یو څه څه شا ته: زه یو نارینه ځوان یم ، چې په څو میاشتو کې به 15 کلن شم. ما فحش وموندله کله چې زه 11 کلن وم یا نه (د PMO'ing پیل نه کړ کله چې زه د 12 شاوخوا وم.) د هغې ورځې راهیسې ، ما کله ناکله ځان د تصوراتو په واسطه د PMO څخه ځان ساتلی ، مګر یو څو اونۍ وروسته به زه تل د ډیر هڅونې په لټه کې شم او دا د نوډز لامل شوی او له هغې وروسته ، فحش. بیا ، ما خپل ځان ودراوه او بیرته تصوراتو ته لاړم
دا دوران دوام لري او تر هغه وخته پورې چې ما پدې اوړي کې د فحش په اړه ډیر شوق پیل کړ. زه هره 2 ورځې fap / PMO (د دورې مرحلې پورې اړه لري) کاروم مګر اوس عادت هرې ورځې ته واړوه (یوازې په ورځ کې یو ځل ، خوشبختي). ما د جوالی په میاشت کې NoFap وموند او یوه اونۍ وروسته ، ما احساس وکړ چې زه څومره روږدی یم (ما داسې احساس کاوه چې زه PMO 'لرم ځکه چې زه ډیر ښه یم ځکه چې دا نور ښه احساس نه کوي) او پریکړه یې وکړه چې د دې لپاره لاړش هارډ موډ!
لومړۍ اونۍ ، زه ضعیف وم او د PMO غوښتنه خورا پیاوړې وه (زما دماغ ورته و ، WTF برو زما ډوپامین چیرته دی؟) ، مګر بیا ما زما د ګرمو انجونو ټول عکسونه حذف کړل چې زه یې د 9GAG NSFW څخه ژغورلی یم (هیڅ نفرت نشته: D ) او زما سفر ته دوام ورکړ.
په هرصورت ، له کله راهیسې چې زه زیږیدلی یم ، زه د پنهول فیموسس سره مخ شوی یم (هو ، کله چې زه پیشو ته ځم. نو دا د وخت سره "طبیعي" درملنه نشي کیدلی). زه خپل ډاکټر ته ورغلم ، یو څه مشخص ټاټیکل کریم مې واخیست او یوه اونۍ دمخه یې په لاره اچولو پیل وکړ.
د پراخه کولو سره شی دا دی چې زه اړتیا لرم دوامداره بونیر ولرئ ترڅو د کریم تطبیق اسانه کړي او د چمکۍ قاعدې خلاصې کړي. دا هغه وخت پیل شو کله چې زه د NoFap لپاره د 35 ورځو په څیر وم.
زما د عمر چا لپاره ، زه ډیر پوه وم چې جعلي فحش څنګه او دا ټول شیان وو (د فحش صنعت د پردې مقالو لوستلو وروسته). ما باید په عملي توګه ځان د تصور کولو لپاره مجبور کړم او باور لرم چې زه د ریښتیني کیدو لپاره "ریښتیني" جنسي اړیکه لرم. ځینې وختونه ، زه به د زوړ فحش یادونه یاداشت کړم ، مګر دوی ما هیڅکله ندي بدل کړي ، نو زه د یوې سختې هڅې په توګه هڅه کولم چې ما آن د احساس کولو لپاره.
نو ، نن ، ما پریکړه وکړه چې شیان زما د عضو کارپورس سپونګیسم (د دې لپاره ورځنۍ اصطلاح ده؟) ته په لاس کولو سره یو څه نور ګام واخلم او سخت یې کړم چې زه یې اوږد کړم. مګر بیا ، دا واقعیا زما لپاره ښه احساس کاوه نو ما هلته ځان ته دوام ورکړ پداسې حال کې چې زه غزیدلی وم. زه هیڅ فکر نه لرم چې څوک یوازې د سپونګي برخې لمس کولو څخه انزال وکړي. ما تر هغه پورې دوام وکړ چې ما هلته د یو څه احساس کولو پیل وکړ په پیل کې ، زه ډاډه نه وم که زه د انزال کولو په اړه وم یا نه. وروسته ، ما احساس وکړ چې ګړندی ژر راپورته کیږي ، او زه پوهیدم چې که زه پدې وخت کې ودریدم ، نو زه به د نیلي بالونو سره پاتې شوی وم. او نو زه راغلم.
