ما په یوڅه موده کې یو نوی تار نه دی ځړولی مګر زه فکر کوم د اوس په پرتله هیڅ ښه وخت شتون نلري ، په تیرو څو ورځو کې ما د PMO پرته شپږ میاشتې ته رسیدلی. زه به دا وروستي دوه سره په اړیکه کې دا تار وړاندې کړم ، تاسو واقعیا اړتیا نلرئ چې دوی لوستلو ته اړتیا ولرئ ترڅو پوه شم چې زه څه ووایم مګر ممکن داسې شیان شتون ولري چې زه یې دلته یادول غواړم چې ما دمخه په دې یوه کې یادونه کړې. یو نظر واخلئ که تاسو غواړئ.
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/finally-reaching-90-days-an-honest-analysis.195928/
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/4-months-without-pmo-an-update.200228/
په هرصورت ، زه فکر کوم چې دا سم دی چې ووایم چې د NoFap ورځینۍ زما په ذهن کې په سمه توګه تنظیم شوې ، ځکه چې د تیرو څو میاشتو په پرتله په تیرو څو میاشتو کې د پام وړ اسانه وه. زه لاهم د وخت په وخت قوي غوښتنې ترلاسه کوم ، زه لاهم داسې احساس کوم چې زه PMO غواړم ، مګر دا د دې څخه اسانه ده چې دا یې نه وي ترسره کړي. په فحش یا نورو توکو کې "لید" کولو غوښتنې سره ورته ، زه نه پوهیږم ، ځینې وختونه و کله چې زه دې کولو ته نږدې وم ، مګر ما هیڅکله واقعیا نه دی کړی ، نو دا یو مثبت دی. زه فکر کوم هغه څه چې زه یې ویل غواړم هغه دی چې معجزه ورځ چیرې چې تاسو ویښ شئ او غوښتنې لاړ شوې او تاسو "معالج" یاست ممکن هیڅکله راشي ، مګر دا د دیدلو دلیل نه دی. په هرصورت ، که تاسو په PMO کې دا ټول وخت او هڅې مصرف کړئ ، نو یقینا تاسو برعکس کولی شئ؟ د کور د کارتونو دا نرخ ، کوم چې زه تقریبا یقین لرم یوځل دمخه ځړول شوی و ، دا زما دمخه ښه پرتله کوي:
"زه دوګ یم او زه الکولي یو. یو له هغو شیانو چې زه د ژوند لپاره کوم زه د رایو شمیرل یاس، نیزونه، نیویتونه، لرې کول. او زه په دې ښه یم. مګر ترټولو مهمې شمېرنې زه د کار سره هیڅ کوم کار نه لرم. دا د اپریل 4th، 1999 څخه د ورځو شمیره ده. د سهار په څیر دا د 5,185 دی. هغه شمیر چې لوی شمیرل کیږي، نور هم ما ته وېرېږی ځکه چې زه پوهیږم چې دا ټول د لیږد لپاره یو څښاک دی چې صفر ته ورځي. ډیری خلک د کمزوري په توګه ویره لري. دا کیدی شي. ځینې وختونه زما د دندې لپاره باید زه په نورو خلکو کې ویره واچوم. زه پوهیږم چې دا سمه نه ده. مګر که زه صادق یم، لکه څلورم ګام لکه موږ غواړم چې باید وي، زه باید بې رحمه یم. ځکه چې ناکامي یو اختیار نه دی. هماغه زما د سوریې لپاره ځي. زه باید له ځان سره بې رحمه واوسم. زه باید خپل ویره وکاروم. دا زه پیاوړي کوي. په دې خونه کې د هر چا په څیر، زه کنټرول نه شم کنترول کوم چې زه یم. مګر زه کولی شم صفر کنټرول کړم. صفر وخورئ. "
زه به پوسټ د یو څه سره پای ته ورسوم چې زه فکر کوم زه باید ووایم ، ځکه چې زه به درواغ وایم که زه یې یادونه ونه کړم؛ 2018 زما لپاره ښه کال نه و. په حقیقت کې ، دا شاید زما د ژوند خورا خراب کال و چې زه یې یادولی شم. زه د لامل د یوې برخې په څیر احساس کوم چې ما په NoFap کې ډیر ښه ترسره کړی ځکه چې دا زما لپاره یوازینۍ مثبت شیان وو چې زه یې لرم او دا له لاسه ورکول به نور هم خراب کړي. زه نه غواړم پدې اړه توضیحاتو ته لاړ شم ، دا د عامه غونډې لپاره خورا خصوصي دی ، مګر زه به څه ووایم هغه دا چې 2019 ته لاړ شم ، زه هیله لرم چې دا سپک کال زما تر شا تیر کړي او غوره راتلونکي په لور وګورم. د PMO روږدي کیدو باندې بریالي کول (یا لږترلږه په هغې باندې پوټکي ساتل) لومړی ګام و ، اوس زه اړتیا لرم یو څه نور واخلم.
LINK -د PMO پرته شپږ میاشتې: د 2018 لپاره مثبت پایله
by اټومي ټانګو
;