ما یوازې غوښتل چې په دې فرعي معلوماتو ټولو ته د مننې په ویلو سره پیل وکړم. ما د لومړي ځل لپاره د 11 کلن ځوان عمر راهیسې PMO ته زما د معتادیت سره مبارزه کړې. ما مخکې له دې د خپل ځان پریښودلو هڅه کړې ، هیڅکله بریالي نه شوم ، تل ناکام یم. بیا ما NoFap وموند. د ریښتیني کیدو لپاره ، دا زما ژوند بدل کړ. اوس ښه سامان ته.
سرلیک دا ټول وایی ، زه د [هوایی ځواک] اشخاصو کې د ګډون لپاره روزنه لرم چې د PJ په نوم پیژندل کیږي. د 90 + + د حوصلې کچې سره ، دا د معجزې څخه هیڅ شی نلري ، زما معنی ده سخت کار او د مني ساتل. INDOC ډیزاین شوی ترڅو تاسو په فزیکي توګه ووژني بیا خپل فکري حالت ته واړوئ. د روزنې ورځ چې د ETD په نوم پیژندل کیږي (د روزل شوي تمرین ورځ) د دوزخ څخه شرمیږي. 21 ساعته غیر فزیکي تمرین کول.
زه ستاسو مرستې هلکانو ته اړتیا لرم ، زه واقعیا کوم. زه لاهم هرځل یوځل بیا په لوی وخت کې بیاځم. نه یوازې ما غوښتل چې خپل ژوند مې شا ته وګرځوي ، تر څو "نور دې ژوند وکړي"
دا زما لپاره وخت دی چې د نورو لپاره غوره کوم چې پدې معنی دی چې غوره اوسئ. دا پدې مانا ده چې PMO باید ویشتل شوی ، سوځول شوی او مړ شي. ښه لرې کیدل ، او دې وحشي ناروغۍ ته د خدای په امان. دا زما په ژوند یا زړه کې هیڅ ځای نلري.
زه اوس مهال 18 کلن یم او د 11 کلنۍ راهیسې کاروم. د 125 ورځو په اړه ، زه لاهم تقریبا 70 یم. ما هیڅکله دا تازه نکړ.
ګټه زما لپاره نه ختمیدونکې ده. زه د ټیټ ټیټ درد سره رنځیدلی یم ځکه چې زه 7 یا 8 وم. د بیرته راګرځیدو وروسته زما شا د بد لپاره بدلیږي ، لکه څنګه چې زه د درد څخه تور ټکي ګورم. کله چې د PMO نه وي زه د لږ درد څخه وروسته هیڅ درد نلرم. د دې پرته ، زما په پوټکي سور رګونه روښانه کیږي او خارښت نلري. په عموم کې زه د نورمال په څیر احساس کوم ، د راګرځیدو وروسته زه په لفظي ډول داسې احساس کوم چې په ګول کې ځوړند او پریږدم.
هرڅومره ښه نیکمرغه، او پیاوړی وي!
LINK - د پرویریوفس سړی زده کړه
By څوټیوفس
;