سلام هلکانو. زه 22 کلن یم ، زه په PMO روږدی یم او دا زما کیسه ده. ما د 10 کلونو په عمر کې غلط کول پیل کړل او د 12 کلن عمر راهیسې یې د فحش سره ترکیب کول. زه نشم ویلای چې دا څومره ښه احساس کوي.
له هغه وخته راهیسې چې ما 16 میاشتې دمخه NoFap موندلی ، ما له وخت وروسته هڅه کړې چې زما له ژوند څخه دا ناوړه ویجاړونکی عادت له منځه یوسم ، او ما په پای کې خپل 30 ورځې هدف ترلاسه کړ !!!
د وروستیو میاشتو دمخه زه د یو سړي عجیب ، ټولنیز اندیښمن ، زړه بښونکی عذر وم. زه وزګار وم ، له مور او پلار سره په کور کې اوسیږم ، هره ورځ چرس څښل او شراب څښل او د ځان وژلو لپاره ډیر چمتو وم ... زه د راتلونکي لپاره هیڅ تمه نلرم او زه حتما هیڅ انګیرنه نلرم. زه روښانه ذهن پیژنم او روښانه هوښیار د بریا کلي وه ، مګر ما یوازې یو څه ونه کړ.
زه اوس 30 ورځې د P ، M یا O او 26 ورځو څخه د زیان رسوونکو او الکولو څخه پاک یم. ما خپله امسا وتړله او په نهایت کې په کوچني ښار او ښار کې له کور څخه بهر شوم ، ځان ته مې پوره وخت په ښه توګه تنخواه ورکونکې وموندله او زه په بشپړ ډول خپلواکه یم. دا لاهم ټول په اوبو کې ډوب دي! زما پخوانۍ ځان به حتی دا خوب هم نه لیدلی و.
زما ذهن خورا روښانه دی ، زه د ډیری آرامۍ دوزخ یم ، زه ورو ورو باور ترلاسه کوم او زما ټولنیز اضطراب له لاسه ورکوم (زه یو ډول د خپلې نوې دندې هاهاهاهاه سره اړین یم) .میر پوټکی او سترګې د لومړي لپاره ژوندي ښکاري وخت په کلونو. په جم کې زما د ځواک کچه لوړه شوې او زما د انرژۍ کچه لوړه ده نو بیا کله چې شوي.
زه د څو ښکلو انجونو سره خبرې کوم چې دا هغه څه دي چې زه یې د کلونو لپاره باور نه لرم ، که څه هم زه واقعیا نن نن رد کړم مګر هو دا د هغې تاوان دی. زه د سټار بایچ کوم!
په هرصورت تاسو کولی شئ دا ځایبو یا هرڅه ووایاست مګر زه پخپله پوهیږم چې NoFap او د حیرانتیا خلکو دې عالي ټولنې زما وروستي بریا کې لوی مرسته کړې.
د کومې پوښتنې کولو لپاره وړیا احساس وکړئ ، او زما د راپور لوستلو لپاره وخت اخیستلو لپاره مننه 🙂
LINK - زما لومړی ستوری؛ د 30 ورځو راپور
by ټانورسپاف
;