د جنسي تیریدو کچه په جدي توګه کمه شوې
موږ دلته د یو شمیر پیاوړو توکو سره معامله کوو ، مګر دا په جدي توګه درملنه نه کیږي ، شاید دا چې دا د ټولنې لخوا په پراخه کچه منل شوې او د هیروئین یا کوکاین په څیر ماده نه ده. زه کرینګیږم کله چې خلک بیرته راپورته کیږي ، خپل کاونټونه یې تنظیم کړي ، او اعلانیږي "دا هغه دی ، ما کافي درلوده ، زه به دا ځل همداسې وکړم" ... ځان ټوکې کول بند کړئ. دا یو معتاد دی چې باید له بیلابیلو زاویو څخه برید وشي. تاسو د وسیلو او ستراتیژیو بشپړ آرسینال ته اړتیا لرئ ، په بیله بیا یو مناسب ذهنیت.
یوازې ځواک به درواغ ونه ګ .ي. بې پروايۍ نه رغیدنه ده! هغه څه چې خلک معمولا هڅه کوي د څو ورځو پاک وي ځکه چې دوی کولی شي. دا ټول دوی کوي. دا ټول د دوی هدف دی. دوی یو ټاکلی وخت ترلاسه کوي ، بیا د کوم دلیل لپاره چې دوی بیرته راشي ، نو دوی بیا پیل کوي او تکراروي. دا ډډه ده. دا روغ نه ده. د خلکو لپاره دا خورا عام دی چې یو ټاکلی هدف ترلاسه کړي ، لکه 30 ، 90 ، یا 100 ورځې ، یو څو ورځې وروسته له سره تیریږي ، او بیا ځان د دې توان نلري چې د بیا سرعت ترلاسه کړي. دوی بیرته پیل ته ځي او دوی داسې احساس کوي لکه څنګه چې دوی خپل پرمختګ له لاسه ورکړی.
د پرمختګ نشتوالي لپاره دوامداره مایوسي شتون لري. خلک د ناهیلۍ او مایوسۍ احساس کوي ، او له بریا پرته ورته هڅه کوي. دا ځکه چې ډیر لږ د دوی د ستونزو ریښتیني ریښې په ګوته کوي. یو څو. هرڅوک پدې تمرکز کوي چې څو ورځې یې اداره کړي او که چیرې نښې یې شتون ولري یا لاړ شي. دوی د ډیک سختۍ ، په اتومات ب eو او د سهار لرګیو اندازه کولو سره د دوی پرمختګ قضاوت کوي. دوی "د فحش پریښودو هڅه کوي" ترڅو دوی وکولی شي "د دوی ED څخه خلاص شي". نو دوی د هغومره اوږدې مودې لپاره ځان وساتئ چې امید یې لري چې دا کولی شي د دوی نښې روښانه کړي. په بشپړه توګه غلط چلند.
که دوی د ED پرمختګونه ونه ګوري ، دوی حوصله کیږي. که دوی د ED پرمختګونه وګوري ، نو ممکن د فحش سیشن یا دوه به زیان ونه رسوي ، سمه ده؟ که چیرې شاوخوا هیڅ ښځه شتون ونلري ، دوی یوازې څو ځله لیدل توجیه کوي. په هرصورت ، دوی هر وخت ژر جنسي اړیکه نه نیسي ، نو څه شی دی؟ دوی نیټه ایښودل ځنډوي تر هغه چې د دوی ED درملنه کیږي یا دوی اداره کړې ترڅو 100 ورځې لاړ شي. مګر دوی هیڅکله دا د لومړي ځل لپاره دقیقا د دې غلط ذهنیت له امله لاسته نه راوړي. ورته نورو نښو باندې هم پلي کیږي لکه ټولنیز اضطراب ، د انرژۍ کچه ، تحرک او داسې نور.
دوی هڅه کوي چې فحشټونه پریږدي، نو دا نښې نښانې پریږدي، نو له دې کبله دوی کولی شي په ژوند کې ژوند وکړي. خلک په غلطو شیانو تمرکز کوي. دوی هغه لارې بدل نه کوي چې دوی فکر کوي. دوی هغه لاره نه بدله کوي چې دوی ژوند کوي. دوی هغه طریقه بدله نه کوي چې دوی جنسیت او میرمنې وګوري. دوی یوازې هڅه کوي چې د مینځلو وړ نه وي، پداسې حال کې چې هرڅه ورته ورته پاتې دي. هغه، زما ملګري، نیکمرغه دي، بیا رغونه نه.
