- توجه ، تمرکز ، او تحرک (د نارینه وو په څیر)
- ستاسو د دورې په جریان کې پاتې کیدل کولی شي ستاسو هورمونونه وتړي او دردونه او نورې نښې یې لا نور خرابې کړي (دا مهم دي ، زه د خپل دورې په جریان کې یوځل بیرته راژوندی شوم او زما دردونه د پاتې ورځو لپاره د دوزخ په څیر ټپي کیږي).
- د انرژۍ لوړه کچه ، او عموما غوره د بدن افعال (د ډیری برخې لپاره د نارینه وو په څیر)
- ریالپس کول ستاسو د ایسټروجن کچې او هورمونونه ټیټوي ، او په حقیقت کې د ریښتیني هلک موندلو په پرتله تاسو په PMO باندې ډیر تمرکز کوي (د نارینه وو په مقابل کې)
ورو sistersو ، ورپسي مه ځئ. او ورو .و. هرڅومره قوي اوسئ. موږ ټول پدې کې یو <<
LINK - زما د NoFap خویندو لپاره دلته د میرمنو لپاره ګټې دي ، لکه څنګه چې زما لخوا ازمول شوي
;