د زیاتو تغیراتو په لټه کې یاست؟ خپل دماغ پوه کړئ
جنسي خیال له اوږدې مودې راهیسې د جنسي اړتیاو پوره کولو یا د موافقت کولو څخه د لیوالتیا نه بهر د ملګرو ترمینځ تشو ډکولو لپاره د یوې لارې په توګه کار شوی. دا فرض کوي جنسي خواهش د لوږې په څیر دی: تاسو په ساده ډول (یا orgasm) خورئ تر هغه چې تاسو کافي نه وي. په ښکاره ډول ، که تاسو د خپل ملګري په پرتله لوی یا ډیر مختلف اشتها ولرئ ، نو تاسو به ناشونې اضافه کړئ ، یا مشت زنی کړئ ، لکه څنګه چې حالت ممکن وي.
ډیری خلک orgasmms لیدل کیږي لکه څنګه چې دوی غذایي پوزې لري. که چیرې ډوډی ډوډۍ یو ارزښتناکه اسانتیا وي ځکه چې دا تاسو ډیر ژر تغذیه کیږي، ستاسو د خوښې وړ ارزښت خورا ارزښت لري ځکه چې دا تاسو ګړندي یا یا د نیروکیمیکولو لوی غټ سره.
کیدای شي داستان ته لاړ شي؟ لکه څنګه چې د ځینې ډول خواړه cravings او رنځول پیلوي، شاید ممکن د ځینې جنسي فزیکي هم وي) یعنی هر څه چې هر څه کیږي تاسو په حقیقت کې راڅرګند شو). د مثال په توګه، د غذایي خواړو جوړول عادت ولری، او تاسو د دوی لپاره ممکن د خوړو خواړه هیڅکله هم کله چې ستاسو د بدن خواخوږي نلري، دا دی، حتی ستاسو بدن خواړه ته اړتیا نلري. تاسو د مغذي موادو په لټه کې نه یاست ، بلکه د مغز کیمیاوي ډومامین لنډې لاری لپاره ، چې ډیر ژر له مینځه لاړ شی you تاسو د نورو لپاره اندیښنه پریږدئ.
په ورته ډول ، هرڅومره چې تاسو د دې درې لارې یا ویرونکي ملګري په اړه تصور وکړئ ، نو دا لاسوهنه او قوي دي چې دا فکرونه رامینځته کیږي. تاسو د اعصابو حجرې سره یوځای تار کړئ ترڅو داسې لاره جوړه کړئ چې ستاسو داخلي فلم د جنسي اروایی سره وصل کړي. د پایلې په توګه ، تصور کول کولی شي ستاسو په ذهن کې د ویجاړ شوي CD په څیر یو څه لوبې وکړي. لکه څنګه چې تاسو د هر یو سره خپل ډوپیمین جاک کړئ ژمنې د خوښۍ، د ارګانیزم لپاره سنجونه ممکن د پخوانیو اصلي ماینونو په پرتله ډیر لوړ شي. ستاسو د زیاتوالي مايوسۍ کولی شي د اطمینان د موندلو لپاره خورا سخت وي. په عین حال کې، ستاسو دماغ ممکن د اصلي معاملو لپاره بې ځایه شي. یوه ښځه وویل،
زه د سینګار سینماګانو تمایل لرم. مګر اوس زه دا لږ لږ تر لږه ساتم، ځکه چې کله مې زما د میړه سره جنسیت درلود
هغه غوښتنه چې تاسو یې د تصور سره وده کوئ ستاسو د صحي اړتیا سره توپیر لري ترڅو د بل چا سره ژوره اړیکه ونیسئ. په لوډ نیورو کیمیکل "GOTTA IT ترلاسه کړئ!" هغه نښې چې له خیال څخه راپورته کیدلی شي ستاسو مغز ضایع کوي د انعام سرکونهاو ستاسو لومړیتوبونه درک کړئ. کله چې ستاسو دماغ دا دې ابتدايي برخه ستاسو د ملګری سره د جنسیت په جریان کې ډیره زړه پورې نیوریکیمیکیکل خپروي، نو تاسو به ستاسو په برخه کې ستاسو د فیزانس ارزښت وټاکئ پورته ستاسو ملګرتیا دا داخلي شخړې رامینځته کوي او کیدای شي تاسو د ګرمې پیښې او نږدې، باور لرونکي ملګرتیا ګټو په اړه تاسو غلط کړي) چې دواړه یې د ښیګړتیا وده ښودلې (.
