زما د 90 ورځو په جریان کې د PMO پرته زه لاهم د دې ټولو مثبتو اغیزو باندې نه پوهیږم ، مګر شاید دا وي ځکه چې زه لاهم درې میاشتې دمخه له بشپړیدو څخه په بشپړ ډول نه و روغ شوی ، یا شاید بل څه شتون ولري. زه لاهم د دې اړیکې په اړه یو څه خفه یم ، زه دا نجلۍ ډیره مینه لرم او زه واقعیا هغه وخت ډاډه وم ، چې هغه زما لپاره یوه وه او دا چې موږ به یوځای د ژوند جوړونه پای ته ورسوو.
زما په دننه کې یو څه راته وویل چې په یو ډول هغه شاید لاهم وي ... بیا یوه ورځ هغه وايي ، چې هغه لاهم ما سره ډیره مینه لري ، مګر په رومانتيک ډول نه ، دا شاید زه هغه څه نه وي چې اوس ورته اړتیا لري او موږ. باید لارې ولټوي. دا زما لپاره د حیرانتیا په توګه راغلی ، ځکه چې موږ د نږدې 4 کلونو لپاره یوځای یو او موږ تل دا اسانه روانه اړیکه درلوده ، موږ تل له یو بل سره خورا صادق یو ، د یو بل لپاره ژورې پاملرنه کوو او په ژوند کې ورته ورته خوندونه لرو. په هرصورت ، که زه ورته عین ځای کې وم لکه څنګه چې هغه درې میاشتې دمخه وه؟ زه به ځان ته هماغه شیان وایم چې هغه ماته ویلي دي. ولې؟ ځکه چې زه پخپله نه وم.
زه تل د اضطراب او اضطراب سره مخ وم ، او په ژوند کې د اعتماد او پریکړې عمومي نشتون. اصلي د دې حقیقت له امله چې زه هیڅکله په سمه توګه نه پوهیدم چې زه څه غواړم زما د ژوند سره. او هغې زه د دې له امله وباسم. هغه او زه زما د کالج په لومړي کال کې ولیدل ، په هغه وخت کې چې ما نوی ژوند پیل کړی و او زه یو څه په هغې کې مینځپانګه وم ، او کله چې ما هغې سره ولیدل او موږ می نیټه پیل کړه ، دا زما په ژوند کې لومړی ځل و چې ما احساس کاوه واقعیا خوشحاله. او دا زما په مینځ کې غوره راووتل چې زما لپاره یې د هغې راټیټیدل و. مګر د وخت په تیریدو سره شک زما په ذهن کې یوځل بیا راپورته شو ، او زه د خپل زاړه ذهن حالت کې راپیدا شوم. او دلته تل یو څه شتون درلود چې ما ډیری ځله تکرار کاوه ، فحش. ما په منظم ډول د فحش لیدل پیل کړل کله چې زه 15 کلن وم (زه اوس 25 کلن یم) ، ځینې وختونه په ورځ کې دوه ځله او ورځې وې چې دا د دې څخه ډیر وه.
که څه هم زه ډاډه نشم ویلای چې زه یو فحش روږدی وم ، همدا اوس زه نشم ویلای چې زه نه وم او په دې کلونو کې یې زما په ژوند هیڅ اثر نه دی کړی. زه ځینې وختونه په یاد لرم چیرې چې زه د یو ساعت په څیر مطالعه کوم ، بیا به PMO ته وقف کیدم او نور به وروسته زده کړې نه شوای کولی ، ما د فشار احساس او ډیر احساس کاوه ، او دا په منظم ډول وه! ما ځینې وختونه دا ورځې هم په یاد درلودې چې ما به مخکې له دې چې د خپلې ملګرې سره وینم ، او وروسته به کله چې هغه غوښتل زما مغز مات کړي ، ما داسې احساس نه کاوه ، یا که زه دا کار ترسره کړم نو داسې بریښي چې ما د دې عمل سره خپله مینه له لاسه ورکړې. (په هرصورت ، داسې وختونه وو کله چې موږ سره یوځای ژوند کاوه چې زه به یوه اونۍ د تیریدو پرته ځم ، مګر زه تل بیرته فحش ته راستون شوم). دا زه باور لرم زموږ جنسي ژوند یې اغیزمن کړی. یو له هغه شیانو څخه چې هغه یې په پای کې هم شکایت وکړ ، دا زموږ د رومانټیک مینه ژوند کې د احساس کمښت و.
نو ، په پای کې ، کله چې زه په دې باندې منعکس کوم ، شاید دا وقف یوازې هغه بیدار و چې ما ورته اړتیا درلوده. دې کار زما د خپل ځان او خپل ځان په اړه فکر وکړ. شاید زه د ډوپامین معتاد یم ترڅو زما د ژوند څخه تیښته شي. زموږ له ماتیدو درې ورځې وروسته ، ما نوفاپ پیل کړ. ما په خپله لسمه ورځ کې بيرته راستون شو. دا زما لومړۍ ناکامي وه. وروسته ما ډیر ستړیا احساس کړه ، مګر دا ما ژمنه وکړه چې زه به هیڅکله بیا دا ډول احساس ونه کړم او غواړم خپل ژوند د ښه لپاره بدل کړم. نو تاسو ممکن پدې باور ونلرئ ، مګر دا 90 ورځې یوازې زما دوهم سلسله کې ترلاسه شوي ، او دوی ما ته د روحاني لار پرمخ وړي چې زه یې احساس کوم چې ځان ته بدلون راولم چې یو خوشحاله سړی شم.
