زه 24 کلن هلک یم ، له تیرو 4 کلونو راهیسې په مراقبت کې یم او زما د ژوند څخه د هوښیارتیا پاکولو غوښتنه وه. ما خپل ځان د شوقونو اخیستو او د فحش مخنیوي په کولو سره یوځای کولو پیل کړی ، مګر ډیر ژر پوه شو چې زه نشم کولی یوازې دا لاره پرمخ بوځم نو زه د NoFap مخې ته راغلم. دا ما ته یو کال او یو نیم وخت نیولی ترڅو په صادقانه توګه دې ټکي ته ورسیږم ، مګر ګټې یې ارزښت لري.
پدې کې شامل دي
1. قوي خپل عکس
2. ښه خوب
3. ژوره غږ
4. له خلکو سره ښې اړیکې
5. د انرژي څخه ډکه
6. د کارځای کې غوره تمرکز
7. تاسو د ویاړ احساس کوئ چې فحش ته اړتیا نلرئ (یا میرمنې ، تاسو پوهیږئ ، ځکه چې دوی د مایل څخه نا اشنا تنګ شوي احساس کوي {زه دوی ته بلیک هولز وایم} او د زړه راښکونکي نفس کنټرول شوي سړي څخه ډورول - زه دوی لمر بولم})
زه نه پوهیږم چې تاسو د NoFap هڅه کړې یا نه مګر مګر زه به دا په مستقیم ډول د ټوني رابین له ویښتونکي لوی څخه وباسم. "بدلون هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ورته پاتې کیدو درد د بدلون درد څخه ډیر وي" سره دوزخ ته. ګټې ... لومړی د خپل دلیل په موندلو کار وکړئ.
دا نور لکه د ثور هتمر چې تاسو په مخ باندې ووهئ. هرڅوک خپله "ولې" یوه ورځ کشف کوي چې دوی دا فکر پریږدي چې "تر دې دمه څه شی و؟!" 😛
زه د میټریک لاول څخه Neo یم. هرځله چې زه حتی د هوا له پلوه د بکني ماډل عکس ته رسیدم زه اجنټ سمت ګورم. پخوا زه تښتیدلی وم ، اوس زه ګورو چې هلکان په سیسټم کې ځای په ځای شوي چې ښځې د دوی په لټه کې سپي شي. پداسې حال کې چې زه دلته یم ، په ژوند کې معنی لرونکي شیان تعقیب کوم.
ما خپل لیپ ټاپ د یوې میاشتې لپاره همکاره کارکوونکي ته ورکړ ځکه چې د هغه سیسټم خراب شوی. زه ویاړم چې ووایم .... ما د براوزر په تاریخ کې د فحش لینکونو ټرک لوډ ولید. دا د هغه ضعیف فزیک ، د میرمنو سره ویره لرونکی چلند او په کارځای کې د نیمګړتیاو حلولو په وړاندې د / وروسته پاتې وضعیت تشریح کوي. ما د دې لینکونو خلاصولو لپاره د لږې غوښتنې پرته پاک کړ. یو کال دمخه ، زه یوازې د هغه خوښ وم. همدارنګه ما ته دنده راکړل شوه چې زما د پروفیسر لخوا زما ډلې ته رهبر شي ، کوم چې ما په خپل سر ځواب ورکړ "څه؟! زه؟ اوه! زه دومره قوي نه یم چې دا اداره کړم !!! دا نشي کېدلی !! شاید دا زما تلیفونونه دي چې زما په پرتله ډیرې خبرې کوي. ما تر اوسه پورې 90 ورځې نه دي تیر کړي ، مګر زه کولی شم مخکې له دې توپیر وګورم.
خپل پرمختګ بیا پیل کړئ او د باور ورو brothersه ولرئ. دا ستاسو په مخ کې شتون لري. که تاسو نشئ کولی ، نو طبیعت به ستاسو سره مرسته وکړي.
د عادت په توګه د مشت زنې کنټرول کولو په څیر عادت هیڅکله په چا باندې زور نشي کیدی مګر دا چې فرد د ځان لپاره دا هڅه وکړي. ما خپله برخه د دې ویلو سره ترسره کړه چې "تاسو زموږ په ټیم کې یوازنۍ نجلۍ راویستلې او اوس هغه پریښوده .." چې ورته یې وویل "هو سړی .. دا د انجلۍ ټوټه ده." (واه) هغه پدې لاره کې ډیر ژور دی. بیداریدل به هغه ته پخپله راځي. دا غوره اغیزه پریږدي. زه پوهیږم چې زه به دې ځای ته نه وایم که چیرې بل چا راته د دې کولو وړاندیز وکړ.
هغه زما په لپټاپ کې ویروس ترلاسه کړ. ما پاکه کړه درس زده کړل ... په هرصورت. د خپل ملګري په اړه چې هره ورځ تیږي ، تاسو باید یو شی وپیژنئ. هلکان ممکن ډیر ساده ، قوي ښکاري ، د لوی ږیرو ټاټوونو سره ، د بایسکلونو چلولو سوداګرۍ چلوي. که چیرې دوی د جنسي لیږد ځواک نه پوهیږي ، نو دوی به په نا امیدۍ د ګرم چرګ په ملتیا کې ناکام شي ، ځکه چې دا د دوی غلامان دي کاکاګانې (که تاسو په ما باور ونلرئ ، نو هغه یې وګورئ کله چې په رادار کې نوې نجلۍ شتون ولري) زه ګ see شمیر هلکان وینم چې NoFap هڅه کوي انجونې ترلاسه کړي ، زه غوره لرم چې لومړی زما د کورنۍ خدمت کولو لپاره "سپر پاورز" وکاروم. د راتلونکي لوی سړي عضلاتو څخه مه ځئ چې تاسو ورسره مخ کیږي ، که تاسو د ځان کنټرول دا ډسپلین زده کړئ نو تاسو ډیر بالغ یاست (او د ښځو لپاره د دوزخ په څیر!) د یو سړي په توګه چې تاسو ډیر سخت کار کوئ. (مګر خورا عالي) دا سړي ډیر نږدې واورئ.
By د
;