ټیلډر؛ د ماشومتوب تکل کله چې ما پیل وکړ. زما سفر زه همدا اوس څنګه احساس کوم. سرچینې چې مرسته کوي.
لومړی ، زه غواړم د هرڅه لپاره د خدای څخه مننه وکړم او له دې روږدي کیدو لرې کیدو په هر مرحله کې ما سره مرسته وکړم. او ، پدې فورم کې ټولو مرستندویه خلکو ته.
که تاسو دا لوستل کوئ ، لومړی پوه شئ چې تاسو پدې سفر کې یوازې نه یاست. نړۍ شاید د یو ناڅاپي په څیر ښکاري ، پرته د امید سره د دوزخ سوري. مګر د تونل په پای کې ر lightا شتون لري. که زه یې جاري وساتم نو هر څوک کولی شي… ..
له 4 میاشتو ډیر وخت کیږي کله چې ما دا ویب پا /ه / فورم خلاص کړی دی.
زه د خپل ځان په اړه خبری نه خوښوم. مګر زه به پدې امید کې هڅه وکړم چې یو څوک دا ولولي ، له دې سره تړاو لري او انرژي ترلاسه کوي ترڅو پرمخ لاړ شي لکه چې ما په سفر کې څو ځله ترسره کړي.
هغه څه چې زه یې غواړم مخکې لست یې پیل کړم:
- زه ورته غوښتنه لرم یو کال دمخه زه د دې په اداره کولو کې غوره یم.
- زه له ښځو سره جادوګر نه یم زه خپل ځان ته درناوی لرم.
زما کیسه دا ده چې ما په 12 کلنۍ کې پړسیدل پیل کړل. د دې سفر په اوږدو کې زه یو څه خورا عجیب شیانو ته ورسیدم (دا خورا خراب شو چې ما د ناڅاپي ، ځناور او جنسي تیریو څخه لیدلی و. دې کار زما د خپل ځان درناوی د ډرین لاندې ښکته کړ. د ماشوم په توګه زه اندیښنه ، فشار ، ډیر وزن او مختلف نور احساساتي اختلالات لرم او فلپ کول د دې ټولو لپاره د درملنې وړ و. ځینې وختونه په ورځ کې یوځل یا ځینې وختونه په ورځ کې درې ځله ، په کور کې ، یا د خپلوانو ځای کې او حتی په رخصتیو پورې اړه لري څومره احساسات مې مات کړي وو. زه یو جنګي وم چې زما د ټولو ستونزو څخه د تیښتې لپاره زما د فکس په لټه کې وم. زیان رسوونکي او نیکوتین هم دلته کوچني رول لوبولی.
ما احساس کړی چې دا زما د ماشومتوب په وخت کې د صدماتو له امله وه. ما ته غلط مه وایه ما هرڅه درلودل ما کله هم د مادیات له پلوه غوښتنه کړې وه مګر ما هیڅکله د مور او پلار وخت نه درلود ... هیڅکله مینه نه لرم. زه تل غوښتل لرم او له دې امله د نورو خلکو څخه د ځان دفاع وکړم. دا په نهایت کې د ډیری غمیزې او ډیر احساساتو لامل شو چې د ځان جوړ شوي orgasm د ډوپامین رش لخوا ژوندي ښخ شوي.
په کال 2019 کې ، زه فارغ وم ، پدې شیبه کې ما احساس کړی و چې یو څه باید بدلون ومومي زه نشم کولی د داسې ژوند سره ژوند وکړم پرته له خوبونو هیڅ هیله او تمه. ما دمخه د نوفاپ په اړه اوریدلي و مګر هیڅکله یې په جدي ډول نه لرم.
لکه څنګه چې ما دلته په ټولو پوسټونو لوستل پیل کړل ما احساس وکړ چې ما ته دا څومره احساس شوی. د جنوري 2019 my birthday my زما د زوکړې ورځ وه چې ما د خپلې خپګان له امله د ورځې ډیری ژړل. زه بیا په 71 ورځو تکیه کې لاړم.
دا خورا سخت کار و چې ما تراوسه کړی و. ما بیرته راپورته کړ او بیا د یو کال لپاره او وتلی وم. د دې وخت په جریان کې زه زما د ټیټ ټیټ کې وم. ما غوښتل ځان ووژنم ، زه مخدره توکي ، سګرټ څښل او څښل. په لیرې پرتې هیواد کې د ښکلو انجونو سره د فراغت ښوونځي پیل کول زما د سوب کیسه لپاره کیک ته چیري و. زه یو خندا وم .. د ضد ضد بوټانو کې ګډوډي ، ناڅاپي او احمق فرد.