هغه څه چې زه پدې 90 ورځو کې ما کې بدلون احساسوم: - زه په ځان باندې د ډیر اعتماد احساس پیل کوم او د هغه څه په اړه لږ اندیښنه کوم چې نور زما په اړه فکر کوي. - زه د خلکو ، په ځانګړي توګه د میرمنو سره د خبرو په وخت کې د لږ اضطراب احساس کوم. - زه ډیر لیوالتیا احساس کوم او غواړم هغه شیان ترسره کړم چې ما تل غواړم ترسره یې کړم ، مګر هیڅکله نشم کولی ځان د دې لپاره وګرځوم چې د یو څه بدمرغه فشار لامل لپاره یې ترسره کړم. - زما امید - ډیر څه زه ډیری ویره لرم ، اوس د منلو پرځای ، زه یوازې دوی سره مخ یم. - زه کولی شم د سترګو تماس ته غوره سترګې رامینځته کړم.
ما څه وکړل: - نه PMO - د بودايي او سټوک فلسفه لوستل پیل کړل (او په عمومي ډول ډیر فلسفه). - په منظم ډول خورا ډیر پام کول پیل کړل. - زما د ګیتار لوبو کې اصلاح کولو کې پانګونه. - له ملګرو سره د ډیر وخت مصرف کول. - د جوزف کیمبلز "د افسانې قدرت" د مستند لړۍ لیدل زما سره ډیره مرسته وکړه. - په آثار کې زما د MA بشپړولو باندې تمرکز.
زه پدې هم پوهیدلی یم ، چې موږ هیچا ته اړتیا نه لرو چې موږ ته ځانګړی احساس راکړي ، موږ باید دا پخپله وګورئ. کله چې موږ خوښ یو موږ به ځانګړي خلک زموږ ژوند ته متوجه کړو ، ډیر خلک به وغواړي ستاسو شاوخوا وي که تاسو خوښ یاست ، ځکه چې تاسو دا خوښۍ د نورو خلکو ژوند ته وړاندې کوئ. زه باید اعتراف وکړم چې ما عموما د میرمنو فاکتور لپاره نوفاپ پیل کړ. او ولې داسې وه؟ ځکه چې زه یوازې ډوب شوی وم او اعتبار ته اړتیا لرم. زه د دننه لیدو او ځان بدلولو هڅه کولو پرته اعتبار غوښتونکی وم. دا به یوازې یو فاسد حلقه رامینځته کړي. مګر اوس زه پوهیږم چې دا باید لومړني فاکتور نه وي ، لومړنی عوامل باید زما ځان بدل کړي. که چیرې میرمنې د تضمین ښه په توګه راشي ، مګر ستاسو اصلي تمرکز باید تل تاسو او ستاسو ژوند وي.
او د دې کولو لپاره ، څه چې زما په اند خورا مهم دي ، هیڅکله مه پریږدئ. حتی که تاسو نه پوهیږئ چې ستاسو د ژوند سره څه کوي ، دا مسله ده چې حرکت ودروي ، نوي شیان و ازمایئ ، نوې تجربې ولرئ ، نوې ګټې ومومئ ، هیڅکله خپل ځان ته وده مه ورکوئ ترڅو غوره انسان اوس له هر هغه شی څخه پاک شئ چې تاسو یې ساتئ. ، خپلو ډریګونونو ته مه ورکوئ ، خلکو سره ښه اوسئ.
ما مخکې په پوسټ کې لیکلي و چې د جوزف کیمبل "د افسانې ځواک" زما سره ډیره مرسته کړې ، او د دې دلیل یې دا دی چې هغه د "هیرو سفر" یا "مانومیت" په نامه یوه تیوري لري. هغه پوهیده چې د نړۍ په کچه ټولو تمدنونو کې د ځوان اتل په ګډون خرافات شتون لري چې باید د یو سفر څخه تیریږي. پدې جر .ت کې هغه باید د ډیری آزمایښتونو او کړاوونو څخه تیر شي ، مګر په پای کې هغه تل بریا ترلاسه کوي ، او کور ته راستون شوی او بدل شوی. د هغه لپاره دا د هغه څه "افسانه" وه چې موږ یې باید انسانان زموږ د ژوند په اوږدو کې خړوب شي. دې کار ما ته احساس راکړ ، لکه څنګه چې کیمبل وویل ، موږ ټول دا ځوان اتل یو ، موږ ټول په یو ډول یا بل ډول زموږ په خپل "هیروی سفر" کې یو ، او د هیرو د سفر هدف زموږ د ډریګون وژنه ده (ویره ، خپګان) ، اضطراب ، هرچیرې دا ممکن وي چې تاسو مخنیوی کوي) او د دې کولو په کولو سره خپل ریښتینی ځان شي. موږ ټول په خپل ځان کې یو عالي ظرفیت لرو چې اړتیا ورته باید آزاده شي ، موږ یوازې زموږ ډریګون وژلو.
ما وروسته له هغه ډیری راپورونه لوستل چې ما Nofap پیل کړی او دوی ټول له ما سره د مرستې نه کولو کې ډیره مرسته کړې ، چې اوس زه داسې احساس کوم چې زه باید دلته خپل پوسټ وکړم ترڅو دې ټولنې ته بیرته ورکړم. زه غواړم د یادونې سره پیل وکړم که څه هم ، چې د نوفاپ ځواک ځواک واقعیا ندي. او دوی واقعیا ندي ځکه چې دوی ځواک نه دي. دوی اصلي تاسو یاست.
د نفپ د خپل ښکلا خلکو پیروي وکړئ!
LINK - زما د 90 ورځو راپور (سپر پاورز واقعیا ندي).
By s0ultaker
;