دې په شا لیدل د دې په څیر دي چې له دې خبرتیا پرته د سمولو په څیر و. ما واقعیا خوند واخیست. د دې دمخه د یوې ملګرې سره موږ به پرته له جنسي پرته ویده کیږو ، مګر دا تل د بغاوت احساس کوي ځکه چې زه پوهیدم هغه له ما څخه غواړي او زه یې نشم ورکولی. زه نشم کولی یادونه وکړم ، مګر زه فکر کوم ما د دې وخت شاوخوا د فحش لیدلو مخه نیولو لپاره هم هڅې پیل کړې. دا هڅې هیڅکله ډیر اوږد نه وې مګر دوی مرسته وکړه.
بیا د سیکس کولو او د فحش ډیر څه لیدلو یو کال پیل کړ. جنس هیڅکله ښه احساس نه کوي. دا تل د مشت زنې په څیر احساس کوي. زه به د فحش کولو لپاره په کلکه د فحش تصور وکړم ، دا له ذهني پلوه ستړیا وه. زه کولی شم د اوږدې مودې لپاره دوام وکړم ما غوښتل. دا لاهم عالي وه ، مګر زه نشم کولی یوازې د دې په اړه ډیر فکر کولو پرته یوازې د جنسي اړیکو تصور وکړم. دا اړیکه هغه وخت پای ته ورسیده کله چې زه 23 کلن وم ، زه باور لرم که دا همداسې روان و ، زه به PIED ترلاسه کړم. کله چې دا اړیکې پای ته ورسېدې زه په لویه کچه په فحش ، په پراخه کچه سپیرل. زه به د 23-24 څخه وایم چې ما خپل ځان ته ډیر زیان اړولی.
د فحش جنون
زه فحش ته ګورم او لږترلږه ، هره ورځ هره ورځ دوه ځله مشت زنی کوم. ما د خپل پخواني په اړه عجیب ناڅاپي تصورات درلودل ، مګر تاسو باید د فیموم فیټش ولرئ ترڅو واقعیا پوه شئ. ما ویډر پورن وموند ، ما د خورا عجیب ، ځانګړي فیموده فحش لپاره ډیری پیسې ورکړې. دا ښه نه و. مګر زه نه پوهیدم چې دا زیان رسونکی دی. زه د سهار سهارنه نه لرم هیڅکله به په ریښتیني ژوند کې د یوې میرمنې په اړه لږ څه سخته هم ترلاسه نه کړي. ما فکر کاوه چې زه ډیر سینګاره یم ، ما فکر کاوه چې په نهایت کې به زه یوه ښځه په BDSM کې ومومم او دا به زه دومره په فحش بدل کړم. شاته ګورم زه یو بشپړ ګډوډ وم. د کالج یا کار سره کومه ستونزه: فحش دا غوره کړې. د خوښۍ 1-10 کچې څخه ، د نوي په زړه پوري فحش ویډیوګانو موندل زما لپاره 10 و. دا سمه نه وه.
نور ED
یو کال دمخه زه GF ترلاسه کړم ، یوه له ترټولو ګرمه انجلۍ چې ما کله هم لیدلې ، او زه PEED لرم. دا هغه وخت دی کله چې ما د مشت زنې ښکلتیا ولیده ، ستاسو برینرونپ یې وموند او د بندولو هڅه مې پیل کړه. موږ مات شو ، او ما د تیر کال لپاره د PMO پریښودو پیل وکړ.
ما څه مرسته وکړه؟
د هرڅه څخه ډیر ، پدې پوهیدل: ما باید په زړه پورې شیان سره فحش مات کړي. زه دا نه وایم که تاسو په فحش کې روږدي شوي یاست ، نو تاسو شتمن یاست. زما مطلب ، زه وم ، مګر په هرصورت. دا د خپل ژوند څخه لرې کړئ ، پرځای یې په زړه پوری شیان وساتئ. چلول. هره سهار د 20 پش اپس کول. شیان دومره ساده دي لکه دا خورا په زړه پوري دي کله چې تاسو دا د فحش سره پرتله کوئ.
او که تاسو زما په څیر یاست ، نو تاسو ممکن پدې باندې پوهیدل وغواړئ: تاسو د احساس احساس کوئ او دا سمه ده. کله چې ما د کوم چا سره بحث درلود یا د ورځې په جریان کې ما سره یو څه مشکل پیښ شو ، دا د ASAP د عینک پورج ناسته وه. د فحش پریښودل به د دې پرځای پیښ شي: زه کښیناستم ، او احساس کوم. زه فکر کوم چې "دا ګندا وه". زه د لومړي ځل لپاره پوهیدم چې دا سم دی ، او دا به تیریږي. ما د خبرو کولو مرسته وکړه. جورنالینګ مرسته وکړه. ما وموندله چې زه کولی شم د یو څه په کولو سره د احساس احساس لرې کړم چې ما ښه احساس کړي ، مګر برعکس فحش یې ما ته زیان نه رسوي. مګر شاوخوا نیمایي وخت ، ما دا یوازې واخیست. زه د PMOing پرته بستر ته لاړم او د خوب احساس کوم. او دا ما نه وژني.
