1. فزیکي
ما واقعیا د PMO روږدي کیدو لپاره ډیری فزیکي نښې نه درلودې ، یوازې ځینې کوچني شیان. ما PIED یا داسې څه نه درلودل. لومړی دا چې هرکله چې د PMO وروسته زما ملا درد کوي ، حتی که ما دا په بستر کې پروت کړی وي زما په شا کې هیڅ فشار نه راوړي. نو زما شاته ډیر ښه احساس شوی. دوهم (د ګرافیک کیدو لپاره بخښنه غواړم) زما کیڼ مغز دی چې د PMO وروسته خورا ټیټ ځړول کیږي… ډارونکی ټیټ! لول. لکه څنګه چې ما دا لیدلی و او فکر کوم چې زه باید ډاکټر ته لاړ شم، مګر بیا به زه فکر کوم چې ډاکټر ته زما د روږدي کیدو په اړه ووایم او هیڅکله به یې په اړه څه ونه کړم. د پریښودو راهیسې، شیان ډیر ښه ناست دي، زه دا نه ګورم چې دا کار کوي - حتی د خپلې میرمنې سره د جنسیت وروسته.
2. ذهني
دا هغه ځای دی چې ما تر ټولو ډیر بدلون لیدلی دی. زما چلند ډیر ښه دی. زه به د هر PMO څخه وروسته د څو ورځو لپاره د لیونۍ مزاج بدلون وم - زه به په غیر منطقي توګه زما په کورنۍ باندې غوسه شوم ، وروسته له ځانه سخته کرکه ځکه چې زه پوهیدم چې زه د دې ټولو لامل یم. زه دا هم ګورم چې د ډوپامین رش او د حادثې دورې له لارې زما دماغ نه راښکته کولو څخه یوازې ډیر حتی چلند او د ذهن حالت لري. ما به خپل ځان ته په آئینه کې کتل او له ځانه سره به مې فکر کاوه چې د PMO وروسته زه څومره منافق او بایلونکی وم او اوس زه د خپل ځان په اړه ښه احساس کوم.
3. اړیکې
تر ټولو مهمه دا ده چې زما له میرمنې سره اړیکه. ما تر اوسه په دې اړه په خپل ژورنال کې ډیر څه نه دي لیکلي، زه به په یو وخت کې ولیکم، مګر زما میرمن نه پوهیږي چې ما زموږ د واده په وخت کې دا ستونزه درلوده. ما هغې ته د دې په اړه وویل کله چې موږ لومړی سره یوځای شو مګر هغه یوازې فکر کوي چې دا هغه څه دي چې ما په تیرو وختونو کې ورسره مبارزه کړې. یو وخت چې موږ د فحش په اړه خبرې کولې، او هغې وویل چې هغه حتی د ناپاکو عکسونو لیدل حتی د فحش په اړه فکر نه کوي - لږترلږه د ډیرو سختو شیانو په څیر نه - هغې وویل چې فحش د جنسي ویډیوګانو لیدل دي ... کوم ما هیڅکله دا کار نه دی کړی، د یو څه دلیل لپاره زه تل د دې توان لرم چې خپل ځان د دې لارې له تګ څخه منع کړم، او یوازې د بربنډ عکسونو یا ویډیوګانو په لیدو کې پاتې کیږم… په هرصورت دا زما لپاره یو څه د شالید کیسه ده - مګر دا ټول هغه څه دي چې لامل یې دا دی. ما د خپلې میرمنې سره د جنسیت لیوالتیا له لاسه ورکړه. موږ به جنسیت وکړو - مګر ډیر ځله نه (په هرو څو اونیو کې یو ځل) او دا په نورمال ډول وه کله چې هغې دا پیل کړه. زما لپاره، زه خوښ وم چې یوازې "دولفین د وهلو" ته لاړ شم (یو خوندور بیان چې ما دلته یو بل ریبوټر کارول لیدلی) هرکله چې زه سینګار شوم. د وخت په تیریدو سره ما له خپلې میرمنې سره جذابیت له لاسه ورکړ - کوم چې لیونۍ ده ځکه چې هغه ډیره ښکلې ده ، هغه واقعیا حیرانونکې ده. د YBOP لوستلو وروسته زه په پای کې پوه شوم چې دا ولې پیښ شوي، دا ځکه چې د فحش سره زما دماغ د نوي عکسونو له نوښت څخه په پراخه کچه ډوپامین رش ترلاسه کوي او زما د میرمنې سره زه تل ورته "انځور" لیدم. دا هم زما سره مرسته وکړه چې پوه شم چې ولې زه د آنلاین عالي زړه راښکونکو میرمنو ورته عکسونو PMO نه لرم - زه تل باید یو څه نوي جریمه کړم. نو زما د میرمنې جنسي غوښتنو ته د کلونو غفلت کول، او زما لیونۍ مزاج د PMO څخه بدلیږي، د ناخوښ واده پایله وه. موږ به ښه وختونه او ښې ورځې درلودې او په ټولیز ډول خوشحاله وو، مګر ډیری شیان وو چې غلط وو (زما د تیاره راز له امله) چې په ټوله کې داسې احساس کاوه چې شیان زموږ په اړیکو کې غلط لوري ته روان وو. نو د دې ریبوټ له لارې زما لپاره ترټولو لوی بدلون دا دی چې ما د خپلې میرمنې لپاره خپله مینه او جذابیت بیرته راژوندی کړی دی - دا په ریښتیني ډول داسې احساس کوي لکه څنګه چې زموږ د شاتو د ورځې په څیر احساس شوی وي - موږ یو بل ته ډیر نږدې یو - په ډیرو لارو کې چې یو لول. زموږ واده د څو میاشتو دمخه په پرتله 100 ځله ښه احساس کوي. زه لا تر اوسه کار لرم، هغه زما د تاریخ په اړه په دې روږدي نه پوهیږي، او زه به یې ژر تر ژره ووایم، ما واقعیا هغې ته یو لیک لیکل پیل کړل چې زه غواړم هغې ته د هر څه په اړه توضیحات ورکړم ... زه به یې لیکم. نور په دې اړه بله ورځ.
په هرصورت، زه ډاډه یم چې ډیرې ګټې شتون لري مګر دا ټول هغه وخت دی چې زه یې د نن ورځې لپاره لرم.
;