زه 22 یو سړی یم او زه یو بایپلر یم اختلال لرم. نو دا د BPD درلودو په څیر څه احساس لري؟ دا داسې احساس کوي لکه زرګونه اټومي بمونه چې ستاسو په مغزو کې چاودي. زما احساسات ډیر کلک دي. د مثال په توګه زه کولی شم پرته له کوم دلیل خپل ژوند واخلم. دا یوازې په تصادفي توګه زما په مغزو کې پاپس دی.
نو ، د دې روږدي کیدو په اړه څه. ما د p *** لیدل پیل کړل ځکه چې زه د 10 کلن ماشوم وم. دا واقعیا ژوند تباه کوي. په 2021 کې ما پریکړه وکړه چې د پی *** او فاینګ واچولو مخه ونیسم. ځکه که نه نو زه نه پوهیږم چې څه به پیښ شي. زه اړتیا لرم چې دا زما د ژوند له امله وي.
زه په خپل نفس ډیر غصه وم. دا چې زه غوړ وم ما 93 XNUMX کیلو وزن درلود او معدې درلوده. څه چې ما لومړی پیل وکړ.
ما لکه څنګه چې زه کولی شم پش اپس کول پیل کړ. او ما د خپل خواړو عادتونه هم ټاکلي دي. ما لږ وخوړ ډیر صحي خواړه لکه سلاد او سبزيجات.
نو اوس زما معدې په بشپړه توګه له منځه تللې ، اوس زه 81 کیلو وزن لرم.
دا ټول زموږ په مغزو کې پیل کیږي. پدې حالت کې چیرې چې زه غوړ وم زه تصور نشم کولی چې زه یې کولی شم. مګر ما وکړل.
هرڅه یوازې امکان لري که تاسو باور ولرئ او د دې په لور یو څه عمل وکړئ. وروستی 3 کاله زه هڅه کوم او هڅه کوم چې زما په لیکه کې یوازې 10 ورځې ترلاسه کړم. مګر دا به بریا ته ونه رسي.
او اوس زه په 30 ورځو کې زما په لیکه کې یم او زه به یې نه ځم. زه به دوام ولرم چې څه نه. ځکه چې دا زما د رواني روغتیا لپاره خورا مهم دی.
که ما دا 30 ورځې حتی زما د رواني ناروغۍ سره ترسره کړي ولې تاسو نشئ کولی؟
باور وکړئ ، دا امکان لري ، سړی تاسو کولی شئ دا وکړئ! یوازې خپل دماغ برنامه کړئ
باور وکړئ او د دې په لور یو څه پیل کړئ.
څه زما په سفر کې مرسته وکړه.
لومړی زه هدف وټاکم چې 30 ورځو ته رسیدو لپاره زما کیسه دلته ولیکم. سپورت واقعیا زما سره مرسته کړې. نور څه ما سره مرسته وکړه. هره ورځ چې زه لاړم ما یوازې د لیګو بیس پلیټ کې د LEGO خښته ایښودله نو زه کولی شم د فزیکي پلوه زما د ورځې لمس او احساس احساس کړم. 
نو ما د انجونو سره د ډیر اعتماد احساس پیل کړ. څلور میاشتې دمخه زه ویریدم چې حتی یوه انجلۍ ته سلام ووایم.
اوس زه دوی سره پرته له کوم ځنډه آزادې خبرې کوم.
ما یوه نجلۍ رستورانت ته رابللې وه. زه د sh * t په څیر ویرونکی وم مګر ما خپل ویره غالب کړه او دا واقعیا د ارزښت وړ ده.
زه د تیلو پینټونه رسموم او کوم. ما پریکړه وکړه چې د هغې تصویر رسم کړم او هغه له دې څخه ډیر خوښ وه. اوس دا انجلۍ ځواب نه ورکوي زه نه پوهیږم ولې ، مګر څه شی. ما یو بل وموند.
زه هغې ته د سنو بورډ د چلولو څرنګوالي درس ورکوم او دا واقعیا ساتیري وه.
حقیقت دا دی. تاسو څنګه فکر کوئ دا پدې سفر کې مهمه برخه ده.
تاسو اړتیا لرئ پدې باور ولرئ چې تاسو دا کولی شئ پرته لدې چې څه ترسره کړئ. عذر نشته. لکه په اردو کې. تاسو یوازینی سرتیری یا کپتان یاست.
;