پروسږکال زما د پخوانۍ منګولو سره د دردناک وقفې وروسته ، زه د ځان اصلاح کک ته لاړم. ما د ځان مرستې کتابونه اخیستي ، شاوخوا 30 پونډه یې له لاسه ورکړی ، ښه جامې اغوستې ، ښه تیارې شوې او په نهایت کې مې د ځان په اړه د ښه والي احساس پیل کړی. بیا ، ما زما د لومړي هک اپ فرصت پوسټ بریک اپ درلود ، او نشو کولی ودانۍ ودریدم. د دې فرعي ډیزاینټ ، او یو څه تحقیق څخه ، ما تایید کړه چې دا PIED و. زه د یوې لسیزې راهیسې په شپه کې دوه ځله PMO-ing وم. زه د بدلون لپاره چمتو وم.
دلته ځینې ګټې دي چې ما په NoFap کې لیدلي دي:
- په باور کې لوی وده
- نورې انجونې ماته معاینه کوي
- په ټولنیز حالت کې ډیر شتون
- نور ملګري یې جوړ کړل
- ډیر ځله بلنه ورکول
- له انجونو سره د افلاطون اړیکو ښه والی
- لږ ټولنیز اضطراب
- کولی شي د هرچا سره خبرو اترو ته لاره هواره کړي (ښکلې انجونې پکې شاملې دي)
تر هغه ځایه چې زما PIED ځي ، زه ډاډه نه یم که دا درملنه وي یا نه. زه د ماتیدو راهیسې جنسي اړیکه نه لرم ، او زه په ریښتیني ډول ځان د 1 شپی سټینډي هلک په توګه نه ګورم. زه به تازه کیږم کله چې زما وچ املا پای ته رسي.
دا ارزښت لري ، ورو brothersو ته دوام ورکړئ.
;