ښه ، لومړی باید زه ووایم چې انګلیسي زما لومړۍ ژبه نه ده نو دلته غلطی ، غلط غلط لیکل کیدی شي. دا ډیر وخت کیږي چې ما Nofap پیل کړ. زه په لیسه کې لوړ پوړی وم او هڅه مې کوله چې د پوهنتون ازموینو لپاره چمتو شم. ما 4 ځله نوفاپ هڅه کړې او تل ناکام وم کله چې 30 ورځې وځورم. زما د کلیزې په ورځ ، زه یوازینی او خفه وم شاید شاید خفه وم مګر پدې ورځ ما غوښتل چې روغ شوم. ما غوښتل خپل ځان ومومم او ستونزې زما په سر کې حل کړم. ما د ملګرتیا مسلې درلودې چې ما احساساتي کړې. ما ملګري درلودل مګر ما په دوی باور نه درلود حتی که زه دوی د 8-10 کلونو لپاره پیژنم.
اوس ، ما خپل ځان ډیر بدل کړی دی. زه د خپل والدین څخه بهر شوم او اوس د پوهنتون لپاره په یو بل ښار کې ژوند کوم. زه په خپل اپارتمان کې ژوند کوم. ورزش پیل کړی ترڅو انرژي پرېږدي. زه اوس ډیر ډاډه یم چې زما په ټول ژوند کې ندي. ما د خپل قهر د ارامولو لپاره مراقبت پیل کړ.
بدبختانه ، زه په سخت حالت کې یم. مګر دا هغه څه ندي چې ما غوره کړي ، یو څه چې ما احساس کاوه زه د ډیر غوره مستحق یم. زه کولی شم تاسو ته توپیرونه ووایم دا ټول خلک کولی شي ووایی مګر تاسو هلکان ټول پدې پوهیږي.
د پیل کونکو لپاره ، یوازې هلته پاتې شئ وروره خپل بدن مه پریږدئ چې خپل ذهن کنټرول کړي. تاسو هلکان ټول د غوره شخص مستحق یاست مګر د داسې شخص سره اوسئ چې تاسو باید پخپله پانګونه وکړئ. یوازې زه غواړم تاسو هلکان په دې پوه شئ چې ستاسو ټول وخت او انرژي د کمپیوټر مخې ته د ناستې پرځای په بیلابیل ډول مصرف کیدی شي او میرمنې د مختلف نارینو لخوا د مختلف تصوراتو سره ویني چې واقعیا ندي.
زه امید لرم چې دا پوسټ کولی شي په چا باندې تاثیر ولري ترڅو د غوښتنو ، فشار او اضطراب مخه ونیسي. د نیک عمل یو قطره کولی شي ډیر څه رامینځته کړي. زه تاسو ته درناوی او مینه لیږم.
زه 19 کلن یم. ما ولیدل چې زه د شرم پرځای د خلکو سترګو ته ګورم او کله چې زه د ماښام تعقیب کوم ، نو د انجونو او خرو د لټولو غوښتنې سره مقاومت نه شم کولی ، همدا اوس ، زه یوازې د سترګو تماس لرم او زه انجونې د شیانو په توګه نه ګورم. دوی زموږ په څیر انسانان دي ټول هغه چې دوی احساس کول غواړي اړیکه ده. ستاسو د مبارکۍ په هیله. پام کوه.
LINK -
by جیکسینکنګونه
;