زه نن ورځ د 90 ته ورسیدم نو له دې کبله ما د دې لپاره پریکړه کړې چې تر اوسه د ناپای فضا او مشورې ترسره کړي. زه هیله لرم چې دا به د پیل کولو فکر کولو لپاره فکر کولو لپاره ریښتینې خوا ته ځینې بصیرت ورکړي یا اوس مهال د نفتو له الرې.
د Pros: مخکې له دې چې د ناباپ په ورځ هره ورځ یو یا دوه ځله وغواړم فحش وخورم او دا به عموما د خپل وخت څخه د 2 ساعتونو په اړه وای. زه اوس دومره وخت نه لرم چې ما د فایپ بندولو مخه نیولې ده. زه احساس کوم چې د درد درد دومره زیات شوی دی کوم چې د هر چا لپاره سپورت لوبوی یا جم ته ځي. زه اوس په ښوونځي کې ډیر تمرکز کوم. مخکې له دې چې زه د نجونو سره خبرې نشم کولی خو په ډیر ډاډ سره نه. ما د دې ستونزمن کار موندلو هڅه کوله چې خبرو اترو ته دوام ورکړم او د سترګو اړیکو ساتلو لپاره یې کار کاوه، دا یوازې ډیر احساس کاوه. مګر اوس زه به ووایم چې د ناپوهۍ څخه مننه کوم چې بې خوبۍ تیره شوه او زه کولی شې خبرې اترې د سترګو تماس روان او ساتم. زه اوس د کورنۍ او ملګرو سره د خبرو کولو آسانه لرم. ما د سړو بارانونو ګټو هم وموندلې، کوم چې لوی تنفس وژونکي دي.
له بندڅخه: ستاسو لپاره د هغه چا لپاره چې فکر کوي Nofap د بشپړ ژوند بدلون دی نه دا. هو دا زما د ژوند برخې بدل کړې او زما لپاره یې ماته ډیر باور راکړ. مګر دا په جادو کې نه تاسو ته کیښودل یا تاسو ته ملګرې درکوي. دې کار ماته زړ gave راکړ چې بهر لاړ شم او له انجونو سره خبرې وکړم. په ژوند کې هیڅ شی ستاسو لپاره نه پیښ کیږي ، تاسو باید بهر لاړ شئ او دا پخپله رامینځته کړئ. د نوفاپ ترټولو خرابه برخه لالچونه دي ، دوی هیڅکله هم نه ځي. مګر تاسو د دوی سره مقابله کول زده کوئ. زه لاهم د فحش او غلط کولو په اړه فکر کوم او دا یو معتاد دی چې هیڅکله هیڅکله هم لدې څخه لرې نشي لکه څنګه چې فحش په نړۍ باندې تسلط لري چې موږ پکې ژوند کوو. نوفاپ کولی شي کله ناکله تاسو ته ډیر سینګار کړي. نوفاپ د قدم ایښودلو ډبره ده که تاسو غواړئ خپل ژوند بدل کړئ. ستاسو د فحش او مشت زنی پروړاندې ډیری مبارزه رواني ده او د ډیرې ارادې ځواک ته اړتیا لري.
نفاپ زما سره ډیره مرسته کړې ده. زما په قضیه کې، او په ډیرو مواردو کې، د منلو څخه غوره دي. دلته سخته ورځ ده مګر دوی د ښې ورځې له خوا بیرته راځي. نوفپ اوږده سفر دی چې تاسو باید یواځې سفر وکړئ او دا کمزورې ذهني لپاره نه وي. زه به زما د نفت سفر ته ادامه ورکړم ځکه چې زه غواړم وګورم چې دا زما په ژوند کې الرښوونه کوي (په امید سره یو ملګری ته). څوک پوهیږي چې راتلونکې به څه وي. د بل بند ورځ 365 !!
LINK - د ورځې 90 راپور
by اییوکراشتھند
;