فیزانس په پراخه کچه د زیان منلو وړ دی، هر هغه څه چې محتويات یې لري. په هرصورت، لکه د خوړو، نوعه ډول او جنسي مقدار د مقدار په څیر داسې ښکاري چې د دماغ کیمیاوي کچې په اړه مهم وي. یو سړی د هغه د تجربې په اړه وویل:
د جنسي تصوراتو سره خورا شدید کیدو سره ډیری ستونزې شتون لري. ما یو ناوړه اغیزه لیدلې ده: یوځل چې زه په تصور کار وکړم ، خیال لږ په زړه پوری شو ، او بیا زه باید یو څه نور شدید او حتی لږ واقعیت ته لاړ شم ، لکه د فحش زیاتوالي په څیر. د تصور چمتو کولو واقعیت په ندرت سره د تمې سره سمون خوري ، او ډیری تصورات به د اړیکو لپاره صحي نه وي که چیرې عمل وکړي.
ایا ډیره فزیکي ستونزه ده تاسو?
ایا تاسو د ډیریدونکي فریکونسۍ سره کامل یاست ، یا خورا خورا سناریو ګانو ته؟ ایا تاسو د غوښتنې غوښتنې تجربه کوئ ، کوم چې د اوږدې مودې لپاره نه تیریږي حتی کله چې تاسو خپل خیال ته وایاست؟ ایا تاسو د غوسه احساس کوئ کله چې ستاسو ملګری ستاسو لپاره "اړتیاوې" پوره نه کړي ، ووایاست ، تسلط لوبې یا د کور ویډیوګانې رامینځته کړي؟ ایا ستاسو اضطراب مخ په ډیریدو دی؟ ایا تاسو ډیر لرې کوئ؟ ایا تاسو متل یا خارش لرئ؟ ستاسو دي بندیز کمزوری دی؟ ایا تاسو د خپل تصور د بشپړ کامل ویډیو موندلو لپاره بې پایه کوښښ کوئ نو په آخر کې به راضي یاست؟ (په دې سره ښه بخت.)
که تاسو دا ډول شیان تجربه کوئ ، نو ډیر ، یا ګرم ، orgasms ځواب نه دی. دا به وخت وي چې د بلې لارې له لارې رضایت ترلاسه کړئ. د لاندې ټیکنالوژۍ یوه نسخه د جنسي - اجباري اختلال ناروغانو سره مرسته کوي د دوی مغزونه نوي کړي. د OCD رنځ کونکی پدې باور دی که چیرې هغه وکولی شي پوټکۍ کافي وخت لرې وي ، نو هغه به د اسانۍ احساس وکړي. پرځای یې ، د هغه اندیښنه وده کوي ځکه چې هغه هرکله چې ګوري دوی د دماغ نا آرامه لاپ فعال کوي. هغه یوازې د لاپ ضعیف کولو لپاره پیل کوي کله چې هغه د هغه په احساساتو عمل نه کوي. په بل عبارت، هغه څه چې تاسو یې کوئ، هغه نور چې تاسو یې غواړئ؛ هغه څه چې تاسو یې کوئ هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ.
