نو ، زه د 123 ورځ یم. سږکال دمخه د 30 - 40 ورځو لینونه درلودل. 2018 په لویه کچه زما لپاره tbh لپاره د نه منلو وړ سیمه و.د سکاټلینډ مونک حالت:
- نه الکول
- نه سیکس
- نه فحش
- نه غولول
- نه او
- د فبرورۍ راهیسې نه شوګر
- سګرټ څکول منع دي
- هیڅ کافین نشته
- جنګ او قسم خوړل منع دي.
- بل ، زه د ټولو ټولنیزو رسنیو څخه د خلاصون پلان لرم. دا خوند کوي او پړسیدل کیږي ، څومره چې تصور کول یې سخت وي.
- زه داسې احساس کوم چې زه په خپلو بالونو کې اتومي انرژي لرم.
- زه چمتو یو چې په انګلستان برید وکړم….
د ښه مبارزه ورو .و سره مبارزه وکړئ.
LINK - ورځ 123. د اټومي بمونو.
;