لومړی دلته هغه څه دي چې زه فکر کوم چې هر څوک باید پوه شي
- دا زما شخصي شخصي او شخصي شیان دي چې ما ورسره مرسته وکړه، دا به د هر چا لپاره کار ونکړي.
- که تاسو مشترکه کړم زه ستاسو په زړه پورې شخص نه فکر کوم، او هر هغه څوک چې مشترکه وي نو دا به ستونزې سره مخ شي چې دا زموږ لپاره کوي.
- نو لکه څنګه چې ما د 3 کلونو ویلي، لومړی ځل د 90 ورځو ته ورسید.
هغه څه چې ما یې کړي دي:
- زما په فکرونو تمرکز (په جنسي تغیراتو کې د فکرونو له منځه وړل، او د ماین راوستلو لپاره د فکر کولو پروسې له منځه وړل)
- کله چې زه غوښتي وم چې زه خپل ځان ته ووایم، "دا ستاسو د درد سبب ګرځي" (دا زما یو نمبر و. !!!) د وخت په جریان کې دا زما د انسیل سره مرسته وکړه چې ما سره ما سره مرسته کوله ما ته درد رسوي. . تاسو ته یو څه فکر یا کلمه ته اړتیا لرئ چې په پای کې به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو سره یو نوی ذهن ته راشي کوم چې ستاسو سره د مشت زنی څخه مخنیوی کوي.
- د ماین لاره چې ما د تمرین کولو پیل پیل کړ (په اونۍ کې د جم 4-5 ځلې)
- د ټولنیزو رسنیو په کارولو سره د ځینې ریډیټ پرته (د ALSO لوی، د فحشیزو اصلي مینځلو څخه مینځه وړل کوم چې زما ټلیفون، زه د کارونې وخت شاید 75٪ کم کړم.)
- که تاسو ویریږئ نو خپل ځان سره سم ښه شی. دا سمه ده که چیرې تاسو غصب کړئ، کله چې تاسو ځان ته سخت سخت واوسي نو منفي احساسات او فشار رامینځ ته کوي چې د ډیری لپاره لپاره یې د مشترک لپاره یو ټرک دی. دا د یو سایټ جوړول غواړي.
ګټې:
- د ډیری برخې لپاره د یو عادي انسان په توګه احساس وکړئ (د رواني ناروغۍ سره معامله وکړئ)
- لږ اندیښنه او خپګان
- نور انرژي
- د نورمال احساس کول بیا تر ټولو لوی ګټه ده. هیڅکله سپر واکونه نه دي ترلاسه کړي، دا ټول په دې نه پوهیږي، ځینې وختونه زه احساس کوم چې د تناسب ویجاړ شوی. که څه هم
- هرڅه کول دا کار زما د ژوند بدلون بدل کړی دی. دا زما سر پاکولو کې مرسته وکړه او ما د ځان لپاره نور غوره شیان پیل کولو لپاره ډیر وخت او انرژی راکړ. این
;