زما لپاره PMO د اړیکې مسلې رامینځته کړې (اوس ټاکل شوی !!) او شاید یوازې ورته زړه راښکونکی دا دی چې زه اړتیا نلرم خپل بدن کې هر فایبر کلیمکس ته کش کړم. هو نو د هغوی لپاره یوازې مشاهده / مشوره د NoFap په پام کې نیولو سره. د پورینفري پرمخ وړل (زما لپاره) د فایپ کولو خورا کم غوښتنې لامل شوی - زه لاهم دا اوس او وروسته ترسره کوم ، مګر په خورا صحي فریکونسۍ کې.
د پایلې په توګه ما خپل ډیر حساسیت بیرته ترلاسه کړ ، پدې معنی چې زه واقعیا کولی شم اوس زما د SO سره جنسي خوند واخلم.
په هرصورت ، دا په حقیقت کې د شپې پیښه نده. شاید دا د صحي قطع کولو لپاره صحي وي او اجازه راکړئ چې ستاسو د فایپ فریکونسۍ دواړه د سپینې ټکولو پرځای ورو ورو راښکته شي؟ د فکر کولو لپاره خواړه.
ډیره مننه PornNree مننه.
24 کلن. پرمختګونه؟ راځئ چې وګورو:
- - زما د SO سره خورا پراخه اړیکې
- - جنس ښه احساس کوي
- - زه کولی شم یوازې له یو څخه ډیر شي خورا اوس ځانګړی موقف
- - زه اوس د دې په اړه لږ څه ګډوډ یم ، ما ډیری نوي فعالیتونه (سپورتونه) په لاره اچولي دي او په پایله کې یې هم ډیر وزن له لاسه ورکړ.
- - زه تراوسه زما د غوره نسخې په څیر احساس کوم!
- - او او ما خپل ځان ته ثابته کړه چې زه واقعیا زما په مینځ کې اراده لرو چې د ژوند کولو بدلونونه رامینځته کړم ، کوم چې د ډیرو بدلونونو لامل شوی.
LINK - ما خپل ځان NoFap ته نه اړولی - مګر د فحش آزادۍ معنی لري چې زه اوس د دې په اړه فکر هم نه کوم
By پیراتاز
زه غواړم د دې برخې څخه مننه وکړم کله چې ما په دې ټاپه وکړه 500 ورځې وړاندې کله چې زه یوازې احساس کوم چې فحش یې زما لپاره بد دی، او د دوی لومړی 8 اونۍ او وروسته له ما سره د ځان ډیر ډیر خوشحاله بڼه کې مرسته کول .
که زه ویاړم او د دې پوسټونو څخه کار واخلم څو لږ فکرونه شریک کړم:
ترهغې پورې جعل وکړئ تر څو چې دا کار وکړي. مثبته پیاوړتیا ، داسې جملې لکه "زه یوازې داسې نه کوم" د ځان پوره کولو وړاندوینه کیږي.
په ځان کې پانګونه وکړئ. د هغه څه په اړه چې تاسو یې کولی شئ لوستل شئ (ستاسو دماغ د Porn Info په اړه د هوا سرفنگ MP3 او نور.). د پوهې او پوهې ملاتړ بریالیتوب سره.
له ځان سره خبرې وکړئ لکه څنګه چې تاسو 5. کلن یاست ایا تاسو هغه زیان رسونکي شیان ووایاست چې تاسو ځان ته د 5 کلن عمر لپاره وایی؟ په لازمي ډول - خپل ځان مهربان اوسئ.
ستاسو معتاد به تاسو سره دروغ هڅه وکړي - دا به د ناوړه مینځپانګې توجیه کولو هڅه وکړي "نه فحش" ، کله چې موږ ټول پوهیږو چې BS دی. یو څه فحش دي کله ستاسو اراده دا ده چې په دې باندې وتړئ.
هڅه وکړئ د زاړه عادت ماتولو پرځای نوي عادتونه جوړ کړئ. کوچنی، په جدي توګه پیل کړئ. ما د لومړي شی په توګه په سهار کې د ګلاس اوبه درلودل معمول ته پیل کړ. دا اوبه، یوګا، رسنیو، منځګړیتوب او بوټ لپاره یو ښه ناشونې. زه نور په سهار کې نه کوم. زه انسان یم ، du: p مګر مسله دا ده چې زه د ښه عادتونو سره د دې په ځای کولو سره د یو بد عادت له مینځه وړلو وړ وم.
یو بل شی - او دا (imo) حیاتي دی. ستاسو روږدي کیدل به د خلکو په څیر ستاسو د میرمنو ویروس په بشپړ او بشپړ ډول جنسي تیر کړي. ډیری هغه ستونزې چې زموږ ټولنه ورسره مخ ده ، جنسي نابرابرۍ ، د جنډر سټراټیټیز ، د اړیکو مسلې ... زه کولی شم چې پرمخ ولاړ شم ، ټول داسی نور دی چی د خلکو سره د ځینو طریقو سره چلند وکړی او یا د خلکو څخه په ځینو لارو چارو کی تمه وکړی. که تاسو غواړئ خپل ځان جوړ کړئ او هغه نړۍ چې ستاسو کورنۍ او ملګري پکې اوسیږي ، نړۍ چې ستاسو ماشومان ممکن یوه ورځ پکې استوګن وي ... بیا د MJ په ټکو کې ، "خپل ځان وګورئ او بدلون وکړئ".
په نړۍ کې ستاسو ناراضه لاره هغه وخت ده چې تاسو په دې اندازه پوهیږئ چې فحش د هر څه په سرته رسولو پورې اړه لري که چیرې تاسو بل چا په بل چا تور ولرئ مګر پخپله به یې برخه واخلئ. خپل ځان په خپله غاړه واخلئ ترڅو خپل ځان غوره کړئ.
د 500 ورځې نن
;