مستقیم ټکي ته: خوندیتوب
- زیات باور
- د سترګو اړیکې ساتل اسانه دي
- زه غواړم ځان ته وده ورکړم په هر وخت کې لوړ دی
- د انجونو سره خبرې کول نور ویرونکي ندي ، زه نه ستومان کیږم یا د هغه څه په اړه فکر کوم چې زه یې وایم
- د میرمنو لپاره زما معیارونه خورا ټیټ شوي ، د 4 د 8 په څیر ښکاري
- زه ډیر احتمال لرم چې اوس په خپله خوښه د کور پاتې کیدو پرځای ټولنیز کړم
- د دماغ غبار تللی ، زه نشم کولی په اوږده وخت کې پدې روښانه فکر وکړم
- زما په اضطراب کې خورا کمښت
- زیاتو انرژي
- Eaiser ویده کیدو لپاره
منفي
- وخت په وخت لوند بستر ته ویښ شئ ، د نوفاپ دمخه پیښ نه شو
- ګرم خوبونه مکرر وي
- غوښتنه ستاسو دماغ ته قانع کوي چې نوفاپ بې ګټې دی او تاسو باید ځان ټریپین ونیسئ
- فلیټ لاینونه راځي او ځي ، کله چې دوی شتون ولري زه خورا لږ کم مزاج لرم ، د انرژي کمیدل او هڅونه چې تولیدونکي وي
زما په اړه:
- د PMN لږترلږه 2x هره ورځ د 10 + کلونو لپاره
- د نوفاپ دمخه د شدید فشار سره مخ کیدو لپاره کارول کیږي
- د نوفاپ دمخه د ټولنیز اضطراب ستونزې
- د تیرو څو کلونو لپاره خورا بې ځایه شوی
- د نوفاپ له پیل راهیسې هره ورځ مراقبت پیل کړی. زه هرڅوک هڅوم چې دا غوره کړي. تاسو د خپلو افکارو کنټرول ترلاسه کوئ ، نه یوازې دا چې د غوښتنو سره مبارزه اسانه وي بلکه نور بد فکرونه چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ (د بیلګې په توګه منفي افکار چې د اضطراب له امله رامینځته شوي) هم د بدلون لپاره اسانه دي.
زما لپاره دا ټول د ځان پرمختګ په اړه دي. نوفاپ نیمه جګړه ده ، د نوي تولیدي هبونو جوړول ، مشغولیتونه او ملګري زما نور هدفونه دي.
LINK - د 90 ورځ راپور
by ډاتوملیس ډګ
تازه کول - د 180 ورځ راپور
Pros
- زیات باور
- د سترګو اړیکې ساتل خورا اسانه
- د دماغ غلظه ډیره غلیږي ، غلظت ډیر شوی دی
- د ښځو لپاره معیارونه راټیټ شوي
- د انجونو ، خلکو سره د خبرو کولو لپاره ډیر eaiser
- د خوښۍ زیاتوالی ، نور سخت فشار نه لري
- د ځان پرمختګ غوښتونکي د پام وړ وده کړې
- ژوره غږ
- د پوستکي زیاتوالی
- لږ فشار لرونکی ، د دې له امله زما ځینې ویښتان بیرته وده کول پیل کوي چیرې چې ما مخکې دمخه د فشار څخه یو څه غوړیدلی و
- په ژوند کې له کوچنیو شیانو څخه خوند واخلئ
- نوفاپ زما لپاره د کتلست په توګه دنده ترسره کړې د نوي نوي هبونو غوره کول او زما په ژوند کې ځینې پریکړې کول چې زما سره مرسته کوي د دې پرځای چې نور هرڅوک وغواړي تړلي پاتې شم.
له بندڅخه
- ډیر اوږد فلیټ لاینونه چې د 3-4 اونۍ تیروي
- د فلیټ لاینونو په جریان کې ما انرژي کمه کړې ، ډیر خوب وکړئ ، لږ هڅیدل او د الهی کمښت
- لوند خوبونه داسې بریښي چې په هرو څو اونیو کې یو ځل پیښیږي
- کله چې د فلیټ لاین څخه خارج کیدل خورا شدید وي ، نو ورو ورو پیل کول پیل کړئ او ځان د دې وخت په جریان کې تصورات کړئ
زما په اړه
- PMO لږترلږه په ورځ کې دوه ځله د 11 کلونو لپاره
- زه د کلونو لپاره د ځان لږ احترام او اعتماد مسلې لرم
- زه د کلونو لپاره د سخت فشار سره مخ وم
- زه د کلونو لپاره سخته ټولنیزه اندیښنه لرم (زه لاهم یو څه لرم مګر دا د پام وړ ښه شوی دی)
- حتی د یوې انجلۍ سره خبرې نشو کولی د کلونو لپاره د سترګو اړیکه پریږدئ
- په ریښتیني توګه نوفاپ لوی دی ، دا زما سره زما په ژوند کې د ډیری بدلونونو راوستلو کې مرسته کړې. ما څښل بند کړل ، سګرټ څکول مې بند کړل ، نور یې لوستل پیل کړل ، ډیر تمرین یې پیل کړ ، ډیر ټولنیز کول یې پیل کړل او په ځینو داسې پروژو کار پیل کړم چې زه یې د ډیر وخت راهیسې غواړم. نو د واقعیا د نوفاپ څخه د ترلاسه کولو لپاره تاسو باید خپل ژوند کې بدلونونه رامینځته کړئ. زه تاسو ټولو ته د نېکمرغۍ هیله کوم او ستاسو د سفر له لارې نېکې هیلې.
;