زه د خپل NoFap سفر 31 مې ورځ کې یم ، مګر زه واقعیا د 415 ورځ یم. ما د 415 ورځې سفر په جریان کې مشت زنی کړی او پای ته رسیدلی (نه وروستی د 31 ورځې تیاره ، کوم چې زه به 90 ته ورسیږم او په نهایت کې به هغه بیرته راګرځوم. په 130 کې). زه باور نه لرم هغه لوی بدلونونه چې زما په مغز ، بدن او ژوند کې پیښ شوي. زه لږ مغز لرونکی غبار ، ډیر اعتماد ، ډیر ښه بدن ، ډیر هوډ لرونکی ، لږ ستړی ، ډیر مینه وال ، او داسې نور ... او داسې نور لري. بدلونونه نه ختمیدونکي دي.
په هرصورت ، دا پوسټ زما په اړه ندي. دا پوسټ ستاسو لپاره دی. دا د هغه ټولو خلکو لپاره دی چې د 20 ورځو لیکو وروسته زنا کوي ، د ټولو هغو خلکو لپاره چې د دوی بدن نه خوښوي مګر لاهم د بل کیک لپاره رسیدلي ، ستاسو ټولو خلکو لپاره چې پدې وروستیو کې د یوې نجلۍ لخوا رد / ډوب شوي. دا پوسټ تاسو ته ویل کیږي چې بریالیتوب یو خطي لار نه ده (لاندې انځور وګورئ). بریا ته لاره خنډونه ، چوپتیا ، کړاوونه ، غوره وختونه ، نه ستړي کیدونکي وختونه ، هرڅه لري. مه تسلیمیږه د دې په اړه د یوې لیکې په اړه فکر مه کوئ ، د ژوند په توګه د هرڅه په اړه. ورځې حساب مه کوئ ، خوښۍ حساب کړئ. حساب وکړئ چې تاسو سبا سهار د ویښیدو احساس څنګه کوئ.
زه پوهیږم چې ما د لیکونو سره مبارزه وکړه. ما فکر کاوه چې زه ناکام وم که زه یې 10 ورځې ونشم کولی ، مګر زه نه وم او نه هم تاسو یاست. یوازې د دې لپاره چې یو بل چا خپله تار پوسټ کړي چې دا یې 90 ورځې جوړ کړی (لومړی د دې معنی نلري چې دا ریښتیا ده) ، پدې معنی ندي چې تاسو د نه کولو لپاره ناکام یاست. حتی د پریښودو هڅه کولو سره تاسو په خپل محور کارتکس کې لوی بدلونونه رامینځته کوئ (ستاسو د مغزو مخ په وړاندې د دلیل ، وینا ، ژبه ، ارادې او نورو ډیرو شیانو لپاره مسؤل دی). هره ورځ چې تاسو خپله اراده جګړه کوئ یو څه پیاوړي کیږي ، ستاسو د فحش غوښتنه کمیږي او ستاسو ژوند یو څه ښه کیږي. د بریا لاره د هرچا لپاره توپیر لري ، او دا مسله نه ده.
لاړ شه، قوي او ناباوره شه!
LINK - د بریالیتوب لاره د هرچا لپاره توپیر لري
by میک واکر
;