ما د 2014 16 November November کال نومبر کې د نوفاپ بکس هڅه کول کله چې زه شاوخوا 2014 وم. کله چې ما په 19 کې د نوفاپ په اړه واوریده ، نو قسمت بیرته راغلی و ، او اوس زه XNUMX کلن یم او یو څه لږ له لاسه وتلی یم 🙂
زما سلسله شاوخوا 3 اونۍ دوام وکړ بیا زه بیرته راستون شوم او بیرته عادت ته لاړم. د اکتوبر په 2016 کې ما د ریښتیا لپاره بیا پیل وکړ کله چې زه کالج ته لاړم او ما اداره کولی شم چې دا تر 90 پورې ورسوم ، مګر بیا ما ټوټه ټوټه کړه او بیا یې PMOing پیل کړ. بیا ما په اکتوبر in 2017 n October کې نوفاپ پیل کړ او له هغه وخته راپریخوا نه یم 🙂 دا اسانه نده ، مګر زه کولی شم تاسو ته ووایم چې هیڅکله مه پریږده او تل هڅه کوه.
[بدلونونه؟] عادي اضافي اعتماد ډیر انرژي چې تاسو یې په اړه اکثرا پدې فرعي غږ اورئ. د وضاحت لپاره ، زه د ډیری وخت لپاره صفر ورځ نه لرم - لکه څنګه چې زه ټوله ورځ په انټرنیټ کې دننه تیریږم یا یو څه چې زه واقعیا د ګناه او بد احساس کوم - نو زه تل هڅه کوم یو څه تولیدي بهر کې ، لکه تمرین کول یا د ملګري سره ځړول. همدارنګه ، زه په عمومي ډول د خلکو په لور یو څه ډیر پاملرنې احساس کوم. مخکې لدې چې زه فکر کوم زه ډیر مختلف یا ځانګړي یم ، نو زه نشم کولی واقعیا په بنسټیزه کچه خلکو سره اړیکه ونیسم. نن ورځ دا یو څه توپیر لري ، شاید د لږ دماغ دماغو له امله ، نو زه واقعیا اوس د خلکو سره ښه کیږم 🙂
زه په ندرت سره د نوفاپ په اړه فکر کوم. شاید دا ځکه چې تاسو کولی شئ د وخت په تیریدو ګټو ته عادت شئ او دا په ساده ډول یوه برخه کیږي چې تاسو څوک یاست - که دا معنی ولري.
LINK - ایی 100 ورځو
By ولینبیومبوم
;