دلته وې د 120 ورځو noPMO ګټې زما لپاره
- د ټولنیز امنیت احساس کول
- د الفا په ډله کې (ډیری خلک غواړي له تاسو سره خبرې وکړي)
- د محصول لرونکي اوسئ (تاسو ډیر وخت لرئ او تاسو به ستړیا لرې کړئ)
- لوړه خپلواکي
- د "احساس" احساس کول -> لکه ستاسو روحیه خورا لویه ده او ستاسو شاوخوا خلک کولی شي احساس وکړي
- په ټولنیز حالت کې خورا ارامه ، د ځان شکونو نښه نده
- زما ذهن په بشپړ ډول روښانه و. دا د هرکله یو له غوره احساساتو څخه و. زما په ټول ژوند کې هیڅکله دا تجربه نه وه
- ژوند و رنګارنګ: زما په یاد دي چې یو ځل تیتلی لیدلی وم او زه د هغې ښکلا څخه حیران وم
- داخلي سولې
- خپل ځان درناوی او ځان ښودنه نور خلک دې ته اړ باسي چې درناوی وکړي او تاسو سره ښه چلند وکړي (دا حتی زما په کورنۍ کې هم کار کړی)
- زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره مهم او د پام وړ احساس کول - ما احساس وکړ چې زه یو څه یم. دا احساس بې ارزښته دی
- لوړې هڅونې
- لږ اندیښنې او شکونه
- ډیر خطرناک
دا لیست کیدی شي روانه وي. زه نه پوهیږم چې noPMO ستاسو لپاره څه کوي ، مګر زما لپاره دا روښانه ده: زه د خپل ځان څخه غوره نسخه یم.
دلته دي لوی فکرونه ما مخکې لدې چې بيرته راستون شوم
- "اوه ، راشه! تاسو همدا اوس اړتیا لرئ. تاسو به وروسته ښه احساس وکړئ. تاسو فشار لرئ او دا به ستاسو فشار پای ته ورسوي. "
- زما د 120 ورځو سلسله پای ته ورسیده
- “ګورئ ، دلته په دې کتاب کې دا سپارښتنه کیږي چې خپل ځان ته یو ښکلی مشت زنی ورکړئ. نو ، مشت زنی هغه بد نده. ایا زه سم یم؟ "
- زما د 70 ورځو سلسله پای ته ورسیده
- "هو ، زه پوهیږم چې تاسو ستړي شوي یاست. تاسو ناروغ یاست او همدا اوس په بستر کې پروت یاست ، نو ، دا واقعیا توپیر نلري که تاسو قواعد مات کړئ. راشئ ، یوازې یو څوکی. شاید یو ښه فحش ویډیو وي. څه به پیښ شي؟
- زما د 50 ورځو سلسله پای ته ورسیده
او دا دی زه د PMOing وروسته څنګه احساس کوم د یو څه وخت لپاره
- احساس ټولنیز ناامني او اندیښنه کله چې هیڅ دلیل شتون نلري
- د ټیټ ارزښت د نورو خلکو په لور
- لرل ځان شکونه
- په فرعي ډول د قرباني ذهنیت، تل ، کله چې له چا سره خبرې کول
- په پراخه کچه درلودل دماغ کوډ (زه نشم کولی زما په سر کې مهم فکرونه تعقیب کړم)
- یو ډول درلودل خپګانغوښتل یې په سهار کې د اوږدې مودې لپاره په بستر کې پاتې شم
- د ځان زما څخه جدا کولو ته وهڅول له نورو څخه (د بې احساسۍ احساساتو له امله)
- داخلي نیوکې له لاس څخه لاس واخیست (نږدې تل په ما کې د شرم احساسات)
- کولی شو زما په افکارو کنټرول مه کوه، نږدې هر هغه څه ته یې غبرګون وښود چې یو چا وویل (حتی کله چې زه په شدت سره نه غواړم)
- پاتې کیدل /د پیدا کونې احساس ډیری وختونه ، د غم احساس کولو په پایله کې
- نه داخلي سوله
هغه شیان چې د PMO لامل شوي
- د ټولنیزو رسنیو کارول (د مثال په توګه انسټاګرام)
- د ډیر (نیم) ننگو خلکو لیدل تاسو سینګار کوي
- د دومره "بریالي او خوښ" خلکو لیدل تاسو خفه کوي
- ټولنیز میډیا تاسو ته ډوپیمین درکوي ، او ژر به تاسو نور وغواړئ (فحش)
- ستړیا احساسول
- د خفګان احساس کول
- بې احساسه احساس کول
- احساس کول نه ښه کیږي / نه د ډلې برخه
- احساس رد شو
زه نه وایم چې NoPMO یو ماسټر وسله ده ، مګر دا ستاسو د هر احساس سره مخ کیدو لامل کیږي. یوازې د دې لپاره چې تاسو نشئ کولی له دې څخه وتښتي. نو ، تاسو د PMO سره د خپل درد د حساب کولو پرځای د خپلو مسلو سره معامله کول زده کوئ. تاسو د یو سړي په توګه بالغ یاست.
لینک - د لومړي ځل یاد ساتل زه د 120 ورځو noPMO ته ورسیدم
By الیاس ګرین
;