ما د جینګ د ژغورنې 100 ورځې پوره کړې او فکر مې وکړ چې زه به خپلې تجربې په هغه څه شریک کړم چې زه یې د ګټورې تجربې په توګه احساسوم. په یاد ولرئ چې دا پوسټ د نارینه وو په لور ښودل شوی ، زه د یوې میرمنې په حیث د جنګ ساتلو تجربه نلرم ... لږترلږه پدې ژوند کې.
د جانګ محافظت درې احتمالي پایلې شتون لري.
1. تاسو تصوراتو ته ورکړئ او خپل جانګ خوشې کړئ ... پدې توګه ناکامي
2. تاسو د 100 ورځو لپاره خورا قهرجن او خارشناک کس شئ
3. تاسو د انرژي ډینامو شئ او د خپل ژوند په هره برخه کې ځواک او ځواک کې وده کوئ
ما دا ټولې درې پایلې تجربه کړې کله چې ما په تیرو وختونو کې د جینګ ساتلو هڅه کړې. له همدې امله د 2 ځانګړتیاوې شتون لري چې د جینګ په بریالیتوب سره ساتلو لپاره اړین دي: دماغي څرګندونې او احساساتي ثبات. دواړه خصوصیات یو بل ته تکمیل کونکي دي.
که تاسو ذهني توضیحات ونه لرئ نو بیا به تاسو خپلو تصوراتو ته له لاسه ورکړئ. که تاسو احساساتي ثبات ونه لرئ نو بیا به تاسو خورا په قهر شئ او ووایاست او بې وجدانه عمل وکړئ. په دې عمل کې د ځمکې لاندې کیدل خورا مهم دي.
ممکن لومړۍ اونۍ څو سختې وي ځکه چې ستاسو د زیاتوالي او سینګارۍ عادت نه دی چې د تمرین سره راځي مګر ... په نهایت کې ستاسو انرژی پلاتیو او تاسو به یې عادت شئ.
ذهني وضاحت لاهم مهم دی ځکه چې 100 ورځې تیریږي ځکه چې ما وموندله چې که تاسو د ورځې په اوږدو کې تصورات وکړئ مګر لاهم جنګ خوشې نه کړئ ... دا تصورات به ستاسو خوب ته ورسوي او دا به د لارې په اوږدو کې د ځان خلاصولو لپاره لاره ومومي. وخت دا ټول ځانګړتیاوې د بشپړ عمر په یوې ځانګړې کچې جوړې شوې دي چې د کښت له لارې ورته رسیدلي دي.
د منی ساتلو ګټې
د جینګ ساتنه واقعیا یو په زړه پوری عمل دی. کله چې تاسو خپل جنسي انرژي محافظه کړئ دا واقعیا حیرانتیا ده چې تاسو په خپل ژوند کې څومره ځواکمن شئ ... مګر د دې لپاره چې د اغیزمنه جینګ خوندي وساتئ او دا ستاسو ګټې لپاره وکاروئ تاسو باید زده کړئ چې څنګه د داخلي اور مخنیوی وکړئ. که چیرې اور په سمه توگه ونه سوځول شي نو تاسو به یو ډیر قهرجن کس یاست.
کله چې د جنګ محافظت کول دا زما تجربه وه چې ستاسو د جنسي انرژي د چاودلو پرځای که څه هم ستاسو ډیک به دا دننه کې چاودیدل پیل کړي او ستاسو په ورځني ژوند کې به څرګند شي. هرڅه چې ما کړي د شدت او دخیل کیدو نوې کچې ته وده ورکړه ... زه د خپل ژوند په ټولو برخو کې ډیر تولید او هڅونکی شوم: ما په ښوونځي ، چی ګانګ او خپلو نورو اړیکو کې ډیر ښه ترسره کړی.
خلک اکثرا حیرانوي چې څنګه لوی کښت کونکي کولی شي په ورځ کې 8 ساعته د کښت لپاره وقف کړي ... مګر کله چې تاسو دومره ډیر جنسي انرژي ولرئ نو ستاسو ټول به یې وکړي.
تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو دومره انرژي لرئ چې تاسو هرڅه کولی شئ ... او دا انرژي باید په یو څه شي بدل شي چې دا ستاسو باطني تمرین وي یا تاسو د سوداګرۍ رامینځته کول. تاسو د څرګندونې عالي وسیله اوسئ ... ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د کولو لپاره یو څه غوره کول دي. مګر که تاسو دا په سم ډول په یو څه چینل نه کړئ دا کولی شي تاسو لیوني کړي.
شاید د هغه ټولو شیانو څخه خورا مهم چې ما د کښت په وخت کې زده کړل هغه دا دی کله چې ذهن په دوامداره توګه لانجې نه کوي نو ستاسو د ژن ساتنه طبیعي دولت کیږي. کله چې تاسو د بندر ذهن ډسپلین کړئ نو بیا ساتنه اسانه ده ... د هغه چا لپاره چې ډیر مبارزه کوي او ومومي چې دوی نشي کولی… .. د ډرایینګ بورډ ته بیرته لاړشئ…. سټ… او د توضیحي پرمختګ ته دوام ورکړئ… .کله چې تاسو د دې تمرین سره یوځای شئ د روښانه توضیح کچه ... بیا دا د ساه اخیستلو په څیر اسانه دی.
-------------------------------------------
د یوې خوا په حیث زه نه غواړم چې د ګډ دوه ګوني کښت سره د ژینګ ساتنه په ډیرو لارو کې د بربریت په پرتله غوره عمل دی ... مګر یو هغه چې خورا ډسپلین او ځان کنټرول لري.
له بل پلوه د محافظت سره جوړي شوي د هغو کسانو لپاره غوره دي چې غواړي هیڅ ډول ارتباط رامینځته نکړي او نه غواړي چې د ملګري (سنتوشونو) لخوا وتړل شي. په داسې حاالتو کې دا کښت کول یو ساده او خورا ښه عمل دی.
-------------------------------------------
زه د دې پوسټ ایډیټ کولو لپاره بیرته راځم ځکه چې کله چې ما لومړی لیکلی و زه د دې حقیقت څخه ناپوهه وم چې واقعیا د جنګ لیږد لپاره روحاني تمرین خورا مهم و… .I دا په ساده ډول نه پوهیدل ځکه چې ما دمخه زما د نی - ګونګ تمرین کړی و. په ډیر شدت سره او هیڅکله یې پرته محافظت نه کاوه.
د جنسي انرژي رامینځته کولو لپاره په اغیزمنه توګه چینل کولو لپاره د لیږد تمرین کول خورا مهم دي. که تاسو دمخه روحاني تمرین نه لرئ نو د دې هدف لپاره ځینې ساده تمرینونه په لوړه ډینټین یا مایکروکومیک مدار کې مراقبت کول دي. دواړه مراقبتونه په اسانۍ سره آنلاین موندل کیدی شي او پدې برخه کې بحث کیږي.
- زما 2 سینټ ، سوله
LINK - سیمینټ ساتنه: د 100 ورځې او تجربې
by NoFapHonor
;