زه له دوه کالو راهیسې د NoFap هڅه کوم. فحش زما ژوند تیر کړی و. زه دا په دوامداره توګه ګورم چې نه پوهیږم دا څومره زیان رسونکی و. زه هیله لرم چې هغه بې پایه ساعتونه بیرته ونیسم چې ما د ویب کیمونو یا ویډیوګانو په لیدو کې مصرف کړي چې نه بهر کیږي او نه نوي خلک ګورم. حتی د ښه جنسي ژوند سره په اړیکو کې زه لاهم د خپلو ملګرو شاته ګورم.
د 3 کلنۍ اړیکې پای ته رسیدو وروسته زه د بل کال لپاره انفرادي پاتې شوم او ممکن هره ورځ ماښام. ما په نهایت کې له یوې نوې نجلۍ سره ولیدل چې په اړه مې لیوني وم. موږ په څو نیټو تللي وو او ما یوه شپه هغه بیرته خپل ځای ته راوړه او د جنسي دوران په جریان کې زه نشم کولی هغه پورته کړم. هغه ښکلې وه او زنګ راته یې وغوښتل چې هغې ودروه ، مګر زه نشم کولی چې دې کار ته ورسیږم. هغه په عجیب ډول پریښوده او وروسته له هغې چې زه پریږدم زه فحش ته رسوم. هغه شیبه زه پوهیدم چې زه ستونزه لرم.
زه د دې ټولنې په اوږدو کې راغلی یم او د ED او خپګان نښې مې لوستې او دا کور ته زیان رسوي. زه نږدې ژاړم چې پوهیږم چې نور ورته ورته تحرکاتو څخه تیریږي. ما فکر کاوه چې دا به وهل اسانه وي مګر زه نشم کولی ټوله اونۍ د فحش لیدلو پرته لاړ شم.
ما هرځل او بیا یو څه معتبر سلسلې وپړکولې مګر تل بیرته راپورته شوې. حتی د بیا راګرځیدو سره ما لاهم د ښه والي احساس وکړ. ښځې بیا یوازې جنسي توکي نه بلکې انسانان شول. ما جیم ته واړاوه او بالک شو او په زړه پوري مې احساس وکړ. ما په تیر کال کې د دندو دوه اعالنونه درلودل. زما اندیښنه نږدې شتون نلري پداسې حال کې چې دمخه ما د ویروسي حملو لپاره ایټیوان اخیستی و. حتی د NoFap له پیل راهیسې یو ته نږدې هم نه دی راغلی
زما لپاره ترټولو بد شی فلیټ لاین دی. زه احساس کوم چې زما ډیک به هیڅکله بیا کار ونه کړي. زه به ښکلې میرمنې وګورم او پوهیږم چې زه دوی ته متوجه یم مګر هیڅ اروایی ندي. دا هغه څه دي چې ما بیرته فحش ته راوړي.
زه په پای کې ژمن یم چې پرته له دې چې زه احساس وکړم د pmo مخه ونیسم. دا سخت وو او زه هره اونۍ د زور زیاتي سره مبارزه کوم. جیم ، لوستل ، مراقبت کول ، ډیر بهر تلل زما سره مرسته کړې ترڅو دا 90 ورځو ته ورسوم. دې نښه ته رسیدل د عالي احساس وکړ ما هیڅکله فکر نه کاوه چې زه یې کولی شم. ما ډیر ځله د عضو راټولیدل پیل کړي او معمولا کولی شي یوازې د احساس له لارې ترلاسه کړم پرته د فحش لید هڅونې ته اړتیا. days days ورځې پرته له دې چې وګورم زما لپاره لویه لاسته راوړنه وه. ما سګرټ ، کڅوړه ، او سوډا لاره د فحش په پرتله اسانه کړې.
دا تیره میاشت یو ډول بده وه. نوې دنده یوه میاشت دمخه پیل شوه او دا خورا ښه مګر د زده کړې او فشار لپاره خورا ډیر و. زما نانی مړ شو او هغه سخت وو. زه یو څو ځله رد شوی یم چې معمولا ما نه ځوروي مګر پدې وروستیو کې یو څه باور مړ کړ. په تیرو څو ورځو کې غوښتنې د زغم وړ نه وې. ما درنه ورکړه مګر زه د دې په اړه هیبت کوم. زه فکر کوم چې ما دې ته اړتیا درلوده ترڅو یو څه فشار کم کړي. زه اوس پوهیږم چې زه کولی شم دا 90 ورځې رامینځته کړم او د ژوند کولو بدلونونه ودریږي. فحش زما د ژوند برخه نده ، بریاوې زما لپاره پیښیږي ، زه د پخوا څخه ډیر خوښ یم.
زه د دې اوږدې مودې لپاره یم. ورځ 0 مګر زه په اسانۍ سره نور 90 ورځې تیریږم او بیا ځینې. NoFap یوه په زړه پوری ټولنه ده. زه تاسو ټولو څخه د کیسې شریکولو او مرستې ته رسیدو لپاره مننه کوم. دې ته دوام ورکړئ او غښتلي اوسئ تاسو ټول په لویه لار کې یاست.
زما د کیسې لوستلو لپاره مننه خورا ښه احساس وکړ چې په نهایت کې د 90 ورځو پوسټ جوړ کړئ! موږ به یې جوړ کړو!
زه 29 یم
LINK - دا د دوه کلونو هڅو وروسته 95 ورځې جوړ کړی. یوازې ودرول شو. زما کیسه دلته ده.
;