د ژوند لاره او د ګوګل سپریډ شیټونه. د ژوند لاره ستاسو د تلیفون لپاره عالي اپلیکیشن دی ترڅو هیڅ PMO تعقیب نه کړي. دې ډېره مرسته وکړه. دا ټول هغه څه وو چې ما د میاشتو لپاره پاملرنه کوله مګر د ګوګل سپریډ شیټونه ما د PMO او عادتونو تعقیب لپاره حتی غوره وبلله.
د هرڅه لوستل زه دلته موندلی شم او ستاسو برینرونپورن. بیا یې لوستل ، پدې پوهیدل.
ژورنالست کول او زما د شالید په اړه اوږد او سخت فکر کول او دا چې زه څنګه ګډوډ شوم.
کتابونه. د مراقبت ، فلسفې ، مغز ، عادتونو ، د ځان مرستې کتابونو په اړه کتابونه (ښه کتابونه شتون لري ، هغه څه ومومئ چې نظر مو خوښوي ، او حتی بد یې ګټور دي). زه ټولنیز اضطراب لرم او ما پدې کې ډیر څه لوستل. زه د اعتماد ، فشار په اړه کتابونه لولم. مګر ښه افسانه کتابونه هم واقعیا مرسته کړې. زه خپل لیپ ټاپ ته چپ پاتې شوی یم ، او دا د فحش پریښودو سخت کار کوي. د یو څه وخت لپاره لرې کیدل او د کاغذ په کتاب کې ورکیدل خورا مرسته وکړه. که تاسو فکر کوئ چې تاسو لوی لوستونکی نه یاست تاسو غلط یاست: یو داسې کتاب ومومئ چې تاسو یې خوښوي حتی که تاسو باید شل هغه پیل کړئ چې نه یې کوئ.
مراقبت. په ننوتلو سخته ، په دې یو کتاب ترلاسه کړئ.
جم دا زما لپاره په زړه پوری کار دی. زه پدې اړه خورا ماهر وم ، مګر دا حیرانتیا لري چې دا د یو شخص لپاره څه کولی شي.
ما خپل ځان ته وویل چې زه د یو کال لپاره جنسي اړیکه نه لرم. او دا یو کال و تندر ، فېسبوک او اوکی کیپډ زما ربوټ خورا ډیر ورو کړ ، مګر په ورته وخت کې ما د دوی پرته ډیر تنګ احساس کاوه. زه دلته او هلته نیټه ته ځم ، مګر واقعیا هغه څه پیښ شول چې زما چلند دا و چې جنسیت او میرمنې به پکې ځای په ځای شي. زه په نورو شیانو لکه کار باندې دومره متمرکز یم چې د تندر لپاره مې وخت نه درلود. مګر تاسو باید د خپل ځان لپاره قضاوت وکړئ. څه چې واقعیا خورا ډیره مرسته کړې یو څه هغه څه و چې ګيري د خپل کښتۍ کپتان په اړه وویل. ما په ریښتیا په خپل ځان باندې د اعتماد کولو زده کړه پیل کړه. "ایا دا غلط دی؟ یو څوک یې پوسټ کړی چې دا یې کړی ، مګر دا ما ته غلط احساس کوي "، نو شاید دا غلط وي.
د PMO لیکې او فلیټینګ ندي دا دومره پورته او ښکته لاړ او دا د سر ویجاړونکی و. زه یو سلسله پیلوم ، سختې ورځې ولرم ، بیا خوند واخلم ، نو هیله به ورو ورو بیرته راشي تر هغه چې د لفظي پلوه د PMO نه کول ناممکن و. دا احساس کاوه چې ما هیڅ انتخاب نه درلود. زه بې خوبۍ کېږم ، اضطراب مې راشی. زه غواړم ځان فحش ته وګورم ، وګورم چې څه نوي دي ، ودرېږه. ورځ وروسته ، بیا چیک کړئ ، بیا ځنډ. خپګان. بیا پیل کړئ. دلته شی دی: زه ډیر ځواک نه لرم. مګر څه چې ما وکړل هڅه مې وکړه او زما په ژوند کې دومره فټ شو چې د فحش کولو لپاره مې وخت نه درلود. بیا تاسو ارادې ته اړتیا نلرئ. کار ، کتابونه ، جم ، شوقونه ما د یو څه ترسره کولو لپاره دوه نوي نوي شوقونه ترلاسه کړل. ما د دوی له لارې ملګري جوړ کړل. دې کار ماته نور شيان راکړل. ما د کوډ کولو زده کولو هڅه وکړه ، ناکام شو ، د الماني زده کړې هڅه مې وکړه ، ناکام شو. ګیتار ، په ناکامۍ سره ، په ورته یو. مګر ما دوی له لیست بهر کړل او په نهایت کې یې هغه توکي وموندل چې ما یې کول غوښتل.
