ما کله چې لومړی ځل پیل وکړ ما کاونټ ندی پیل کړی ، مګر زه تصدیق کولی شم چې زه لږترلږه د 50 ورځو لپاره PMO-free یم. (هارډ / مانک حالت)
زما سر پدې وروستیو کې خورا روښانه شوی دی - زه د دې په پرتله توانیدلی وم چې ښه فکر او تمرکز وکړم. ما دا هم ولیدل چې زه نن ورځ په ښوونځي کې د لیکچرونو کې ډیر څه ساتم. زما لپاره د PMO څخه ډډه کول اصلي ګټه د دې "ذهني غبار" له مینځه تلل دي چې دمخه شتون درلود.
سربیره پردې ، زه وروسته ناوخته له ځانه ډیر راحته یم او په عمومي ډول مې لږ فشار / اضطراب احساس کړی دی. زه حیران یم چې ایا پرله پسې PMO یو څه د سیرټونین کچه بدلوي. (ایا د ژوند علوم متخصص تایید کولی شي؟)
د هر دلیل لپاره ، له خوبه پاڅیدل اسانه شوي ځکه چې ما NoFap پیل کړی. زه د ماښام په :6:. at دقیقا منظم راپورته شوم ، چې زما په شان د چا لپاره ډیر ژر وي ، څوک چې عموما د شپې بیر دی.
زه فکر کوم چې زه ممکن لاهم په فلیټ لاین کې وم ، ځکه چې له لومړۍ دوه اونیو راهیسې ما هیڅ غوښتنه نه ده کړې. ما عموما هڅه کړې چې زما د ریبوټ پروسې برخې برخې په توګه هر ډول جنسي فکرونه له مینځه ویسي ، ځکه چې زما هدف د نږدې والي په اړه زما د ریښې احساس "بیا میشتیدل" دي. دا میتود داسې بریښي چې د فشارونو مخه ونیسي.
په هرصورت ، دا تر دې دمه زما ځینې مشاهدې دي. شاید د دوی څخه ځینې د تایید تعصب ته منسوب شي ، مګر هو ، څه مسله ده هغه دا چې زه د پرمختګ احساس کوم.
زه پلان لرم چې دا ډول "مانک حالت" شیان د یو څه مودې لپاره پرمخ بوځي ، ځکه چې دا تر دې دمه بریالي وو. په هرصورت ، وړیا احساس وکړئ هغه پوښتنې چې تاسو یې لرئ وپوښتئ.
جنګ ته دوام ورکړئ ، هلکان - دا هرڅه د ارزښت وړ دي. د روږدي کیدو له منګولو څخه خلاص اوسئ!
LINK - ~ د 50 ورځ چیک ان: زما مشاهدې
By بیډنسټي
;