د دې ننګونې په جریان کې زما په ژوند کې ډیر څه بدل شوي ، که دا مستقیم د NoFap سره تړاو ولري یا نه ، زه خوښ یم چې اوس زه په غوره حالت کې یم. د عمومي NoFap ګټو سربیره لکه انرژي ، ډیر وخت ، او داسې نور- ما په پای کې و توانیدله هغه نجلۍ ترلاسه کړم چې ما له یو کال راهیسې ځورولې!
هغه حیرانونکې ده او موږ له تیرو 2 میاشتو راهیسې جنسي فعاله یو. په هرصورت ، زه عموما دا اوږد بستر کې نه ځم ځکه چې کله موږ جنسي اړیکه نیسو زما بالونه تل ډک کیږي او زه ډیر ژر راځم.
نن ورځ زه MO ته یوځل پلان کوم ، پرته لدې چې د P وکاروئ ترڅو وګورئ چې زه کولی شم د P پرته د MO کار وکړم ترڅو تمرین وکړم ، او خپل وخت په بستر کې ښه کړم. په پای کې دا یوازې تجربه ده ، که چیرې دا لوی کار وکړي که نه - نو بیرته NoFap ته.
زه تمه لرم چې رایې ورکړئ - مګر دا زما انتخاب دی ، پرته لدې چې یو څوک ما ته قانع کړي په بل 30 دقیقو کې. مخکې له مخکې مننه.
LINK - زما سټریک ته د خدای په امان!
by urdon3
مخکې له NoFap
- نیمه ارزول شوي هرڅه ، په ښوونځي کې ښه نه ترسره کوي ، ټوله ورځ ویډیوګیمونه لوبوي ، pmo په اونۍ کې 5-9 ځله.
- زما د gf لخوا ډوب شوی. وروسته چې هغې ماته دوکه وکړه.
- زما خپل عزت له لاسه ورکړ
- نه ملګري ځکه چې ما خپل ټول وخت د خپل gf سره تیره کړی. ما د یوځای کیدو احساس وکړ.
- زما یوازینۍ دنده له لاسه ورکړه چې ما حتی نه خوښوي ځکه چې زه نشم کولی حتی زما د بدلیدو لپاره وښیم.
- په ما خپل ټول باور له لاسه ورکړ.
- ما داسې احساس کاوه چې زه د هیڅ لپاره / هیڅ کولو لپاره کافي نه یم.
- د ویاړ په څیر سست وم ځکه چې ما بې ارزښته احساس کاوه او زه ویریدم چې خپل د آرام ځای پریږدم.
- زما خپګان د پوښښ لپاره نوي روږدي کیدل رامینځته کړل (د W / مخدره توکو ، الکول ، سګرټ څښل)
- مشت زنی / فحش ډیر څه ځکه چې زه یوازینۍ وم ، داسې احساس کاوه چې زه د هرچا لپاره ښه نه یم ، او دا زما له واقعیت څخه تیښته وه.
- د شپې ډیری الکول ، مخدره توکي ، سګرټ څښل بیا د ماسټربایټ کور ته د ورځي دننه 2-3 ځله راځي چې زما دماغ مغز پریږدي.
- د ویرې بریدونه ، جدي اضطراب ، اضطراب وده کړې چې د ځان وژنې فکر لامل شوی
زه لا دمخه په څنډه کې وم ، دماغ ټیګ شوی ، اعظمي ته اضطراب ، او د ژوند په اړه نا امیده.
له NoFap وروسته
- NoFap زما د ژوند لومړی هدف وګرځید چې د ځان پرمختګ په لور لاره
- لومړۍ 2 اونۍ مې د ټولو اغیزو تجربه پیل کړه چې یادونه وشوه. placebo یا نه دا یې خپله دنده ترسره کړه او ما هڅوي
- د NoFap لومړۍ 30 ورځې زه د نوي کار موندلو وړ وم
- یو نوی شوق یې جوړ کړ: د اوږد واټن چلول
- کوئټ سګرټ څښل ، ځکه چې زه زما د نوي شوق لپاره سالم سږي ته اړتیا لرم
- د 100 ورځې وروسته ما دوهم دندې وموندلې ، او د لومړۍ 2 میاشتې لپاره مې 2 دندې کار کاوه
- زه د مصروف ژوند طرزالعمل او د مخدره توکو / الکول پریښودل ډیر اسانه و
- زما نوې ژوند کولو ما ذهني / فزیکي بدل کړ
- ما پدې باور ترلاسه کړ چې پدې انجلۍ باندې حرکت وکړم چې ما یو وارخطایۍ درلوده او زه خوشحاله یم چې ووایو چې موږ اوس له یو کال راهیسې ملګري یو
دا زما لپاره لیونی دی چې زه 2 کاله دمخه څومره لرې راغلی یم کله چې زه لومړی noFap ټکر وکړ. ما ډیری لاریونونه درلودل او دا زما ترټولو اوږدې لیکې دي. 2 کاله وروسته زه اوس یوه ملګرې ، دنده ، او عموما یو داسې ژوند لرم چې زه ورسره خوښ یم. زه یوازې غواړم تاسو سره د امیدونو سره شریک کړم چې دا یو څوک هڅوي.
;