زه په یوڅه توګه د دې نوفاپ کار ترسره کولو کې ښه وم (زه د PMO اغیزو په اړه دومره قانع وم چې ما ډیر لږ د هڅونې څخه تښتیدلی و) ځکه چې زه وړم چې زما په لومړي هڅه کې د 40 ورځو لپاره لاړ شم ، بیا 40 بیا ، او بیا زه د دې لپاره بیا ځان سره تړلی یم. یو څه وخت مګر ژر ما وویل چې "بس" او زما معنی داده. نو اوس زه په سمه توګه 250 ورځې لرم چې په 236 ورځ د یوه MO سره هیڅ فحش نه لرم.
د دې ټولې پروسې په جریان کې زه څو ځله د "مومن" څخه "اعتدال سکیپټیک" ته لاړم. اوس د دې وخت دی چې بیرته وګورو او ارزونه وکړو چې کوم پرمختګ شوی دی. زه به هڅه وکړم حقایقو ته وسپارم.
د حق شمیره 0: زه نور زما په ذهن کې شک نلرم چې زه د ځینې خلکو سره مینه لرم. زه له خپلې کورنۍ او ملګرو سره مینه لرم ترټولو مهم دا چې زه له خپل ځان سره ډیره مینه لرم. (ما لومړی لاس تجربه کړ چې د نورو سره مینه کول ناممکن دي که تاسو له ځانه نفرت کوئ). ساده مګر مهم حقیقت.
- زه نور زما د فزیکي ب byه نه لرم مګر زه په ورته وخت کې د دې غوره پاملرنه کوم. زه په عکس کې دومره نه ګورم مګر زه نه ویریږم چې ښه ویښتان ولرم ، او په داسې انداز کې جامې واخلم چې زما خوښه وي.
- زه کولی شم خپل غږ له کرکه کولو پرته په لوړ غږ لوستل شم ، زه کولی شم خپل عکس په عکس کې وګورئ او زه هغه څه خوښوم چې زه یې ګورم.
- زه په ورزش کې ښه یم! دا په سختۍ سره یو حقیقت دی مګر تاسو به باور وکړئ.
- زه په ندرت سره له خپلې مور سره بحث کوم ، او که زه یې وکړم په خپل ځان به ډیر کنټرول له لاسه ورنکړم. کله چې زه یو څه بحث کوم اوس دا د لوبې په څیر دی. زه د خپلو ټکو دفاع کوم خو زه ورسره تړلی نه یم.
- زما لاسونه نور نه خولې کیږي ، یا یوازې په نورمال ډول خوله کوي.
- میرمنې: سمه ده دا مسله هغه څه ده چې ما په لومړي ځای کې حرکت ته وپلورله (په 23 کلنۍ کې کنواري ، په یاد ولرئ؟). لومړی کوچنۍ لار: زه اوس ډیری ښځینه ملګري لرم ، 2 یا 3 نږدې ملګري چې زه به یې ووایم. دوهم: تیره اونۍ د دې ملګرو څخه ما وغوښتل چې د هغې سره ویده شم او ، د یو څه وخت لپاره د ګوزار کولو وروسته (په دې شیبه کې ما احساس وکړ چې زه لاهم د جنسیت څخه څومره ویره لرم) ، ما وویل چې دا ودرېږم او زه په بستر کې دننه شوم. موږ هیڅ ونه کړل ، یوازې زموږ په انډولونو کې راګیر او ځوړندول. هغه پوهیږي چې زه انجلۍ یم او زه د بشپړ شی په اړه خورا صادق وم او ما هغې ته زما ټولې ناخوالې وویل. هغې ماته دومره شواهد راکړل چې شیان زیات کړي مګر زه یو ګیلاس یم ... فکر مې کاوه "هغه ممکن د دې معنی ونلري ، موږ ملګري یو…" په هر حال… .
دریم minifact: زه ټوله شپه سخته ډبره وه. زه نه پوهیږم چې ما کله هم درد کړی و ، مګر زه ډاډه یم چې لکه دوزخ اوس دا نلري.
څلورم minifact: زما ټولې پخوانۍ فیټشیز د خورا لرې ماضي شیان ښکاري. زه نور بالغ ځوانې ښځې ته د سیکسي په سترګه نه ګورم. زه زما د ترور لپاره هیڅ جنسي جذبه نلرم (هو هو زه پوهیږم). زه د ښځو معیاري لړۍ ته متوجه یم. نه ویل چې د بالغ میرمنو په خوښولو کې کوم داخلي غلط شتون لري. یوازې د حقایقو بیانول ، تاسو قاضي یاست.
حقیقت 8. زه خپلو ملګرو ته د اعتماد لرونکي شیکونو او ځینې وختونو غټو سره ښه راغلاست وایم. ما خپل ملګري په ژیو جټسو کې هم غلا کړل (وروسته له دې چې هغوی بې هوښه کړه. زه یو څه ستونزمن یم چې زما د مور او خور سره دا خنډ مات کړم. مګر زه د دوی شاوخوا نږدې او ډیر ډاډ احساس کوم.
