زه به دا ووایم چې هرڅوک څوک چې د دوی د ژوند جنسي او اړیکې برخو ته وده ورکولو په لټه کې دي NoFap پیلولو ته اړتیا لري. د NoFap دمخه ، ژوند ښه و ، پرته لدې چې ما یو لوی باطل درلود کله چې رومانیکي اړیکو ته راځي. زما د PMO اضافه کولو پای ته رسولو وروسته چې په بشپړ ډول بدل شوی.
یو کال دمخه، په 27 کې، زه د خپل چاوی / مشت زنی روږدي کې لوړ وم. دا خرابه وه. زه به هره ورځ د خپل کمپیوټر په مخ کې مشترکه کړم چې په عارضي ډول زما د جنسي اندیښنې مخه ونیسي.
زه یوازې په 24 کې په یوه لنډه اړیکه کې وم. که څه هم موږ د اوږدې مودې احتمال نه درلود ، اړیکې به اوږدې مودې ته رسیدلی وای که دا زما په ټولنیز ناڅرګندتیا او بستر کې د فعالیت اندیښنې نه وای. که څه هم هغه واقعیا زړه راښکونکې وه زه نشم کولی د سیکس په جریان کې orgasm ته ځان ورسوم. ما د دې وخت شاوخوا د NoFap په اړه لوستل پیل کړل او پریکړه یې وکړه چې دا ممکن د حل لاره وي ، مګر زه د هڅې کولو اراده نلرم.
3 کاله وروسته ګړندی ، ما له یوې نجلۍ سره ولیدل چې زه پوهیدم چې زه واقعیا غواړم چې په اړیکه کې شم. د 3 میاشتو لپاره زه نږدې پریږدم چې زما اندیښنې زما څخه غوره شي او په سختۍ سره ورسره خبرې وکړم ، مګر د ډیری الکولو څخه مننه زه دا جرئت ومونده چې هغې ته زما تخت ته د رابللو لپاره بلنه ورکړم. نمره! ... که څه هم ما زده کړل چې د هغې د میاشتني پام سره زما د پام وړ حرکتونو سره سره ، زه د هغې رادار کې نه وم ځکه چې د هغې شپې دمخه یو پیژندل شوی: - /
زما د مخکیني ملګري په بستر کې د ضعیف فعالیت سره په ذهن کې ما شیان سپک ساتلي ، او یوازې جوړ شوی او ځوړند شوی یم. 5 ورځې وروسته هغه راغله او ټوله زما په حال کې وه او حتما یې جنس غوښتل. زه توانیدلی وم چې هغې ته یو orgasm ورکړم ، مګر زما اضطراب دومره خراب و چې حتی زه erection نه لرم. د خپل ځان د دفاع لپاره ما هغې ته وویل چې ما د هغې ورځې په پیل کې مشت زنی کړې.
بله ورځ زه باید د اونۍ لپاره لاړ شم. ما یادونه وکړه چې نوبت یې نه درلود او پریکړه یې وکړه چې د دې وخت ریښتینولو لپاره پیل کړي، د دې اړیکو ساتلو لپاره هیلې سره.
NOFAP ما ته خوندي کړه!
حالات همدا اوس ښه نه شول. زما اندیښنه حتی د لومړیو څو اونیو لپاره خرابه شوه. مګر هغه څه چې ما په پام کې ونیول هغه دا دی ځکه چې زه د FAP کولو توان نلرم ، نو ډیر لیوالتیا لرم بیا کله چې اړیکه کې شم. زما د غوښتنو څخه د خلاصون لپاره د PMO د ځای پرځای، زه تل د دې په اړه فکر کوم چې څنګه خپل ځان غوره کړم چې نجلۍ وساتم.
- ما په خپل پوسټ کې کار کاوه
- ما په خپلو ټولنیزو مهارتونو کې کار کاوه
- ما نور څه ولوستل
- زه د ګټو سره ډیر ښه ښکاري
زه نشم ویلای سم هغه وخت چې شیان بدلون پیل کړی ، مګر اوس:
- زه هیڅکله د فحش په اړه فکر نه کوم
- څو ځله چې زه فحش ګورم ، دا زما لپاره هیڅ ندي کړي
- زه د ED سره د جنسي اړیکو په جریان کې کومه ستونزه نلرم
- د اصلاح کیفیت حیرانتیا دی او ناڅاپي ترتیبات یو عادي شی دی.
- زه مشت زنی ته نه خوښ یم ځکه چې زه پوهیږم چې دا زما د اړیکې ژوند ته وده ورکوي.
تقريبا نالف
زه د NoFap له پیل راهیسې شاوخوا 4 ځله مشت زنی کوم - لومړی ځل د 90 ورځو وروسته ښه و. هر وخت دا و ځکه چې زه باید د سخت وخت یا فکر کولو پروسې له لارې د مرستې لپاره د خپل جنس جنس سر پاک کړم. زه په دې پښیمان نه یم او زه خپل کاونټ ریسیټ نه کوم ځکه چې دا ما د دې لامل نه کړی چې ما څنګه بیا تنظیم کړی.
په زړه پورې ، هرځل چې زه فحش ته اړتیا نلرم او دا یوازې یو څو دقیقې وخت نیسي. دا د NoFap دمخه زما لپاره ناممکن و.
چیرې چې زه اوس یم
زه د هغې انجلۍ سره په زړه پورې اړیکه کې یم چې ما په نشۍ سره زما بستر ته د رالویدو لپاره بلنه ورکړې. موږ اوس یوځای ژوند کوو او زه لا هم هره ورځ هڅه کوم چې هغه له ما سره مینه وساتو. ما هغې سره زما د فحش عادتونو په اړه خبرې کړې دي او دا زموږ تر مینځ یوه داخلي ټوکه ده.
ما د NoFap ځینې ادعاګانې لیدلي چې د روښانه کیدو لامل شوي او نړۍ یې په مختلف ډول تجربه کړې. ما له دې څخه هیڅ هم نه دی ترلاسه کړی زه اوس هم ورته شیان ګورم ، خوند اخلم او اورم ، د روحي پلوه بدل شوی ، زما د بدن غوړ / عضلي جوړښت لاهم ورته دی ، زه لاهم د سست او هوښیارتیا مسلې لرم ، او زما ټولنیز ناڅرګندتیا په دوامداره توګه دوام لري.
اصلي شی چې NoFap ترسره کړی زما د فحش لیدلو او زناکار باندې روږدي کیدو بدلول دي ترڅو خپل ځان غوره کولو باندې تمرکز وکړي ترڅو د هلک انجلۍ وي چې غواړي ورسره وي. هغه اړخ زما ژوند په بشپړ ډول د ښه والي لپاره بدل شو. که تاسو داسې احساس کوئ لکه څنګه چې ستاسو د ژوند جنسي او اړیکې برخې په ټکر کې دي او تاسو د NoFap سره تعقیب نه کړی ، نو اوس یې غلطي کول بند کړئ - دا کار کوي!
لینک - د نږدې NoFap 1 کال - زما کیسه او ولې تاسو باید د دې له لارې تعقیب کړئ
by گوجو ژوند
;