څو میاشتې دمخه ما د NoFap په اړه دا ټول شیان وموندل او ما پریکړه وکړه چې پدې کې برخه واخلم. زه به ووایم چې زه لوی فحش نه وه (زه د اونۍ په 5 ورځو کې غوږ وینم) ، مګر ما ولیدل چې څنګه PMO کولی شي. زما په ژوند منفي اغیزه وکړه نو ما هڅه وکړه چې دا چانس ورکړم. د هغه وخت په شاوخوا کې ما خپلې زده کړې پای ته رسولي وې او زه د یو څه اضطراب احساس کولی شم ، جمعه کله چې ما خلکو سره ولیدل زه د DE او ED سره ستونزې لرم ، لوی نه و مګر زه یو ډول اندیښمن وم.
زه به ووایم چې د PMO څخه لرې کیدل دومره مشکل نه و ، په لومړۍ اونۍ کې ما څو ورځې څو نیلي نیليونه درلودل ، مګر زما د ورځې 14 په شاوخوا کې زه په بشپړ ډول د M اړتیا نلرم. زه باید ووایم چې ما څو ځله کنج کونکي کله چې د ځینو خلکو سره خبرې کولې او په اونۍ کې یو یا دوه ځله جنسي اړیکې هم درلودې (زه وړاندوینه کیدم چې PMO پریږدم مګر جنس نه).
اوس ، دوه میاشتې وروسته ، زه کولی شم ووایم چې زه زما د جنسي ژوند څخه ډیر خوند اخلم ، جمع دا زما په ژوند کې ترټولو مهم شی ندی. زه تل د جنسي په اړه فکر نه کوم او زه واقعیا د خپلې ورځې په جریان کې سخت نه یم ، په حقیقت کې زه د هغه څه په اړه اندیښمن وم چې دا د ټیټ لیبیډو په څیر ښکاري.
مګر کله چې دا د جنسي وخت وخت وي زما لیوبیډو بیرته راځي ، نو زه کولی شم ووایم چې زه چالان یم کله چې باید دوام ورکړم ، کوم چې زه فکر کوم ښه دی. همچنان ، زه د ښه ژوند عادتونه لرم ، لکه په اونۍ کې 4 ورځې جم ته ځم او صحي خوړل ، مګر زه فکر کوم چې دا واقعیا د PMO پریښودلو سره تړاو نلري.
زه دا پوسټ کوم چې تاسو ته اجازه درکړم چې د PMO پریښودل ستاسو ژوند خورا په تغیر سره بدل کړي ، حتی که تاسو واقعیا د فحش عادی نه یاست. که دا زما لپاره بدل شوی نو زه د لوی بدلون تصور نشم کولی دا د هغو کسانو لپاره فرض کیدی شي څوک چې واقعیا لویه ستونزه لري.
د لوست لپاره مننه.
LINK - 62 ورځو
by alc3501
;