ما غلطه مه کوئ.
دا یو عادي انساني تمایل دی چې د اوږدې مودې لپاره د یو څه تمه ولرئ چیرې چې اساس هڅونه هغه څه دي چې نورو ورسره ستاسو د شخصي سفر له لارې په غیر مستقیم ډول ژمنه کړې. یوازې چمتو اوسئ که په ژوند کې هرڅه ناڅاپه خپل ځان سم نه کړي ، خپل ځان ته وخت ورکړئ. د هرچا سفر مختلف دی.
ما نن ورځ 90 ووهله.
ما د خلکو په اړه ډیر عالي پوسټونه لوستي دي د هغه وخت لخوا چې دوی په ورځ 90 کې بریالي شوي ډیر څه ترلاسه کوي.
ما ډیر څه ترلاسه کړي ، مګر ممکن د بهرني فاکتورونو په شرایطو کې نه وي.
زما اوسنی حالت:
- زه لاهم مجرد یم ، مګر حقیقت چې زه کولی شم دا WHW ته منسوب کړم ، د دې سفر له امله وحی دی.
- ما 12 پونډه له لاسه ورکړې زه په بشپړ BMI او ښه ب shapeه کې یم. اوږده لاره لاړه مګر ښه احساس کوي.
- روښانه کول لکه مخکې هیڅکله نه. زه ډیری وختونه آرامه یم ، پدې معنی ندی چې زه د اضطراب او هڅونې شیان نلرم ، مګر زه د کنټرول لوی احساس لرم.
- د ښځو پام د چت له پاسه ما یو پخوانۍ ما ته وویل چې هغه ما سره مینه لري ، جونیر یې اساسا له ما څخه څو ځله غوښتنه وکړه ، په ټولیز ډول د جنسي احساساتو زیاتوالی کله چې زه په خونه کې یم د چا سره زړه راښکونکی یم. زه مجرد یم ځکه چې هغه انجلۍ چې زه یې په ریښتیا خوښوم د بل چا سره ده ، زما د فاسد حالت له امله چیرته چې زه زما د احساساتو بیانولو جرات نلرم کله چې وخت سم و.
- باور ډیر شوی. او ډسیپلین (زه نشم ټینګار کولی چې څومره مهم ډسپلین یوازې د هڅونې څخه ډیر دی).
- ګرم خوبونه. (1-2 ځله هر 7 څخه 10 ورځو ته)
زه څه غواړم:
- زه اړتیا لرم چې نور هم ډاډ او ځان ډاډه شم. (زه د ځان درناوی مسلې لرم)
- زما مسلک تمرکز کول.
- د ملګري / SO موندل.
- زما د شوقونو پسې تعقیبول
- د هغه څه په اړه ډیر خبر اوسئ چې زما شاوخوا شاوخوا کیږي ، کوم چې زما د مسلک لپاره مهم دی.
ولې او څنګه تاسو باید NoFap ترسره کړئ:
زه په بشپړ ډول د ذهن حالت تصور نشم کولی زه به په هغه حالت کې وم که زه په NoFap نه وم. دا اوس د ژوند لارې په څیر رامینځته شوی ، تیریدل هغه څه ندي چې زه یې غواړم د "اجر" په توګه وکړم. زما په اند دا زما په کتاب کې ترټولو لوی چال دی.
دا اجر ندی. زموږ دماغونه په ټولنیز او کیمیاوي ډول انجینر شوي ترڅو دا د انعام په توګه فکر وکړي چې له همدې امله موږ په لومړي ځای کې معتاد کیږي.
دا به تاسو ته د لید ډیر لوی احساس درکړي ، هغه تعقیب کړئ. ضد نه دی.
په نهایت کې ، یوه لاین کوم چې ما سره د ډیرو تولیدي عادتونو رامینځته کولو کې مرسته کړې ده
"انګیزه لنډمهاله ده ، ډسپلین دایمي وي."
- مایکل سکاټ.
زما د ویناو او اهدافو له لارې لوستلو لپاره مننه. که داسې کوم څه وي چې تاسو یې غواړئ پوهه شئ ، وړیا غوښتنه وکړئ.
په خپل سفر کې ښه والی. واقعیا زه دا بیرته اخلم ، تاسو قسمت ته اړتیا نلرئ ، زه ستاسو په ډسپلین باور لرم.
LINK - 90 ورځ: امکان لري چې تاسو هغه څه ونه کړئ چې "ژمنه شوې" وه ...
by naythee69
;