نهایی لاره
مګر د ریښتیني کیدو لپاره ، د PMOing لپاره تابوت کې وروستی کیل یوه ښځه وه. مګر ما یوازې دا ښځه ولیده چې هڅه یې کوله چې یو ښه هلک وي چې هره ورځ PMO نه کوي. ما یوازې هغه د هغه اعتماد له امله متاثر کړ چې ما له PMOing څخه نه درلوده او پرځای یې په زړه پورې کارونه ترسره کوم ، کوم چې په حقیقت کې یو څه دی پرته له دې چې په ورځ کې دوه ځله فحش ته د زنا څخه ډډه کول. دا هغه وخت و کله چې ما وویل "تاسو شاید د دې یو سره PEED واخلئ ، یا شاید تاسو یې وکړئ ، مګر تاسو بیا د PMOing نه یاست. فحش ته ګورئ او په هغې کې زنا نه کوي ، بې زحمته راسي مګر پرته له دې چې فحش وګوري ، مګر تاسو دواړه بیا هیڅ نه کوئ. "
د دې لیکې په پیل کې زه د لیونۍ سینګار وموند. زه ټوله ورځ بونیر لرم ما فکر کاوه چې روغ شوی یم ، مګر ما ترهغه پورې دوام ورکړ چې پرته له جنسي ، مشت زنې یا PMOing څخه.
بیا د سیکس درې اونۍ دمخه ما ترټولو خراب فلیټ لاین ترلاسه کړ. زه فکر کوم د نورو لیکونو سره ، زه به ډیر څنډه وکړم ، او هغه فحش ته به مشت زنی کوم چې زما په یاد دی. دا ممکن د PMOing هم وي ، مګر پدې لاری سره ما هڅه وکړه د لومړي وزیر څخه د امکان تر حده د ریښتیني ژوند میرمنو ته. زه فکر کوم چې دا د دې لامل شوی چې زه مناسب ، ژور فلیټ لاین ته ورشم.
او دا وحشتناک وو. زه دا په هیچا نه غواړم. بونیران ودریدل زما پنس کوچنی احساس کړ. نه غواړئ چې فحش وګورئ (کوم چې واقعیا یو راحت و). ما یو ځل بیا خپه ، اضطراب احساس کړ. ما هیڅ انرژي نه درلوده. ما په هرڅه کې غلطي وکړه. زه نه غواړم په بستر کې واوسم مګر ما نه غوښتل چې ډیر څه وکړم. زه حیران یم چې د دې اونیو په جریان کې زه په موټر یا کوم بل شی کې ندی راغلی. دا احساس کاوه چې زه پخپله دننه یم ، مګر زه نشم کولی خپل ځان سم کنټرول کړم ، زه نشم کولی له یو چا سره په سمه توګه خبرې وکړم یا په چټکۍ سره عکس العمل وښیم.
زه به ورننوځم ، مګر دا اوس یا هیڅکله له میرمنې سره نه راوتلی.
موږ په بستر کې ولوېد ، هغه یوازې غوښتل وغوړیدل. غوره. نه جوړيږي شټ. اوه ښه ، دا خورا ښه احساس وکړ.
بیا بله ورځ موږ بیا په بستر کې وو. زه ډیر اندیښمن وم ما په دریو اونیو کې Erection نه درلود. د هغې سره په بستر کې او یو څه وروسته ، دا ټول بیرته راغلل. لوی جوړښت. زما باور بیرته راغی. مخکې لدې چې زه پوهیدم موږ جنسي اړیکه درلوده. زه باید د دې په اړه فکر ونکړم. دا په زړه پوری وه.
د فحش نه آزادیدل دا د هر هغه جنس څخه ښه احساس کوي چې ما هیڅکله درلوده کله چې زه په فحش اخته وم. د فحش ساتلو لپاره هیڅ ډول فحش تصورات زما په سر کې ندي غږیدل ترڅو د ودریدو ساتنه وکړي. زه مخکې دومره ګړندی نه و راغلی. ما داسې احساس کاوه چې زه د لومړي ځل لپاره د دې په کنټرول کې نه وم. د 40 دقیقو لپاره پیشو ته اړتیا نلري ، زه تیاری ته چمتو وم. او له هغه راهیسې مې هره ورځ جنسي اړیکه نیسي. دا غوره شی دی. زه باور نه شم کولی. دا هرځل ښه احساس کوي ، هرځل ما اړوي چې یوڅه لږ نوره بیاځم. ما فکر کاوه چې زه به دا ځل لږترلږه 90 ورځو لپاره PMO ته رامینځته کړم ، مګر زه اټکل کوم چې ټولې لیکې زما په مغزو یو څه اغیزه کړې.
ما فکر کاوه چې زما قضیه د هر هغه څه په پرتله چې زه یې ومومم اجنبی او ژوره وه ، مګر ما هغه وکړل. دا سخت ، فشار و ، دا د شپې خوب په څیر احساس کاوه ، مګر که زه دا وکړم څوک کولی شي.
LINK - سیکس هره ورځ د 56 ورځو وروسته د PMO لیک نه کوي (او د ناکام کیدو کال)
بای - فوفا
;