د دې په ځای چې تاسو د لا ډیر تصور له لارې ستاسو جنسي ناراحتۍ لرې کولو هڅه وکړئ ، هوا له خپل خیال څخه لرې کړئ. اجازه راکړئ چې دماغ مغز له غفلت څخه کمزوری کړي. خپل خیال ته رسیدل ودروئ. د دې ویډیوګانو موندلو لپاره د انټرنیټ لټون بند کړئ. هرځله چې دا ستاسو ذهن ته راشي ، خپل ځان په لوبو کې ووایاست ، "رد کړه!" تصور وکړئ چې یو لوی بزګر ستاسو په سر کې ځي ، او د خپل ساده فلش بیک عکس په اوږدو کې د سلیش سره د لوی سور حلقې ټاپ کول تصور کړئ. په چټکۍ سره خپل پام بل ځای ته واړوي.
لکه څنګه چې تاسو د دماغ د دې پیژندل شوي لارو هڅولو مخه ونیسئ ، د اړوندو عصبي حجرو synapses کې اړیکې واقعیا ضعیف کوي ، او خیال د مړینې گرفت نرموي. پاملرنه وکړئ چې خیال له سره مه ګډوئ ، نوم یې ووایاست ، یا یې (یا خپل ځان!) "ناروغ" یا "ګناهکار" وبلئ. هڅه مه کوئ تحلیل کړئ چې ایا تاسو پرمختګ کوئ. دا ډول تاکتیکونه اضطراب زیاتوي. (که تاسو د اضطراب او تحرک تر مینځ اړیکې رامینځته کړئ ، نو تاسو به ځان ومومئ کله چې تاسو فشار راوړئ نو د orgasm په لټه کې یاست.)
په لومړي ګام کې دا ستونزه ننګونې ده، بې بنسټه ښکاري، او د خپګان زیاتوالی راځي. ستاسو دماغ غواړي د زړه پورې نیوریکیمیک انسټیټیوټ او وتل ناکام دی. هیڅکله مهمه نه ده چې د تخنیک کارولو په وخت کې څومره داخلي ناخالص احساس کوئ، دا څه دي do دا حساب کوي. اوس ستاسو موخه دا ده چې په نېغه د خپل طبیعي جنسي خولې څخه ټول فیزیک له منځه یوسي، او خپل دماغ ته اجازه ورکړي چې توازن ته بیرته راستون شي. دا به صبر او ثبات ولري، مګر دا کیدی شي.
تاسو به پوه شئ چې ستاسو نوې چلند کار کوي کله چې ستاسو جنسي تیري په طبیعي ډول راپورته کیږي پرته له تصور څخه. دا یو عالي نښه ده؛ ستاسو مغز پخپله قابلیت لری. تاسو احتمال هم دوه شیان کشف کوئ: (1) ستاسو orgasm ته اړتیا ستاسو د تصور څخه خورا لږ ده پداسې حال کې چې تاسو عروضی ته د تصور کار کوئ ، او (2) حقیقت خورا ډیر بشپړ کیږي لکه څنګه چې ستاسو د دماغ حساسیت ډیریږي.
یو سړي چې د کلونو لپاره د ناخوښۍ او ناخوښۍ سره مخامخ شوی و، ځکه چې هغه په دې باور وو چې د خپل ناپاکه مېرمنې سره جنسي تحلیل د خوښۍ یوازینۍ لار وه، د هغې په اړه یې فطرت بند کړ او د مقعد جنسي تاوان غوښتنه کوله. د یوې میاشتې وروسته، هغه په ډاګه کړه:
زه د خپلې میرمنې سره په چټکۍ سره مینه لرم او زما د خپګان احساسات هیر کول اسانه دي. داسې ښکاریده چې زما د احساساتو له امله راځي، د جنسیت په جریان کې په سمدستي حقیقت باندې تمرکز کوي.
