په ریښتیني ډول هیڅکله فکر نه کاوه چې زه به دې لرې کړی. زه اکثرا دا سایټ لرم ترڅو د ورځې حساب اسانه روان کړم ... ما یوازې دا وکړل ځکه چې زما ملګري زما په ژوند کې مداخله وکړه او ما ته یې وویل چې زه اړتیا لرم یو څه بدل کړم.
تر هغه ځای پورې چې زه پدې سایټ کې شامل شوم ترټولو اوږده چې زه تللی وم د 14 ورځې وې ، معمولا ما تیره ورځ هیڅکله هم 7 نه و کړی. لومړی ځل چې زه دلته ورسیدم ما یې په 30 ورځو کې وکړل مخکې له دې چې هره ورځ دوه یا دوه میاشتې وړاندې د یوې میاشتې لپاره دوه ځله اړیکه ونیسم مخکې لدې چې بیرته په راستنیدو کې لاړ شم.
اوس زه دلته یم ، 3 میاشتې کیږي او نور د دوامداره افکارو او غوښتنو سره نه مبارزه کوم. زه باید په دوامداره توګه خبر نه یم چې زما ذهن څه کوي ځکه چې دا نور د PMO لخوا نه نیول کیږي. پرځای یې دا د راتلونکي پلان کول او د توکو ترسره کول او پخپله پاکول دي. (زه باور لرم چې دا د ذهن کور جوړ کړی دی)
خلک وايي چې دا ځای به تاسو بدل نه کړي ، دا به معجزې نه کوي. ښه ، زه وایم چې دوی سم دي. مګر دا ډاډه پوهیدلو کې مرسته کوي چې دلته ستاسو سره د ملاتړ لپاره نور شتون لري. زه نشم کولی د دې لپاره خپلې کورنۍ ته لاړ شم ځکه چې زه به هیڅکله هغه ملاتړ ترلاسه نکړم چې اړتیا ورته لرم. مګر زه دلته لاړم او ډیری یې یوازې د نورو خلکو پوسټونه لولم او دا لږترلږه زما سره مرسته وکړه. هڅونه چې حتی مخکې له 100 څخه زیاتو ناکامیو څخه وروسته او یو درجن نور وروسته هڅه کولو ته دوام ورکړئ.
ما دلته هم معلومات موندلي چې ما به هیڅکله نه وی موندلی ، لکه فلیټ استر.
زه پلان کوم چې دا به زما د ټول عمر لپاره وساتي. زه د پخوا په پرتله ښه احساس کوم او هغه ګناه چې د PMO څخه راغلی وي ورکیدل پیل کوي. زما د دماغ کیمیکلز خورا ډیر ریسیټ لري مګر زما د بدن پاتې برخه ورسره موافق نه ده. زما یو ملګری چې تصادفي شیان مطالعه کوي ما ته وویل چې دا ممکن نور 9 میاشتې وخت ونیسي مخکې لدې چې زه حتی د دې سره د مبارزې په اړه فکر نکوم ځکه چې زه حتی په دې کې به علاقه نه لرم.
نو ، نو دلته د تاسو هلکانو سره بل 9 میاشتې ته ځي چې زما به پاتې ژوند ته وغزیږي. د ملاتړ او هڅونې څخه مننه چې تاسو یې درکړ.
NoFap د معجزې کار کونکی ندی ، مګر دا تاسو ته حیرانوي کله چې تاسو فکر کوئ تاسو به دا تیره ورځ هیڅکله ونه کړئ.
مننه.
LINK - نن ورځ ننوتل او ولیدل چې زه ورځ 92 ته رسیدلی یم
ایریلیر پوسټ (5 میاشتې دمخه)
سبا به پرته له زحمت کولو ترټولو اوږد وخت وي
ما دا یوازې 14 ورځو ته کړی. هرڅومره ژر چې د 15 ورځې شاوخوا راشي زه په غار کې یم ، یو څه تل راځي چې ما فشار راوړي یا ما واقعیا سینګاره کوي. زه په هغه احساساتو روږدی یم چې زه یې احساسوم کله چې زه ځان کې وساتم او اجازه راکړئ یو څه ساتیري ولرم ...
په دوزخ کې هیڅ لاره نده دا ساتیري ده. زه تل د دې په پرتله بدتر احساس کوم. ډاډه یم ، دا په وخت کې ښه احساس کوي مګر دا زما ژوند ویجاړوي او ماته یې اړوي. زه نه پوهیږم که زه یو ډیر روږدی یم چې مخکې له دې چې ما څومره مشت زنی کړې ، په ورځ کې 10-15 ځله اوسط و ، کله ناکله تر 20 ځله پورې. دې کار زما د لیسې وروستی کال ناکامه کړ او نږدې څو ځله یې ما لرې کړی ځکه چې ما ورته دومره اړتیا درلوده چې حتی پروا نلرم چې په هغه وخت کې وم. نو ځکه چې زه ډیری ورځې یوازې کار کوم زه به یوازې د ساعتونو ساعتونو لپاره تشناب ته لاړ شم ...
زه نه غواړم پدې نږدې وخت کې ورکړم. ما مخکې څو ځله وړاندې کړي زه خپل شاوخوا ګورم او ما ولیدل چې ما څه لاسته راوړي د دې هدف لپاره چې دې ښه ته ورکړم. زه د هغه کارونو کولو لپاره ډیر هڅونه لرم چې ما مخکې هیڅکله نه درلودې. زه د بې ارزښته ټوټې په څیر احساس کولو په شاوخوا کې نه ځم ځکه چې یوازینی شی چې ما په ژوند کې بشپړ کړی د ځان ښه احساس کوي. زه نه غواړم کله هم بیرته لاړ شم
مګر دا سخت دی. زما خور وړاندیز وکړ چې زه د جنسي لوبو پلورنځي ته بوځم ، خلک وایی چې دا زما لپاره ښه دی. زه په څنډه کې یم او زه د خلکو په پرتله ډیر لنډ یم د هغه وخت څخه چې ما کار کاوه امید دی چې یوازې وتل دي.
همدا اوس زه ښه احساس کوم ، زه هیڅ نه خوښیږم ، مګر د سبا په اړه څه؟ څه شی کله چې لمر بیرته راشي؟ زه نه غواړم بیرته لاړ شم ...
ما باید دا وباسم ، لږترلږه زه پوهیږم تاسو هلکان پوهیږي ... زه اوس خوب ته ځم.
;