زه د NoFap راهب حالت ته شاوخوا 220 ورځې لرم او زه د ډیر وخت لپاره فلیټینګ وم مګر داسې بریښي چې له فلیټ لاین څخه راپورته شوی یم او شیان یې ښه کیږي. زه د داخلي او خارجي دواړو میرمنو ښکلا لپاره دا کلکه ستاینه کوم ، زه دا مینه په خپل زړه کې احساس کوم چې ما دې ته اړوي چې زما ټول ژوند بدل کړي. ما هر سهار مراقبت پیل کړ او زه پدې کې ژور غړم. زه احساس کوم چې زما ټولې غوښتنې بیرته راځي ، او دوی ټول د ټول وجود شاوخوا ګرځي زه کولی شم د نورو په ژوند کې د ر lightا او ځواک سرچینه واوسم او د خلکو سره مرسته کولو وړ یم. زه ومومم چې زه له هرچا سره مینه لرم هغه څه دي چې ما تل غوښتل.
زه اوس صحي جنسي جذابیت احساسوم ، زما جنسیت روغ شوی دی. زه لاهم د اضطراب او ټیټ ځانه عزت سره مخ یم مګر ما د دې د بدلون لپاره کلید وموند. زه د مجبورولو په اوږدو کې دا عجیب ځواک احساس کوم چې زه غوره کیدی شم. غوښتنې ما وهل پیل کړي ، د دې ډول درملو او شیانو ترسره کولو باندې ټینګار کوي مګر ما د ر quiteا لاره ته د تګ لپاره خورا ډیر عزم ترلاسه کړی او تیاره ته پریږدم چې یوځل ما ځپلی.
زه کولی شم وګورم چې 90 ورځې د هرچا لپاره ندي ، زما په قضیه کې زه لږترلږه 200 ورځو ته اړتیا لرم. زه به د دې غیر منظم راتلونکی ته ښه لاره ورکړم نو وګورم چې څنګه به په راتلونکو څو میاشتو کې شیان څرګند شي
LINK - فلیټ لاین پای ته رسي
لخوا - وانکاوي
;