که څه هم دا واقعیا زما په سخت حالت کې زما د 90th ورځ ده ، او زه ویاړم ، او مننه کوم ، دا په حقیقت کې د یو نیم کال څخه ډیر وخت کیږي کله چې ما خپل لاس یا شیټونو سره خپل ځان orgasms ورکول بند کړي اوس تاسو ممکن خپل ځان وپوښتئ ، ایا زه د کال په اوږدو کې بریالی یم او بیا غواړم چې سخت حالت ته لاړ شم؟ ایا زه خپل ځان orgasms راکړم کوم چې د ناروغ په مقابل کې زما د لاسونو یا شیټونو سره تړاو نلري؟ دواړه اختیارونه به غلط وي.
حقیقت دا دی چې شاوخوا دوه کاله دمخه ما د خپل غیر صحي روږدي کیدو څخه دوهم ته وروستی کړی ، پوټ. زه سګرټ څښم ، کڅوړه ، بې مسؤولیته څښل ، او هر هغه څه ته چې تصور کیده زه مشت زنی کوم ، او هر یو له ځانه ځان لرې کړم تر هغه چې پاتې شونې وه چې مشت زنې وې. زه ژور پوهیدم چې که زه یوازې په دې وروستي خنډ باندې تیر شوم ، زما ژوند به آزاد وي ، او زما د چترو پوښاکونو له مینځه وړل شوي بارانونه به د ناڅاپي او بدبختۍ پرځای تازه او یخ احساس وکړي. لږ لږ لږ ، او د NoFap ټولنې لخوا د نیمه وابسته مرستې سره ، ما ځان د یوې میاشتې او یوې نیمې پورې پرته د مشت زنې وموند.
ما د ځواکمن ، اعتماد احساس وکړ ، یو لوی وزن پورته شوی او نړۍ بیا لاسته راوړل شوې. فرصتونه شتون درلود.
لومړی شی چې ما د ځان سره ژمنه کړې وه زه به خپل براوزینګ له آنلاین فحش څخه آنلاین نیټه ایښودو ته بدل کړم. ما فکر کاوه چې دا به د فرصت قناعت کولو جنسیت پرځای په ټولنیز ډول ما ته د هڅونې فرصت وړاندې کړي ، او دا و. زه رد کړم ، او ما زده کړل چې نه پریږدم چې دا ما پریږدي ، او ما حتی یوه ښځه وموندله چې علاقه یې درلوده.
هغه بوډا وه ، او زه باید د هغې د لیدو لپاره زما د عمر په اړه دروغ وایم ، مګر ما څه پاملرنه وکړه؟ زه صحتمند الفا نارینه وم ، د اضافاتو څخه پاک او د فزیکي تماس لپاره چمتو یم.
لومړۍ شپه موږ مینه وکړه زه حتی فکر نه کوم چې زه پوهیږم که زه هغې ته متوجه وم که نه.
موږ په ډیرې اندازې سره جنسي اړیکې او اړیکې پیل کړې. د لومړي دوه غونډو وروسته یوځای زما ذهن د نورو میرمنو افکارو ته واړاوه ، او ما اجازه ورکړه.
هغه څه چې تعقیب شوي د یو کال اړیکه وه چیرې چې زه یوازې د هغې دننه orgasm کولی شم ، که زه د نورو میرمنو په اړه فکر کوم.
زما په سر کې عکسونه د زړو فحشونو ، او د مینځني ښوونځي ښوونکو بیا پیلول پیل کړل ، او زه یوازې د شرم اندیښنې کې د هغې دننه تیاره ساتم.
زه پوهیدم چې زه په غلط کې وم ، مګر علت یو ځل بیا ما درلوده. ما عذرونه وکړل ، "دا فشار کموي ،" "تاسو واقعیا مشت زنی نه کوئ."
زه وم ، وم.
یوازینی وخت چې ما د هغې په اړه فکر کاوه پداسې حال کې چې موږ جنسي اړیکه درلوده وروسته له هغې چې موږ د یوې اونۍ لپاره مات شو. هغه په خپل فیمور کې د فشار فشار درلود او ، او هیڅ څوک ورسره مرسته نه کوي چې یو څه بکسونه بیرته هغې ته ورسوي. ما د هغې سره مرسته وکړه ، او د هغې سره د جنسي فکر مې وموند چې هغه یې ما ته په ګوته کړی.
موږ یوځل بیا یو ، او په دوه غونډو کې زما ذهن دمخه د فحشونو غږ کول ، او د نورو میرمنو افکار وګرځول.
