زه غواړم خپله شخصي لاسته راوړنه درسره شریک کړم! څلور میاشتې د PMO ناڅاپي پاک!
کله چې تاسو د ځان کنټرول کولو وړ یاست او مشت زنی نه کوئ دا ستاسو په ژوند کې نورو برخو ته دروازې پرانیزي چې تاسو یې کنټرول کولی شئ. او بیا تاسو د خپل ژوند گرفت ترلاسه کوئ.
تراوسه مې لاسته راوړنې:
احساساتي ثبات - زه فکر کوم چې دا د PMO اصلي علت دی چې تر دې دمه زما غوره لاسته راوړنه هم ده. د ریبوټ پروسې په جریان کې ما د خپل ځان په اړه ډیر څه زده کړل. دا اسانه نه و ، ورو ورو ورو زه خپل ژوند ته دوام ورکوم. زما احساساتي حالت د ماشوم په څیر خراب شوی و ما د احساساتو سره ناوړه ګټه اخیستې وه ، ما هیڅ ډول درملنه نه ده کړې او په پایله کې یې زه خپل ځان ته دوام ورکړم.
جنسیت - لوی پرمختګ ، زه د احساس احساس کولو پیل کوم ، مخکې له دې چې ما ریبوټ پیل کړ ما د معمول په توګه ټوکې کولې او دا د دې لامل شوی چې په جنਨੇاتو کې بې حس شوم او اوس دا داسې دی لکه زه په خپل بدن کې نوې برخه لرم چې زه یې. له خبر نه و
فزیکي روغتیا - زما په مکرر ډول پیشاب تقریبا په بشپړ ډول روغ شوی ، زما د پوټکي مخ ډیر لږ غوړ دی او د ورځې په تیریدو سره رینټیټس درملنه کیږي او نور ډیر څه چې زه یې شاید خبر نه یم.
عصبي ناروغي - د لارې لاره غوره لاره ، د دماغ فګ تللی ، اضطرابونه او فوبیاز نږدې تللي ، زه د یو لوی پرمختګ احساس او د ډیر کار کولو ډیر کار احساسوم.
ټولنیز اضطراب - ورځ په ورځ ښه کیږي.
باور - لوی پرمختګ مګر کافي ندي.
زما اوسني ننګونې:
زما اصلي مشکل ، زه په پروسې تمرکز کوم او زه نشم لیدلی چې څه تیریږي. زه د مخنیوي احساس کوم ، زه اټکل کوم چې دلته ډیری شتون لري ، تر دې دمه ، ما د دوی ډیری تیر کړل مګر تل یو څه نوی شتون لري چې زه یې نه پوهیږم. زه مریض یم مګر زه ژوره غواړم چې مخکې لاړ شم او خپل ځان پوره کړم. له هغه وخته چې ما له سره پیل کول پیل کړي ما ډیری مثبت فکري لاسته راوړنې تجربه کړې.
زما هڅونه په ژوند کې خورا ټیټه ده ، زما ذهن پریښودل ندي ، دا ورځنی ننګونه ده. زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره زه له بد وضعیت څخه خبر یم او زه ژوره غواړم چې دا حل کړم او دوام ورکړم دا زما لپاره بله لاسته راوړنه ده.
زه هیله لرم چې تاسو ټول به پوه شئ چې په مشت زنې کې هیڅ مثبت ندی. دا په بشپړ ډول له مینځه وړئ دلته ډیری شواهد شتون لري چې دا بدن ته زیان رسوي او دماغ فتنه ته نه تسلیم کیږي! هرځله چې تاسو په فتنه بریالي شئ تاسو فزیکي او رواني قوي اوسئ.
تاسو ټولو ته نیکمرغه
LINK - زما د لومړۍ بریا کیسه مګر نه وروستی!
by برلین 2019..
;