مګر دلته عجیب اړخ دی: وروسته له هغه چې ما له مینځه لاړ (فحش ته نه ، یوازې د دې ګرم سړي تصوراتو ته چې زه یې پیژنم) ، ما د اضطراب یا فشار احساس یا ګناه یا داسې څه احساس نه کاوه لکه څنګه چې ما احساس کاوه کله چې زه پی ایم او ' په تیر کې ایډ / MO'ed. زه لاهم عادي ، اطمینان او خوښ احساس کوم ، لکه څنګه چې ما NoFap پیل کړ یو څو اونۍ وروسته ما څنګه احساس وکړ. زه ډاډه نه یم که زه به د چیزر اثر ترلاسه کړم ، مګر همدا اوس ، د پیښې څو ساعته وروسته د دې مقالې لیکل ، زه لاهم د تل په څیر خوښ یم! په حقیقت کې ، زما مغز (او قلم: D) په بشپړ ډول خبر دی چې د کوچني پکسلز او جعلي تصوراتو څخه جعلي جعلي هڅونې څومره دي.
زه ډاډه نه یم ، مګر زه فکر کوم ما شاید په بریالیتوب سره د عادي 60 یا 90 ورځو څخه په کم وخت کې ریبوټ کړی وي! زه اوس هم د انجونو سره په خبرو کې د ډیر اطمینان احساس کوم او زه نه لرم چې هغه انجلۍ سره واده وکړم چې زه ورسره خبرې کوم. اوس ، دلته اصلي پوښتنه دا ده چې ایا زه باید خپل بیج له سره تنظیم کړم یا نه ، ځکه چې زه نه پوهیدم چې زه به د "هغه" احساس پورې د انزال کیدو سره د ریښتیني ګړندي رامینځته کولو پیل وکړم (د بیرته راستنیدو نقطه). زه هارډ موډ ترسره کوم ، نو د مقرراتو له مخې چې زه یې لرم ، مګر زه باور لرم چې زه باید د نن ورځې غیر ارادي MO د درس په توګه واخلم چې زه کولی شم د خپل عضلې هیڅ برخه ته لاس ورکړم او خپل لټون ته دوام ورکړم. اوه ، او ما په یاد ولرئ چې دا په NoFap کې زما لومړۍ هڅه ده ، او زه فکر کوم چې ما د دې ساتلو لپاره ښه دنده ترسره کړې ، نو زه یو ډول حوصله مند یم چې زه باید خپل 42 ورځې وګورم چې د اوبو لاندې وي. زه اټکل کوم چې دا څنګه ژوند دی.
بښنه غواړم که ځینې شیان په پوست کې بې ځایه یا تکرار شوي وي ، دا زما لومړی ځل دی چې په ریډیټ باندې اوږده مقاله پوسټ کوم. (ډیری لومړی ځل؛ پی دلته)
TL؛ DR: نارینه تنکي ځوان د پنحول فیموسس سره 15 کلن کیږي ، په ځوانۍ کې یې فحش کشف کړی او NoFap په دې دوبي کې ، د NoFap هارډ حالت لپاره 42 ورځې په ناڅاپي ډول د عضلې له اوږدې برخې / لمس کولو څخه انزال شوی ترڅو د قلمې اوږدېدو لپاره سیده شي د کریم په مرسته چمکۍ ، هیڅ نظر نه و چې د دې په څیر ودونه دمخه امکان درلوده ، وروسته د خپګان یا ګناه احساس نه کوي ، پدې حیرانتیا چې ایا زه د PMO روږدي کیدو څخه روغ شوی یم. ایا زه باید بیج له سره تنظیم کړم؟ ایا زه باید دا زما تر شا وساتم او دا د درس په توګه یاد وساتم او زما د نوفاپ هارډ حالت ته دوام ورکړم؟ ایا زه واقعیا معالجه او وړیا یم؟
by سیفرین
;