د جولای په وروستیو او د سږکال د اګست په مینځ کې ، زه 40 ورځې پرته له دې چې فحش او ګورم. دې سلسلې بې شمیره روغتیايي ستونزې 'شفا' کړې ، کوم چې زه د 5 کلونو راهیسې ځوریدلی یم ، پشمول د:
- د منلو وړ مخنیوی
- اکزیما (دا ورو ورو ښه او ښه شوی او د 30 په شاوخوا کې په بشپړه توګه له السه ورکړل شوي، وروسته له هغه چې زه په عمر کې د لومړي ځل لپاره جنسیت لرم)
- د شپې ځړول / د خوب خوب ندی
پورته پورته لیست یوازې د 3 نښان دي چې زما د ژوند په کیفیت باندې خورا تاثیر لري، خو PMO د نورو نورو بدو شیانو سبب ګرځوي چې په مسلسل ډول په دې ضمیمه کې ذکر شوي دي، لکه: غیر ضروري پسې، مڼۍ / سپټونه، سترګې د سترګو لاندې، اندیښنه، زغمله.
وروسته له هغه چې دا 40 ورځنۍ لیکه پای ته رسیدلې ، ما یوازې د PMO پرته 2-5 ورځې تیریدلی او په پایله کې ، ټولې روغتیایی ستونزې بیا ماته اغیزه کوي.
دا په ښکاره ډول څرګنده ده چې زما په قضیه کې ، PMO د جدي روغتیایی ستونزو لامل کیږي او زه باید ودریږم. زه امید لرم چې خلک پدې کوم مسله کې رنځ لري او د فحش لیدلو او مشت زنی غوښتنې سره مبارزه کوي.
LINK - NoFap 'درملنه' ED ، ایکزیمه او نور روغتیايي ستونزې لري ، چې زه ورسره مخ یم.
by 91JF
;