حقیقت 9. زه لاهم د خپلې مور سره ژوند کوم او اوس مهال بېکاره یم ... په حقیقت کې زه یوازې زما په ژوند کې د یوې میاشتې لپاره دنده لرم. (راځئ چې بد شیان پټ نه کړو).
د نومبر په پای کې زه اراده لرم هغه کور ته لاړ شم چې موږ یې په غرونو کې لرو (کامل پیرینیز). امید لرم چې زه هلته لومړنۍ دنده پرمخ وړم. زه د اور وژونکي لپاره چمتو کیږم او هلته به زه رضایت ولرم. ما فلسفه مطالعه کړې که تاسو مینه لرئ.
زه ډیر خوښ یم چې ما دا وکړل (دا ټول شیان یې لیکلي دي). دا خورا مرسته کوي. د هغه چا لپاره چې د دې ټول پوسټ لوستلو مدیریت کړی تاسو لیوني یاست! ژوند ترلاسه کړئ. ټوکه: مخ
مننه ملګرو. زه تاسو ته د دې عادت څخه د وتلو لپاره ډیر څه هڅوم. زه د هغه چا په اړه نه پوهیږم څوک چې پدې کې برخه نه اخیستلو سره زیانمن شوي و. زه اوس د ټولو ټولو لپاره روښانه راتلونکي ګورم !!
زه دلته ګټور ومومم چې یوځل یوځل پوسټ کړم ترڅو دا روښانه کړم چې چیرې چې زه یم او له کوم ځای څخه راځي. بیا زه خپل زاړه پوسټونه لوستل کوم او یو څه لید لرم. همچنان ، پدې توګه زه د خپل ژوند تجربې هیر نکړم. زه فکر نه کوم چې ما د پوسټ لوستلو اسانه کولو اداره کړې ، دا ممکن په واقعیت کې ډیر ستړیا وي! ما هڅه وکړه چې ریښتینی او روښانه واوسم.
زه د هسپانیې یو year 24 کلن ځوان یم. ما د 2015 په اګست کې د نوفاپ سره وموند او پیل یې کړ. زه په هغه وخت کې یوه انجلۍ وم او اوس هم یم. ما خپل تیاره راتلونکي ته په ګوګل کې "25 کلن ورجن" ټایپ کړ او زه د نوفاپ ویب پا .و باندې ټکان ورکړم. ما نقطې وصل کړې او ډاډه یم چې دا شاید د ډیری ستونزو لامل وګرځي چې ما ځوروي.
نو ، دا څنګه دی چې زما د PMO ورځو په جریان کې زما لپاره و (د عمر 12 کې پیل شوی):
زه تقریبا په بشپړ ډول غیر متناسب وم ، ما بد احساس کاوه ، ما د دې تاثر لپاره ډیرې هڅې وکړې چې زه د هغه څه پروا نلرم چې نورو زما په اړه فکر کاوه. نو زه به د سپورت جامو سره خراب لباس وینځم. زه به شرمېږم که زما ویښتان داسې ښکاري چې ما رامینځته کړی او هڅه یې کړې چې دا ښکلی وګ niceم. زه د خلکو څخه ویره لرم چې ما په عکس کې ګوري ځکه چې دا به پدې معنی وي چې ما د "سطحي" توکو په اړه پاملرنه کړې ، مګر په حقیقت کې زه د ډیری پاملرنه کوم ، او زه به هر ویښتان وینم چې زما په بدن کې ځای لري.
زه د انسان له تماس څخه ډیر وډار وم. زه به د لاسونو لړزولو څخه ویریږم او زما د خولې لاسونو څخه ډیر هوښیار وم. زه به ډیره هڅه وکړم چې دا تاثر ورکړم چې زه د انجونو پروا نه لرم. زه به تل د میرمنو سره اړیکه کیږم چې دا تاثر ورکړم: "اجازه راکړئ چې هیڅ شک ونلري ، زه له تاسو نه جنسي اړیکې نه غواړم ، زه په بشپړ ډول پخپله مطمین یم"؛ کوم چې په ښکاره ډول بشپړ غلط وو.
زه به په دوامداره توګه له خپلې مور سره بحث کوم. ما ډیری ځله له ځانه وپوښتل چې ایا زه پدې نړۍ کې له کوم چا سره مینه لرم ، او په هغه وخت کې چې ما فکر کاوه چې زه یې نه لرم ، ما واقعیا د بل چا په اړه پاملرنه نه ده کړې. که ما د یو چا احسان ترسره کړ نو دا د ښکاره کیدو ساتل دي. ترڅو د فین وهلو څخه ځان وساتي.
زه لاهم په یاد لرم چې دا څومره بدمرغه و چې هره اونۍ زما د انا په ډوډۍ کې لاړ شم. زه یو زومبی وم چې کولی شم جعلي مسکا ونیسم کله چې اړین وي. دا یو ویاړ و او ما له ځانه کرکه وکړه او په میز کې مې نور هرڅوک خوښ نه کړل. زه د هغه شیانو په تمه وم چې زما کمپیوټر ته بیرته لاړ شم ترڅو لیګ ولوبیږم او زما د ترور په اړه تخیلاتو ته لاړ شم ، یا خورا ممنوعه فحش چې ما وموندله.
