ما تیره اونۍ د 83 ورځو څخه زما پخوانۍ غوره مات کړ ، او نن زه په پای کې 90 ته رسوم. تراوسه په 2019 کې ، زه له NoFap څخه تر 180 ورځو ډیر وخت لرم.
زه د SEVERE PIED څخه لاړم ، ترڅو زما له اوسني ملګري سره په 5 ورځو کې 1 ځله جنسي اړیکه ونیسم. کله چې موږ ولیدل ، زه نشم کولی دا په بشپړ ډول پورته کړم .. هغې ما ومنله او پریکړه یې وکړه چې د دې له لارې زما سره مرسته وکړي. هغه باور چې زه د NoFap کولو څخه ترلاسه کوم هغه څه دي چې ما سره د 2 کلونو په اوږدو کې زما لومړۍ ملګرې ترلاسه کولو کې مرسته کړې.
دا شیان خلکو ته کار کوي ، تاسو باید ډیسپلین یاست او په ځان او پروسې باور وکړئ.
LINK - 90 ورځې
by پلورونکی 97
;