زه 26 کلن یم او په انګلستان کې ژوند کوم. زه نور هیڅکله فحش یا مشت زنی نه ګورم او ما په تیرو 9 میاشتو کې نه دی کړی. ګټې روښانه دي. څه ډول؟ هیڅ یوریکا شیبه او / یا ځانګړې میتود شتون نه درلود.
ترټولو لوی نفوذ ، پرته له شک څخه ، یو ملګری لرم چې زه نږدې هره ورځ جنسي اړیکه لرم. زه هغې ته ژمن یم او موږ د یو ماشوم په تمه یو.
دوهم ، زه باور لرم چې عموما بوختیا د PMO څخه ښکاره لرې والی دی.
عمومي نظرونه
زه پوهیدم چې PMO ډیر کلونه دمخه ما باندې جدي ناوړه فزیکي او رواني اغیزې رامینځته کړې ، پدې کلونو کې ما د PMO پروړاندې مبارزه کړې؛ د حسابونو سلسلې ، په دې فرعي ډایټ ، ستاسوبیرنون کارن کې د نورو سړو تجربو په اړه لوستل او هر چیرې چې زما د ګوګل تحقیق ماته را اړولي. زهرجن.
لکه څنګه چې معلومیږي. په رسمي ډول د مارچ له میاشتې راهیسې 'پریښودل' بې ساري دي. د PMO په وړاندې هیڅ مبارزه نشته. زه د دې په اړه فکر نه کوم ، زه یې له لاسه نه ورکوم او که زه همدا اوس ځینې فحش فلمونه وګورم ، نو دا به ما نه راپاڅوي.
غوټۍ چې PMO به یوازې د ناراحتۍ لامل شي او یو زړه بوګنونکی ، BETA میتود دی چې د خوښۍ او اړیکې ترلاسه کولو هڅه کوي چې د ښکلې میرمنې سره جنسي اړیکه تجربه کیدی شي زما ذهن ته داخلیږي. په نهایت کې.
زما د PMO عادت ناوړه اغیزې
- د 20 راهیسې د Erectile dysfunction
- د 20 راهیسې ټیټ جنسی ډرایو
- د 20 راهیسې د خوب خوب کول (د شپې پر مهال ویښیدل)
- د 13 راهیسې د اوږدې بټکو جواني دانې
- د 18 راهیسې اندیښنه او اضطراب
پدې پروسه کې شک مه کوئ
ډیری خلک NoFap یو څه بنسټیز عمل ګ theي او ازموینې د دې لپاره چې څومره NoFap د خلکو ژوند له لرې ځایه بدل کړی یا دا چې د 'ګټو' خلک د تجربې ادعا کوي نوفایپ ته په غلط ډول منسوب شوي. کافي مناسب. مګر که تاسو پوهیږئ ، تاسو پوهیږئ. بیرته نه ځي.
زما په قضیه کې ، ګ benefitsې ګټې: د روغتیا ستونزې حل کول ، د قهوې زیاتوالی ، د پوټکي روښانه کیدل ، د سختې رامینځته کول ، د ښکلي میرمنو شاوخوا څخه د حیرانتیا احساسات ، د طبیعت په مینځ کې ، ستاسو د خوښې سندرې ویلې - AKA سپر پاور. ریښتیا دي.
که چیرې یو نامتو باخبره ، عقلي او عاقل سړی زما کیسه و ارزوي. دا به ناممکن وي چې دوی ته ثابته کړئ چې PMO هغه ستونزې رامینځته کړې چې ما پورته لیست کړي او پریښودل دا ستونزې حل کړي او زما ژوند یې په نورو لارو ښه کړی.
اوو ښه ده. زه پوهیږم هغه څه چې زه پوهیږم او ما له دې څخه د عمل عمل ذهنیت غوره کړی دی. بحث کول یا نورو ته د ځان ثابتولو هڅه کول یو فضول عمل دی چې زه خوښ یم چې ووایم ما هم پریښوده.
زما لارښوونې تاسو ته
په خپل ذهن کې تصور وکړئ ، ستاسو بشپړ نسخه. هڅه وکړئ هغه شخص اوسئ.
مذکر کیږئ: عمل وکړئ ، مسؤل اوسئ ، شکایت مه کوئ یا څیرې وکړئ ، له فزیکي پلوه پیاوړی او متواضع اوسئ ، په دوامداره توګه زده کړئ / تحلیل کړئ.
LINK - د PMO پرته 9 میاشتې - ژوند په بشپړ ډول بدل شو
By د
;