شاليد:
د NoFap کشف کولو دمخه په اوسط ډول په هرو 2 ورځو کې یو په منظم ډول فپ کولو لپاره کارول شوی.
د ځوانۍ Tbh پرمهال په درنه کچه غلطي نه کیږي. یوازې د 17yo وروسته په منظم ډول فپ کول پیل شوي. ما فکر نه کاوه چې پدې کې کوم غلط شتون شتون لري او زه به یې د سینګار کیدو پرځای د فشار له کمولو (لکه سګريټ) په توګه کار وکړم.
بیا یې نوفاپ وموند او د لیکو دننه او بهر.
میتود
ما یو "میتود" رامینځته کړی و ، زه د 2/3 میتود ته تلیفون کوم چې دوام ورکړم.
- له هرڅه دمخه ، که زه بیرته راشم ، نو زه ځړول شوی نه یم.
- زه بیا وروسته هڅه کوم چې د وروستي هغه څه څخه لږترلږه 2/3. د مثال په توګه ، که زه دمخه د 12 ورځو سلسله درلوده نو بیا به زه خپل ځان ووایم. ښه تاسو په 8 ورځو کې فپ کولی شئ. ځکه چې ما دمخه 12 ورځې ترسره کړي دا اسانه بریښي. او کله چې زه په 8 ورځ یم نو نوي لوړې لیکې ته رسیدو لپاره 4 ورځې پاتې دي نو زه همدا اوس ځم. زما ذهن یو ډول چل دی.
ځان د ځان سره دوباره له لاسه مه ورکوه او په عین وخت کې مه ځه.
ګټې:
په ریښتیا ، د لومړۍ میاشتې په جریان کې زه ګټې ته پاملرنه کوم. مګر د 1 میاشتنۍ نښه وروسته ، زه یوازې زما په ژوند کې بوخت وم چې ما په بشپړ ډول د NoFap په اړه هیر کړی چې ګټې په طبیعي ډول راځي او ما دوی ته ډیر پام نه دی کړی.
اړتیا نشته چې ووایی ، همدا اوس. زه زما په غوره کې یم په ښکاره ډول ، ډیر تولید کونکي ډیر هڅول شوي دي. مګر څه چې په زړه پوري دي دا دي: د ژوند په اړه هڅونه! زه تل د خپلو اهدافو په اړه هوډمن او خوشبینه وم. مګر مخکې لدې چې ما احساس کاوه خلکو ته اړتیا لرم چې ما د یو بریالي کس په څیر ښه وګوري. ما احساس وکړ چې دا هغه څه وو چې ما خوشحاله کړل ، مګر په حقیقت کې دا د واقعیت معنی نه وه لکه کله چې تاسو د خلکو پام او تعقیب تعقیبوئ. تاسو یوازې د خپلو اهدافو په ځای د خلکو تعقیب کېږئ.
مګر اوس زه یوازې د دې څخه خوند اخلم ، هغه شیبه چې زه یې د سفر څخه خوند اخلم او په حقیقت کې زه احساس کوم چې ما یو مختلف غږ راډیوی پیل کړی او زه نور هم ډیر شوق او تعریف لرم ځکه چې زه د کوم چا لپاره ښه نه ښکاري هڅه کوم چې زه یې کوم. هغه شیان چې ما هڅوي ځکه چې دا زما د خپل ژوند تجربه ده.
د ښځینه کشش په اړه ، زه مجرد یم او په ټوله Nofap سفر کې وم. مګر زه په ریښتیني ډول اوس د یوې ملګرې ترلاسه کولو ته اړتیا نلرم پداسې حال کې چې زه د پخوا په پرتله ډیر ښځینه توجه ترلاسه کوم. مګر زه په فعاله توګه دا تعقیب نه کوم. زه پوهیږم چې زه به په سم وخت کې د سم شخص سره وینم نو همدا اوس زه خپل وده باندې تمرکز کوم. څو اونۍ دمخه ما د ویم هوف او د ویم هوف میتود وموند. او همدا اوس ، زه د کلاسیک 2 اونیو ویم هاف کورس دوه اونۍ یم.
واقعیا په زړه پورې خبره دا ده چې ما په کافي ډول د 80 ورځو په نښه کې پیل کړی نو داسې بریښي چې د PMO پریښودل زما شخصي او روحاني ودې ته لومړی کچه وه او همدا اوس زه د 10 اونیو ویم هاف میتود ترسره کوم او پدې 10 اونیو کې زه یم په بشپړ ډول د څښاک ، زیان رسوونکو واښو او عموما مخدره توکو څخه ډډه کول.
فحش یوازې زما د ژوند برخه نده. زه شاید سینګار وموم مګر د فحش ویډیوګانو لیدلو فکر اوس خورا لیرې دی چې دا حتی د پام وړ ندي.
نه غواړي دا نور جوړ کړئ که تاسو غواړئ نور څه وغواړئ پوهه شئ ، زه به په نظرونو کې ځواب ورکړم.
LINK - 100 د DAYS راپور. Pmo د ښه لپاره تللی. د ژوند نوې کچه
by کنګفو2016
;