زه له هغه وخته راهیسې چې زه د 16 کلن وم. زه اوس 36 یم ، نو دا په کتابونو کې 20 کاله دی. په تیرو 3 میاشتو کې ما د دې ویب پا ،ې ، مراقبت ، تمرین ، او همدارنګه هغه پوهه دمخه چې ما د SAA او درملنې ناستې له لارې ترلاسه کړې د بیلګې په توګه د مختلف وسایلو کارولو له لارې له غلط کولو څخه ځان وساته.
دا په 20 کلونو کې لومړی ځل دی چې زه توانیدلی وم د څو اونیو څخه ډیر لاړ شم نو دا د پام وړ احساس کوي. یو څه چې دا ځل زما لپاره کار کوي هغه په تیرو عملونو منعکس نه کوي ، مګر وړاندیز یې کوي او دې نظر ته متوجه کیږي چې زه به لوی احساس وکړم او له دې څخه به آزاد پاتې شم که زه همداسې دوام ورکړم.
دې وویل ، هغه څه چې زه اوس مهال احساسوم یوه نازکه سوله ده. زه پوهیږم چې دا لیک هرکله ماتیدلی شي ، او زه په اسانۍ سره بیرته د عمل کولو فنلیل ته اړولای شم. د مثال په توګه ، زما میرمن او ماشومان به د کرسمس دمخه د اونۍ په پای کې لاړ شي او زه پوهیږم چې زه باید واقعیا واوسم ، په حقیقت کې باید په دې ورځو کې په کور کې یوازې اوسیږو.
حتی د 3 میاشتو ساده وروسته دا ممکن د دې معنی ولري چې د خوندي لوبې کولو لپاره د انټرنیټ منحل کول. له دریو میاشتو وروسته زما دماغ لاهم غواړي هغه زاړه چلندونه په پام کې ونیسي ، لوی توپیر چې ما موندلی دا دی چې کیمیاوي فشار هلته ندی نو دا دومره ډیر ، خورا اسانه دي چې نورو افکارو ته حرکت وکړو. زه داسې نه احساسوم چې زه د پخوانیو ورځو په څیر لارښود شوی یا په غلطو کې راګیر شوی یم.
ما یو څه نورې خبرې شوې ګټې هم درک کړې ، پشمول د لوړ ځان ارزښت لرونکي ، د خلکو سره غوره اړیکې ، د احساس احساس کوم چې زما په ژوند کې لږ فشار او فشار دی. کله چې فشار او فشار رامینځته شي ، زه د کاپي کولو مختلف میتودونه کاروم.
د جنسي او نږدې والي په شرایطو کې ، دا لاهم په میاشت کې دوه ځله زما د میرمنې سره (بوخت ، ستړي ، ماشومان او نور) دي مګر شدت خورا ډیر دی کله چې پیښ شي. زه لاهم د احساساتو احساس کول او په شېبه کې ژوند کول زده کوم ... دا به د ژوند اوږد تلاش وي. ټول کله ناکله زه لاهم د بې پامه انټرنیټ کارول (د لوستلو فورمونه ، خبرونه ، فېسبوک وغيره) باندې اخته کیږم کله چې زه باید ډیر تولیدي شیان ترسره کړم (په ځانګړي توګه په کار کې). زه لاهم د نوي فعالیتونو او ګټو اضافه کولو لپاره کار کوم ترڅو د 2 - ساعت فحش فحش ناستې ځای ونیسم.
په ټوله کې زه واقعیا د هغه پرمختګ لپاره مننه کوم چې ما کړي. زه امید لرم چې زه کولی شم ځینې هغه حکمتونه وکاروم چې ما راټول کړي دي (سخته لاره) د نورو مبارزه فایپټرانټونو او فحش روږدو کسانو سره مرسته کول.
سره تړنې لري - د 90 ورځو په اړه انعکاس (د اداکارۍ وروسته د 20 کلونو وروسته)
by ښاریز
;