موږ د یو بل لپاره خورا غلط وو. ما د ډیر درانه خواړو خوړل پیل کړي ، او د دې کار کولو لپاره می ځان ته مرګ تمرین کړی ، زه فکر کوم چې زه هڅه کوم د دې لوړه برخه واخلم. ما د جنک ډوډي په څیر توکي ندي خوړلي ، مګر د کور ډیری صحرا ، او پیزا ، او بهر ته د خواړو لپاره ځي. دا ټول هغه څه وو چې موږ یې په مشترکه ، خواړو ، تمرین کې درلودل (تر هغه چې هغه د فشار فشار وموند ، په دې توګه په عام ډول د شیانو ویش ژور کوي) او جنسي. (هغه بد رنګه btw نه وه ، هغه په حقیقت کې لوی شکل کې و ، او هرڅوک چې ما پوهیده هغه خورا زړه راښکونکې وه ، هغه په ساده ډول زما ډول نه وه)
نو دلته زه په غلطۍ کولو روږدی شوی وم ، یوازې د یوې میرمنې دننه ، او د ستړیا له امله خپل ځان تمرین کول ، نو زه کولی شم په خپل پلیټ کې خواړه وخورم ترڅو خوښ وم. ما سګرټ څښل ، څښاک ، او د خواړو ، د بدن لوړ پوړونو ، او ښه… سره بدل کړی و. ټوکې کول
زما په یاد دي چې یوه ماسپښین ماته شوې کله چې هغه د فلم پروژې لیدو ته راغله چې ما لارښود کړې وه او په هغې کې می عمل کړی و. هغه تبصرې کوي او زه یې د جرم په توګه اخلم. "هلک ستا پوټکی هلته ښه ښکاري." "ځکه چې دا په ریښتیني ژوند کې د چټلتیا په څیر ښکاري؟" (دا زما د اضطراب لپاره زما اندیښنه وه چې ما د ډیر خواړه څخه تجربه کوله.
ما په پای کې هغې ته ریښتیا وویل ، نه هغه څه چې زه تاسو ته اوس هلکانو ته وایم ، ما هغې ته وویل چې ما یو نیم کال دمخه د هغې سره درغلي کړې وه. هغه ناراضه وه ، ما ته یې د جنسي ناروغۍ ټولو ازموینو لپاره پیسې ورکړې چې هغه به یې په راتلونکې اونۍ کې ترلاسه کړي ، او زما د کنډومونو او توکو سټاش پریږدم چې زه یې د هغه په کور کې په کور کې ساتم.
زه د هغه څه په اړه فشار راوړم چې پرته لدې آرامۍ ورځ وي. (د هغه څه درلودل چې زه یې لرم / د کارت اخیستلو لپاره ډیر وخت ته اجازه ورکوم ترڅو زما د اضطراب سره مبارزه کې مرسته وکړي) او زما په زنګونو کې دردناک رنځ اخته کیږي. . دا نن ورځ 90 و.
زه پوهیدم چې ما ته روحاني سزا راکول شوې ، او که زه د ځان څخه د مشت زنې څخه د خلاصون بله هڅه تعقیب کړم ، که دا ستاسو په لاس یا د اندام سره وي ، زه به د بل علت خوښولو پرته دا کار وکړم.
په یاد ولرئ چې دا خورا لیوالتیا ده چې د انګیزې احساس وکړئ د یو ساعت تمرین په جریان کې ډوب شئ. مګر تاسو باید د اوږدې مودې روغتیا لپاره تمرین وکړئ ، نه د لوړې لپاره ، ځکه چې روږدي کېدل ټول ډولونه لري. دا موږ ته زموږ د عزیزانو ، او ملګرو په شکل راځي. دا د ځوابونو سره پیل کیږي او تاسو پریږدي ، تعقیب. تاسو نشئ تللی
ستاسو د ملاتړ لپاره NoFap مننه. موږ باید وده وکړو. دلته نور بز ، ډیر مینځپانګې او نور خورا ډیر فاسټرواناتو ته اړتیا لیدل کیږي. دا نن نه پیښیږي ، مګر که موږ دې ته دوام ورکړو ، نو یوه ورځ به موږ وپیژندل شي ، او لکه زموږ مور او پالر چې په پای کې د لوبو لوبغاړي ګیګ کړي ، دا د خوبونو تعقیبولو ، انجونو تعقیبولو ، او ژوند کولو لپاره ورکوي ، نو زموږ ماشومان به ترلاسه کړي. د کمپیوټر څخه لرې ، ترڅو د دوی خوبونه تعقیب کړي.
خوبونو ته ، او زموږ د واقعیت لارښود کولو وړتیا.
زه 25 کلن یم ، ما د خپل داخلي ژوند خورا حساس ژوروالي پرځای حقیقت ته د لوړې کچې سرښندنه لیدلې ، او زه د 11 څخه تر 23 کلنۍ او بدلون پورې ضعیف وم.
LINK - نن ورځ د 90 ورځې بشپړې نښه کوي ، مننه په ترتیب کې دي ، او یو څه ګواښونه هم.
;