د 25 کال د اپریل په 2020 ، ما تیره ورځ یوځل بیا ټوله ورځ په دوزخ کې تیره کړه.
ما بیا خپل ټول ضد درمل پریښودل ، سګرټ څکول یې بند کړل ، خدای ته یې ژمنه وکړه چې زه به بیا هیڅکله مخدره توکو ته مخه نه کړم او په دې سفر کې به د قدرت غوښتنه وکړم. زه د اوږدې مودې وروسته د کورنۍ له څو غړو سره وصل وم او د دوی غیر مشروط مینه او غوږ غوږ ګټور و. همدا رنګه زه درملنه کوم او زه نشم کولی چې څومره مرسته وکړي چې زما د ذهن لږ روښانه کولو کې ګټور دی. ستاسو لپاره بل ښه چال د ټول ټولنیزو رسنیو حذف کول کیدی شي ځکه چې دا کولی شي عموما ستاسو د مغزو روږدي برخه متحرک کړي.
اوس ، زه خپل ځان د یو کال دمخه ګورم او یو څه بدل شوی مګر بیا هم دا بدل شوی. زه هره ورځ د ځان وژلو فکر نه کوم. په سهار کې د بستر څخه راوتل د ایوریسټ غره ته پورته کیدو په څیر ندي. زه لاهم زما ښکیلتیا لرم مګر زه پدې حالتونو کې د خپل ځان ملاتړ کولو سره د دوی څخه لرې شوم. دا په غور سره واورئ ... ..
"د بدو ورځو په څیر ، یوازې شاته وګورو او په ځان ویاړ ولرو او چې تر کومه ځایه رسیدلی یم ، دا زما په ژوند کې د هڅولو هڅونکی دی."
که زه یې کولی شم ، ډاډه یم لکه دوزخ چې تاسو په څیر یو په زړه پوری سړی وي.
ځینې په زړه پوري مقالې چې ما لوستلو ته دوام ورکړ:
-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (نږدې ستاسو د سفر سفر څنګه کیدی شي)
-https: //forum.nofap.com/index.php؟ سلسلې / مشاهدې-وروسته-700-ورځو-of nofap.266554 / (د IMO ترټولو لوی نوفاپ ټکي چې په انټرنیټ لیکل شوي)
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (د چپمونکس او مشت زنی په اړه ساینسي مطالعه. ښیې چې بیټا مشت زنی تاسو څنګه رامینځته کوي)
هغه کتابونه چې زه یې وړاندیز کوم:
- ستاسو فحش د فحش په کتاب کې
- د آلن کارر سګرټ څښل ودروي اسانه لار
- نور ښاغلی ښه هلک
د هغې ورځې په توګه چې زه دا لیکم زه لاندې لاندې ښه کیږم:
- ما په تیر کال کې تر 10 ډیر کتابونه لوستلي دي
- ما د زده کړې پرمهال یو انترنشپ ترلاسه کړ چې ما ته اجازه راکوي د خپلې زده کړې لګښت ورکړم
- زه په منظم ډول تمرین کوم او د هر وخت څخه ډیر د غړو عضلاتو تعریف لرم
- خورا مهم زه په خپل ژوند کې داسې خلک لرم چې زه ورسره خبرې کولی شم او خورا ګټور خلک زه او زما خدای دي.
- زه د 2 نورو کوچنيانو سره مرسته کوم چې له دې روږدیتوب څخه خلاص شي
- او ، انجونو ته نږدې کول د ښه کیدو لپاره پیل کوي
زه ډاډه نه یم چې دا څنګه پای ته ورسوم. زه د خپل ټول ژوند لپاره معتاد یم ، زه دا شی په یوځل کې لرم. که تاسو دا لوستل کوئ ، تاسو یوازې نه یاست ... دا سفر خورا سخت دی او دا هغه څه دي چې دا یې ډیر ګټور کوي. دا ستاسو لپاره لوی کتلست دی ترڅو هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې په ژوند کې غواړئ.
LINK - 1 کال او یو څه بدلون
;