دا خورا ښه احساس کوي چې په نهایت کې له دې ټولو احمقانه روږدو څخه پاک اوسئ که څه هم زه اوس د خپل ژوند نیمایي نښه څخه تیر یم.

ملګري،
نن ورځ د دې لاسته راوړنو سره زما لپاره خورا د اطمینان وړ ورځ ده. زه د فبروري 2 ، 2016 کې NoFap کې شامل شوم ، نو دا اوس له دریو کلونو څخه ډیر کیږي چې ما پدې سایټ کې تیر کړی ، په ورته وخت کې په فعال ډول د PMO پریښودو هڅه کول. کله چې زه لومړی خپل هدف د 90 ورځو په توګه وټاکم ، ما واقعیا فکر نه کاوه چې دا به خورا سخت وي. لږ پوهیدلی وم چې بیا کوم سفر به دا پای ته ورسیږي!

دا ښه احساس کوي چې زه وکولی شم چې خپل ځان او خپلو ملګرو او ملاتړ کونکو ته خپلې ژمنې دلته وساتم. چې زه کولی شم خپلې خبرې دلته ځان او خپلې ټولنې ته ودروم. 90 یوازې یوه شمیره ده ، او لکه څنګه چې دا لوی اهمیت نلري. اهمیت یې زما لپاره خورا ډیر دی چې زه کولی شم د دې قوي کیدو ځواک ترلاسه کړم او زه د خدای څخه مننه کوم چې ماته یې دا ځواک راکوي او د دې لپاره چې سړک هم اسانه کړی چې زه یې بشپړ کړم. د الهی قدرت دلته په ډیرو په زړه پوری خلکو کې هم څرګندیږي چې ماته یې په دې سفر کې مرسته کړې؛ تل ملاتړ کوونکی کیږئ ، زما په نابرابریو او پوښښ باندې نرمه ر shا اچول ، او د واقعی الهام بخښونکي چلند په نمونه ایښودلو سره لاره ښیې. ستاسو هر یو ته ، زما زړه پورې مننه - تاسو پوهیږئ چې تاسو څوک یاست!

په ورته وخت کې دا یو محتاط فکر دی چې زه دلته د رسیدو لپاره 3 کاله وخت لرم. دا په حقیقت کې ما یو څه غمجن کوي ​​، مګر دا یوازې یو نښه ده چې ستاسو د ذهن سره څومره ژور پی ایم او پیغام ورکوي او د دومره ځان اصلاحاتو لپاره ځای نیسي چې ورته اړتیا لیدل کیږي. همدا رنګه زه دا سخت - حالت یا مانک حالت کې وم ، کوم چې زه واقعیا فکر کوم زما د شخصیت لپاره اسانه ده د PM څخه د لیدو پرمهال د SO سره جنسي اړیکه کولو څخه. حتی دا ، دا په یو معنی کې سوړ ترکیه پریږدي.

نور محتاط فکر دا دی چې 90 ورځې واقعیا د PMO څخه لرې کیدو لپاره خورا لږ وخت دی. مخکې لدې چې زه دلته راولم دا د PMO منظم ټکان پرته د وچکالۍ یو ناممکن اوږد پای تلونکی صحرا په څیر بریښي ، مګر یوځل چې زه دلته یم زه پوهیږم چې دا د PMO څخه د خلاصون لپاره د اصلي سفر پیل دی.