د کلونو لپاره ، دا تصور د جنس په جریان کې څرګند شو کله چې جنس په هیڅ ډول د تصور سره ورته نه و. د نږدې ټولو میرمنو سره زما تعاملات په بنسټیز ډول د لومړني فکر سره مخ شوي چې "که دا ما ته اجازه راکړي ..." خیال دوه ځله د کفر په 10 دقیقې موټر کې راوست. ما اجازه راکړئ چې دا په سلګونو ناقانونه کیدونکي ساعتونه ضایع کړئ.
په یاد ولرئ ، افکار او عکسونه چې ستاسو جنراتورونه کود کوي ممکن د کارټونونو څخه لږ څه وي ، تصادفي اشارې چې تاسو په ناببره ډول د خپل دماغ اجر سرکټري فعالولو لپاره ځړولي دي. ستاسو دماغ په غلط ډول ورته اشارو ته ارزښت ورکوي ځکه چې دوی په زړه پورې نیورو کیمیکلونه خوشې کوي ، نو دا دا نښې ساتي چې تاسو بل فینسي پراساس orgasm ته اړتیا لرئ. د اوږدو ځنډونو په جریان کې ، قناعت داسې ښکاري چې a د متوازن مغز کیمیا تولید، او د سود افادیت (یا د دوستانه دوستانه اړیکو ډیره برخه)، د orgasm فریکونسۍ پر ځای. دا د لیدلو لپاره اسانه ده چې یو ځل ستاسو دماغ بیرته توازن ته ورسیږي.
په عین حال کې څه مرسته کوي؟ سخته تمرین، دوستانه ټولنیز اړیکه، هره ورځ د اړیکو چلند د خپل ملګري، ورځني مراقبت، رقص، ملګری یوګا، په وخت کې طبيعت، د کورنۍ او پالتو سره د حاکمیت یا د پاملرنې مراقبت، د بوره او کیفین بیرته راټیټولو، او د نورو ښه کولو طریقې سره.
جنسي خیال ستاسو د خوښۍ ډیروالي لپاره د یوې ډاډمنې لارې په څیر بریښي. بیا هم که ستاسو غوسه وده وکړي ، تاسو د رضایت په لټه کې یاست چیرته چې دا ونه موندل شي. ډیرې او ګرمې orgasms بې له ځنډه راحت وړاندې کوي ، مګر دوی نور په بشپړ ډول یا د اوږدې مودې لپاره رضایت نه کوي. په لنډه توګه ، ټول orgasms د غذایی رژیم په څیر ندي. ځینې یې د فرټوس سره ډیر عام دي.
یو ځل چې تاسو خپل دماغ بیرته توازن ته ورسیږئ، تاسو شاید دا ومومئ کله ناکله orgasm- د فانسسي آزاد، حساس مخنیوي محصول د فیزسي جنس binge څخه غوره مایع تولیدوي. تاسو ممکن حتی د نورو هڅو هڅه وکړئ د مینځنی کولو لپاره بنسټیز کړنلاره.
د محرکاتو توازن (د ملګریانو لخوا راټول شوي راټولول)
د فاریوم څخه د ګی راپور
ما پیل وکړ [3 میاشتې دمخه] دا د سفر یو دوزخ دی او د پایلو مخلوط کڅوړه - مګر په پایله کې دا ټول د ارزښت وړ و. دا زما راپور دی.
ما پریکړه وکړه چې د ED تجربه وروسته ما د یوې خورا خورا ښکلې نجلۍ سره چې ما لیدلې وه. هغه له هغه ورځې راهیسې ما ته راغله. موږ یو څو ځله بهر شو او په بستر کې مو پای ته ورساو. دا دومره ښه نه و. موږ نشو وهلي ، او هغې د کار ډیر کار پای ته ورساوه. په سبا سهار ، هغې غوښتل چې بیا لاړ شي مګر ما دا نشو کولی. زه پوهیدم چې دا د بدلون وخت دی.
