ښه، زه چیرته پیل کوم؟ زه تل پوهيږم چې PMO زما په روغتیا او هوساینې کې زیانمن و، مګر زه نه پوهيږم چې څنګه ودروي. د 30 ورځې مخکې ما د PMO پریښودلو په ګټو باندې یو ویډیو وموندله او دا یې ما دې ټولنې ته ورسوله: نفف.
کوم PMO ما سره څه وکړل.
اندیښنه او دوامداره احساس چې زه بې ارزښته وم، هغه څه چې PMO یې زما پر مخ بوخت وو. زه پوهیږم چې دا وخت وګرځید او کار یې وکړ. ما هیڅکله هم نه پوهیدل چې زه به دا اوږدمهاله نانفاپ کې تیر کړم او هغه حیرانتیا چې ما یې کړي. ما د PMO په وخت کې کله چې ما وخت درلود او کارول مې هم د PMO سره د کورنۍ او دوستانو سره نه لرم. نیکمرغي یوازې زما روږدي او بد بدله کړه. زه لا تر اوسه باور نه لرم چې ما فکر کاوه فحش هم ښه وه که څه هم زه د هغې اغیزې پوهېدم. ما نجونې نجونې د جنسي شیانو په څیر ولیدلې او ما د نورو کټورتیا نڅاګرافیا په لټه کې پیل کړه لکه څنګه چې منظمه فحش هم زما لپاره زما په زړه پورې وه. جنس یوازینۍ شی وه چې زه یې په اړه فکر کوم او دماغ کوډ د یوې عادی حالت په حالت کې د کار کولو لپاره ستونزمن کړی (لکه: ښوونځي:). زه پوهیږم چې زه په دې ځوان عمر کې زما قبر ژغورل شوی وم او پوهیدم چې زما په وړاندې زما ټول ژوند درلود او زه د PMO اجازه ورکوم چې دا وران کړي.
څنګه مې د PMO مخه ونیوله
که هرڅوک دا مبارزه لوستل کوي ترڅو NoFap ته دوام ورکړي ، زه یو چال چلند لرم چې زما لپاره یې وکړ. په ژوند کې ټولې هغه غوښتنې چې تاسو یې لرئ ولیکئ او ټول حیرانتیاوې شیان چې تاسو غواړئ په خپل ژوند کې یې بشپړ کړئ. یو څه وخت واخلئ او فکر وکړئ چې ایا دا ټول ابهامات او اهداف چې تاسو غواړئ ورته ورسیږئ ممکن وي کله چې تاسو په PMO کې معتاد یاست. PMO ستاسو ژوند تباه کوي او دا زما لپاره بس دی چې پریږدم. لومړۍ څو ورځې سختې وې مګر زه تل پوهیدم چې زه سمې لارې ته یم. “مه پرېږده. همدا اوس صبر وکړئ او پاتې ژوند د اتل په توګه ژوند وکړئ ”- محمد علي.
بدلونونه د نایپ د 30 ورځو وروسته احساس کیږم.
ډیپلومات چلیږي
• ډیر وړیا وخت.
• زه نجونې د انسان په توګه ګورم او نه د جنس توکي
• چټک غبرګونونه ټیټ کیږي او د دماغ کوډ تقریبا غیر غیر متوازنه وي.
• د خپل ځان د ارزښت په پوهیدو ځان ځان عزت لري.
راتلونکی موخې په NoFap کې
نوفف زما په ژوند کې یو تلپاتې بدلون دی او زه د بدلون په اړه هیڅ دلیل نه لرم. هغه بدلونونه چې ما تجربه کړې یوازې د پام وړ پیاوړې دي. څه چې زه رښتیا غواړم وده ومومئ زما په ځان باور باور لري کله چې په ټولنیز ترتیباتو کې. زه رښتیا شرممند یم او زه یو داسې اندیښم یم چې په بشپړ ډول ښه دی مګر زه غواړم خپل باور او ځان ته درناوی ومومم. زه پالنونه لرم چې GYM ته لاړم کله چې زه 16 سره مینه لرم نو زه د هغه لپاره ډیر خوښ یم. زما راتلونکی نفف هدف د 60 ورځو دی.
پایله
زه یوازې غواړم له هرچا څخه مننه وکړم چې دلته یې زما د نهفپ سفر کې مرسته وکړه: @2525 [نور شتون نلري] ،IGY [نور شتون نلري] ، HappyDaysAreHereAgain یوازې د ډیرو هغو خلکو څخه دي چې ما هڅولې چې خپل اهداف په نښه کړي. نوبل حیرانتیا او ژوند بدلول مګر هغه کسانو ته چې مبارزه کوي، د ویډیو بیلو ګورئ. دا یوازې په NOFAP کې زما باور تایید کړ. #FuckPMO
LINK - د نان بشپړ بشپړ شوي 30 ورځې
by خفه
;