سلام هلکانو ، لومړی زه غواړم د ټولو ملاتړ او شریک تجربو څخه مننه وکړم ، زه نشم کولی تاسو پرته د هلک. د days 86 ورځو له کوم فاپ وروسته ما په نهایت کې هغه هدف ترلاسه کړ چې ما د خپل ځان لپاره ټاکلی دی: ایښودل کېدل. زه د 18-20 څخه یو څه وچ وچې ته تیریدم او ما پریکړه وکړه چې یو څه بدل شي (په ورځ کې لږترلږه 3 ځله وهل ، ډیری یې د بوریا څخه بهر).
یو څو اونۍ نه کوم فایدې ته ما فکر کاوه چې ما مقدس ګریج وموند ، دا سخته وه مګر 'قوتونه' راتلو پیل وکړ. زه یو څه نور ډیر ډاډه شوم او پرځای مې خپل وخت ښه تیره کړ (جم ، مطالعه او نور). او زه باید ووایم چې د شا په لټه کې مې د سړک ډیر خوند واخیست.
په هرصورت کله چې زه په پای کې کیښودم ما د هیڅ فاپ څخه دواړه مسلکي او نظریات تجربه کړل:
- زه د رامینځته کیدو په ترلاسه کولو کې صفر ستونزه لرم ، او د دې ساتنه یې (د بشپړ برعکس لول).
- جنسیت یې عالي و؛ زه واقعیا پدې کې وم او په شیبه کې مې تمرکز وکړ. د فحش په اړه هیڅ فکر نه وو شوی. زه راویښ وم ځکه چې هغه وه.
- په هرصورت زه نشم کولی دا اوږده لول زه په کافي اندازه غټ یم نو کله چې زه دننه شوم تقریبا سمدستي راغلم.
- حتی کله چې موږ وروسته په همدغه شپه (او بل سهار) جنسي اړیکه درلوده ، ما د دې په ساتلو کې خورا ستونزه درلوده.
د دې ډیر فکر ورکولو وروسته ما پریکړه کړې چې بیا نیمګړتیا پیل کړم. په هرصورت زه په اونۍ کې اعظمي وخت کې درې ځله تنظیم کوم او یقینا د دې سره چپ پاتې کیدو پلان لرم. زه غواړم د هغو میرمنو سره اوږدمهاله پاتې شم چې په راتلونکي کې خوب کوم. زه لیواله یم چې تاسو هلکان د دې چلند او زما دلایل په اړه څه فکر کوي. د هلکانو له اوریدو سره مینه وکړئ!
زه د یو داسې شخص په څیر احساس کوم چې خورا ډیر داخلي سوله او داخلي ځواک ولري. ما دواړه مراقبت او Nofap HC ترسره کړ او زه دواړه یوځای وړاندیز کوم. لکه څنګه چې ما مخکې وویل ، زه نشم ویلای چې کوم پرمختګ د نوفاپ سره تړاو لري مګر زه د نوفاپ او مراقبت کولو په ترکیب اغیزو باور لرم.
LINK - زما د نه-فاپ سفر: زما د هدف او راتلونکي ترلاسه کول.
;