فحش هیڅکله زما لپاره واقعیا یو شی نه و. زه به زما خپلو تصوراتو ته غوږ شم او په ورځ کې به یې 1-2 ځله ترسره کړم. دا هغه وخت راهیسې روان و چې زه په ټولګي کې وم. ځینې وختونه (لکه کالج) و کله چې ما انجونې درلودې او فایپینګ به ورو شي ځکه چې ما کیښودل شوی و ، مګر زه هیڅکله واقعیا نه دریدم. په تیرو څو کلونو کې ، ما یوازې احساس وکړ چې زه واقعیا جنسي ته اړتیا نلرم نو ما یوازې د غلطۍ کولو ته پاتې شو.
د لومړي ځل لپاره زما لپاره خورا ستونزمن نه و. په برعکس، لومړیو څو اونیو آسانه وه. ځینې وخت د دریمې اونۍ شاوخوا، ما د خپلو محرکانو تجربه پیل کړه. زما فیلیزیزونه به په ذهن کې راشي او زما بدن به د ارګانیزم غوښتنه وکړي. په دې جګړه کې هر څه مې درلودل. هر څو ساعته، ما باید خپل فکرونه ریښی کړی وای. دا ظالمانه وه، مګر کار یې وکړ.
د څلورمې اونۍ وروسته یو څه وروسته ، ما ځینې خورا په زړه پوري بدلونونه په پام کې ونیول - زما قلمره لوی ښکاري. زه په بشپړ ډول ډاډه نه یم چې ولې. دا بشپړ ، ګرد ، او سالم لید دی. زما د انرژۍ کچه د هرکله څخه غوره ده. زه اړتیا نه لرم چې دیوالونه ټوپ کړم ، مګر زه دا داخلي وړتیا لرم چې د کار ، ښوونځي او نورو فعالیتونو له لارې فشار ورکړم - پداسې حال کې چې دمخه ، زه هرکله ډیری ځله ځورول او سنار اخلم.
ما دا سختې موخې په لاره واچولې، مګر ما اوس هم د څو نجونو سره نږدې اوسیدلې، مګر ما هیڅکله هیڅ ارګان نه درلود.
په ټوله کې ، زه به ووایم چې دا سفر یقینا د ارزښت وړ و. جنسي خیالونه چې یو ځل یې زما ملکیت درلود اوس نور نه دی - یوازې د تیرو څخه روښانه عکسونه کوم چې په ما باندې هیڅ تاثیر نلري.
ما خپل ځان ته ویلي و چې زه کولی شم د 90 ورځو وروسته غلطي کولو ته لاړ شم ، مګر تاسو پوهیږئ - زه نه پوهیږم چې اړتیا ورته لرم. که زه په غلطۍ پیل وکړم نو شاید زه بیرته دې فاسد چکر ته لاړ شم. نو ، نن زه وایم نه مننه. زه احساس نه کوم چې نور اړتیا لرم. زه فکر کوم چې زه به یوازې نیټه ایښودو ته دوام ورکړم او زما د نوي ژوند کولو سره به دوام ورکړم.
خیالونه به ورک او ترهغې پورې ومري ترهغې چې تاسو دوام ونه کړئ "
د فحش پریښودو وروسته زما اصلي محرکات دا بد تصورونه دي ، ځینې یې یوازې یو څو ثانیې دوام کوي ، مګر نور کله چې زما دماغ "بیکاره" وي ، لکه کله چې د خوب کولو هڅه کوي ، او ډیری وختونه اوږد مفصلي تصورات پکې دخیل وي. دا به په ندرت سره د بشپړ بلل شوي Fapping لامل شي ، (ډیر د شوق په څیر ، یا هغه څه چې زه به یې د ذهن - مشت زنی په توګه حواله کړم.
زه د خپل ربوټ 62 ورځې یم او د حیرانتیا سره دا تصورات اوس له منځه ځي ، او زه اټکل کوم چې دا زما د دماغ په جوړښت کې نیوروپات ویز دی ، او د ډوپامین کوچنۍ ټوټې نه ژاړم.