وروستی ځل چې زه یو معتاد پریږدم چې ستونزمن و کله چې ما د 1990 شاوخوا شاوخوا سګرټ څښل پریښودل ، کوم چې اوس نږدې 30 کاله دمخه دی. زه نشم کولی دا زما په لومړي هڅه کې پریږدم او دا زما په اړه شاوخوا 3 هڅې وکړې او د دې کولو لپاره به ډیرې قوي ځواک وي ، مګر ما یې وکړ. په عجیب ډول ، زه لاهم کله ناکله په یو څو کلونو کې د ملګري ماشوم جشن یا ځینې داسې یوځل یو ځل سگار څښم او په منظم ډول سګرټ څښلو ته بیرته راستنیدو احساس نه احساسوم. نو زما ملګري خوښوي @ لیک ممیګن او hopfuldude ممکن پدې حقیقت کې یو څه راحته شي چې د اوږدې لیکې وروسته یو شاټ PMO ته راستون کیږي هغومره ناورین نه وي څومره چې یو څوک یې تصور کولی شي. خوشبختانه زما لپاره ، اوس زه کله ناکله د سیګار هڅه کولو ته هم لیواله نه یم - دا تصور ماته د نفرت وړ دی او زه به بیا د دې روږدي کیدو له سره د سره راپورته کیدو جرareت ونه کړم. شاوخوا 10 کاله دمخه د الکولو پریښودل زما لپاره په بشپړ ډول اسانه او بې درده وو. زه هیڅکله غوښتنه نلرم چې بیرته څښاک ته لاړ شم. شاید دا هغه څه دي چې ما د PMO په اړه حیران کړي - چې دا دومره ډیر وخت نیسي ترڅو د دې دوه نورو معتادینو په بریالیتوب سره پریښودو وروسته پریږدم.

دا خورا ښه احساس کوي چې په نهایت کې له دې ټولو احمقانه روږدو څخه پاک اوسئ که څه هم زه اوس د خپل ژوند نیمایې نښه تیروم. که څه هم عقل دیر ناوخته شو ، زه خوښ یم چې په پای کې یې وکړ.

له عادی ژوند پرته ژوند ښه دی. که څه هم زما معتادات نسبتا معتدل وو - زه واقعیا یوه ورځ د کار په ځای کې پاتې نشم یا زما کورنۍ له هرې سختې لارې ناوړه ګټه اخیستې د دې له امله ، زه لاهم خوښ یم چې زما له ناوړه رازونو څخه خلاص شم. دا ښه احساس کوي چې پاک وي. هم زه کولی شم ووایم چې PMO زما د قهر مدیریت مسلو پورې تړاو درلود او تر هغه حده چې زه کولی شم د خپلې مور او خور سره حتی د سختو شرایطو په جریان کې خپله ارامه وساتم ، زه د NoFap لپاره ډیر خوښ یم.

زه د هرچا څخه هیله کوم څوک چې لاهم د لومړي ځل لپاره 90 ته رسیدو هڅه کوي زما خورا غوره. که زه یې کولی شم ، زه ډاډه یم چې تاسو یې کولی شئ. د هغو کسانو لپاره چې مخکې یې کړي وي او / یا زما څخه مخکې دي- زه په پام کې لرم چې ډیر ژر تاسو سره یوځای شي. کوم چې ما حیران کړ - ایا موږ پوهیږو څوک چې په NoFap کې ترټولو اوږده تکیه لري؟ زه د یوې تار ته ځواب ویلو چې بحث یې وکړ چې څنګه پریکړه کوو کله چې موږ روغ شو. په ښکاره ډول خورا شخصي قضاوت دی ، مګر زه فکر کوم چې زه به یوازې هغه وخت احساس وکړم چې زما جنسي احساسات په بشپړ ډول مړه شي او کله چې زما جنسي افکار په بشپړ ډول زما SO پورې محدود وي (څوک چې لاهم پدې مرحله کې نامعلوم دی!).

په پای کښې، زه خوښ یم چې نن زه کولی شم ووایم چې زه په دوامداره توګه د 90 ورځو لپاره P ، یا M ، یا O نه ګورم. د جنسي خیالاتو او جنسي افکارو له مینځه وړل راتلونکی سرحد دی ، او زه نشم کولی پرته له دې چې احساس وکړم چې دا په بشپړ ډول د کنټرول لاندې دي د روغ کیدو اعلان وکړم.

LINK - 90 ورځې بشپړ! اصلي هدف ترسره شو!

by یوګي بلوز