زه د يونيفورم له پلوه خورا سطحي پیژندونکي جوړ کړم ، ما فکر وکړ چې ما د 1 انجلۍ ملګرتیا کړې چې د هغې د exes یا crushes سره د هغې ستونزو په اړه به ووایی. زه اساسا د هغه همجنګ ملګری وم ، مګر زه د هغې سره مینه لرم.
زه زما د ماشومتوب څخه ځینې زاړه ملګري لرم او اداره یې کړې چې د ویډیو ګیمونو له لارې یې وساتم اکثرا که څه هم زما په تیرو کلونو کې زه به پخپله د لوبی کولو لپاره غوره ګ haveم. (زه هڅه کوم چې اعظمي ډول ترلاسه کړم - کوم چې په لیګز آف لیجنډز کې درجه بندي سیسټم دی ، هغه لوبه چې ما د خپلو ملګرو متاثر کولو لپاره اړولې وه: څومره بې معنی! هیڅ چا زما د ویډیوګیم فعالیت په اړه څه ونه ویل ...) زه هیڅکله کوم ګوند ته نه ځم او یوازې زما د ملګرو سره ولیدل چې ځینې جمعې د ویډیوګیمونو لوبولو لپاره. زه په باسکیټبال ټیم کې وم ، - مننه خدای- او زه پدې کې ښه کیدل او ساتیري کولو څخه ځم کله چې زه ځوان وم ، وروسته په کلونو زما په ټیم کې ترټولو خراب لوبغاړی. د ټیم ملګرو په ما ټوکه وکړه چې "زما رګونو کې هیڅ وینه نلري". ما هیڅکله هیڅ ونه لولي ، او زه هیڅکله خفه نه وم کله چې زما ټیم له لاسه وتلی و. ما ونه کړه (خرابه لاره).
په هرصورت ، نو ما د نوفاپ سره پیل وکړ او ډیر پمپ شوی و. په حقیقت کې ، زه باید دلته ریښتیني وایم. 3 کاله دمخه ما په تمرین کولو پیل وکړ او بیا زه ویګن ته لاړم او بیا مې bjj پیل کړ. ما د لا ښه عادتونو شاملول پیل کړل او د ویډیوګیمونو ساتلو لپاره مبارزه پیل شوه. شیان ورو ورو د ښه کیدو لپاره پیل شوي. بیا د 1 کال او 2 میاشتې دمخه ما د PMO په اړه وموندل کوم چې زه اوس فکر کوم په خونه کې هاتیان و.
LINK - د 250 ورځو بیرته تکرار کول!
By پومفوفابرا
مناسب پوست
زه د ورځې په 113 یم او نن زه لوی ګټې تجربه کړې. د دې لیکې له پیل راهیسې ما یو ډول خپګان او په بشپړ ډول د انقباضو احساس کړی دی. ما له هیچا سره د تړاو احساس نه کاوه ، او دا د خورا لومړني خبرو اترو د ساتلو لپاره یوه مبارزه وه.
مګر نن !! په نهایت کې ما یو څه ر lightا بیا ولیده لکه څنګه چې ما امید پریښود! دا یو کوچنی بدلون نه و. شپه او ورځ وه زه یوازې د ژیو جټسو ټولګي له دوه ساعتونو څخه راغلی یم او ما له ځان څخه ډیر خوند اخیست! ډیر په اسانه روان ، ډاډه او زړه راښکونکی احساس وکړئ. دا یو احساس و چې ما تیر کال په Nofap کې زما لومړۍ هڅه نه درلوده. زه د هرچا سره ټولنیز وم. ژوند لوی wtf کیدی شي !!
ما داسې هیڅ ندي کړي چې کولی شي د نوفاپ سربیره د دې لوی مزاج سویګ لامل شي. شاید شاید اضطراب سبا یا په ځینو ورځو کې بیرته راشي. مګر اوس زه پوهیږم چې دا څه شی دی کله چې وتل پای ته رسي ، او دا خورا هڅونکی دی. ژوند د تیرو 10 کلونو لپاره تیاره او خړ دی.
[ما یو] فلیټ لاین درلوده او زه له هغې څخه راوتلی یم ، ځکه چې زما مزاج په ورته وخت کې بدل شوی چې زما الهبیت بیرته راغلی. نن په ټولګي کې د یو ملګري سره رول ورکول ما سمدلاسه لاړ lol. مګر زه ناوړه افکار نلرم ، یوازې یو جسمي ځواب هاهاها.
نن ورځ داسې وه لکه زما ماشومتوب ته بیرته. زه یوازې زما اصلي شخصیت خوښوم. هیڅکله ځان څخه نفرت مه کوئ ... دا به سخت وي چې فلیپلاین ته بیرته لاړ شئ: /
LINK - په نهایت کې د 113 ورځو وروسته ځینې خوږې میوې!
By پومفوفابرا
;