په یوه لاره کې دا د "زاړه ملګري" پریښودو په څیر دی ، هغه څوک چې زه ما د خپل شاوخوا شاوخوا خلکو سره لیدلی شم ، او هیڅ څوک یې هیڅکله هم نښې نلري. زما د ریبوټ په لومړیو مرحلو کې زه به لاهم هغه ټول پیژندل شوي "خوښ ځای" ته لاړ شم ، که څه هم زه ښه پوهیدم ، مګر ځکه چې زه د 10+ کلونو لپاره تصور کوم ، دا د لیدو پریښودل یو سخت ځای و.
نو دلته یو څه خندا شته، مګر زه اوس دا ګورم چې دا دوی په لټه کې دي چې زما دماغ (بالاخره) شفا ده.
زه یوازې غواړم دا حیرانونکي پرمختګ شریک کړم چې زه یې تجربه کوم! که کوم بل څوک د تصوراتو سره ورته ستونزې ولري ، ممکن دا یوڅه وخت ونیسي ، مګر دوی به له مینځه لاړ شي او مړ شي تر هغه چې تاسو د دوی تغذیه کولو ته دوام ورنکړئ!
تازه حال
- یو رسمي تشخیص؟ د نړی ترټولو لوی کارول شوی طبی تشخیصی لارښود، د ناروغیو نړیواله طبقه (ICD-11) یو نوی تشخیص شامل دی د تنفس لپاره د روږديتوب مناسب: "اجباري جنسي چلند د خرابوالی. ”(2018)
- فحش / جنسي روږدي؟ دا پاڼه لیست د 39 نیورسوس پر بنسټ مطالعې (MRI، FMRI، EEG، نیوروپیسولوژیک، هورمونول). دوی د روږدي ماډل لپاره پیاوړي مالتړ چمتو کوي ځکه چې دوی موندنې د نیورولوژیکي موندنو عکس العمل کوي چې په ماده کې د روږدي مطالعو په اړه راپور شوي.
- د جنسیت په اړه د حقیقي ماهرینو نظر / جنسي تیری په دې لیست کې شامل دي 16 د ادب وروستي بیاکتنې او نظریات په نړی کې د ځینو نیوروسوپوهنسټ پوهانو لخوا. ټول د روږدي ماډل ملاتړ کوي.
- د ډیرو سختو توکو لپاره د روږدي او زیاتو نښانو نښه؟ د 30 څخه زیات مطالعات د فحش کارونې (زغم) ، د فحش کولو عادت او حتی د وتلو نښې (ټول نښې نښانې او نښانې چې د روږديتوب سره تړاو لري).
- د ناڅاپي خبرو اترو مخه نیسي چې "لوړې جنسي غوښتنې" د جنسیت یا جنسي تیریدو څخه ګوښه کوي: لږترلږه 25 مطالعات دا ادعا دروغ ګ thatي چې جنسي او فحش معتادین "یوازې لوړ جنسي خواهش لري"
- فحش او جنسي ستونزې په دې لیست کې د 26 مطالعات شامل دي د جنسي ستونزو سره د فحش فحش کارول / فحش روږدي او د جنسي محرکاتو لپاره د لیرې نښې نښانې. دپه لسټ کې د 5 مطالعات ښودل لامللکه څنګه چې ګډونوالو فحشا کارول له منځه یوړل او د اوږدمهاله جنسي خوندیتوب احساس یې وکړ.
- په اړیکو باندې د فحش اغیزې؟ د 60 نږدې مطالعې سره اړیکې د جنسي اړیکو او اړیکو اطمینان ته کارول کیږي. (تر هغه چې موږ پوهیږو ټول د نارینه وو مطالعاتو راپور ورکړی چې د نارینه وو زیات شمیر فحشز کارول د هغې سره تړاو لري غریب جنسي یا د اړیکو رضايت.)
;