د مناسب ریبوټ بنسټ
تاسو د واقعیت څخه تښتیدلو لپاره فحش ګورئ. تاسو د خپلو احساساتو اداره کولو لپاره فحش ګورئ. تاسو فحش ګورئ ځکه چې تاسو ستړیا ، یوازیتوب ، فشار ، خپګان ، قهرجن ، جلا ګوښی یاست. تاسو د یوې شیبې لپاره ښه احساس کولو لپاره فحش ګورئ ، ترڅو ستاسو په ژوند کې نا آرامه احساسات او حالتونه ځای په ځای کړئ. دلته تاسو څنګه د دې روږدي کیدو څخه ځان خلاص کړئ. تاسو د فحش پریښودلو تمرکز نلرئ نو تاسو کولی شئ په پای کې د روغ کیدو وروسته ژوند ته ورشئ. تاسو د ژوند کولو څرنګوالي ، خپل احساساتو اداره کولو څرنګوالي ، نړۍ ته د فکر کولو او لید څرنګوالي څرنګوالي په څرنګوالي تمرکز کوئ. تاسو خپله ټوله انرژي د هغه ژوند په جوړولو کې وسپارئ چې تاسو یې غواړئ.
دا به طبیعي ستاسو ذهن له فحش څخه لرې کړي. بریا ستاسو د پاکولو څومره ورځې اداره کړې لخوا نه اندازه کیږي. دا اندازه کیږي چې ستاسو ژوند څومره ښه شوی کله چې تاسو له سره پیلول پیل کړي. دا هغه څه دي چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ:
ګام #1: د ځان لپاره د ژوند لید ولیکئ
تاسو اوس خپل ژوند څه ډول څو اونیو، میاشتو یا کلونو کې تصور کوئ؟
ټوله ورځ (یا اونۍ) پدې اړه فکر کولو کې مصرف کړئ. مه وایاست "زه نه پوهیږم زما د ژوند سره څه وکړي." ایا تاسو ماته ووایاست چې لاندې کوم یوه برخه کې تاسو غواړئ هغه څه روښانه نه کړئ: مطالعه ، کار ، کورنۍ ، ملګري ، شوقونه ، روغتیا ، او داسې نور؟ حتی که تاسو ډاډه نه یاست ، تاسو اړتیا لرئ خپل ژوند ته یو څه لارښود ورکړئ. دا د فحشايي علتونو څخه د راوتلو ترټولو مهمه برخه ده. د لیوني په څیر ولیکئ. ډیری پا pagesې ولیکئ که تاسو غواړئ. تاسو په خپل ژورنال کې د دې په اړه خبرې کولو ترټولو لوی پوسټ رامینځته کړئ چې تاسو څنګه د خپل راتلونکي ژوند تصور کوئ.
د دې ژوند لید به ستاسو د ریبوټ اساس وي. دا هغه څه دي چې تاسو به یې وروسته له 100٪ تمرکز وکړئ. سترګې مو پټې کړئ. لید یې کړئ. ولیکئ. که تاسو نه پوهیږئ په ژوند کې څه غواړئ ، نو دا واقعیا پخپله د فحش اضافه کیدو څخه خورا جدي مسله ده. لکه څنګه چې ما وویل ، ټوله اونۍ مصرف کړئ که تاسو اړتیا لرئ. مغزو. د مشورې لپاره غوښتنه وکړئ. یو نوټ بوک واخلئ او پارک ته لاړ شئ. ځان الهام کړئ. دا ستاسو د رغیدو پیل دی. دې ته جدي پام وکړئ.
مرحله #2: د خپل ژوند لید ته بیړنیتوب ورکړئ
ښه ، اوس تاسو پوهیږئ چې تاسو په ژوند کې څه غواړئ. حتی که تاسو لاهم په ځینو برخو کې ډاډه نه یاست ، لکه د نه پوهیدلو چې څه زده کړه وکړئ ، دا سمه ده. لږترلږه تاسو کولی شئ د ژوند لپاره د شیبې لپاره یو څه لارښوونه وکړئ. دا خورا مهم دی. تاسو اړتیا لرئ خپل ژوند ته لارښود ورکړئ. تاسو اړتیا لرئ د یو څه په لور حرکت وکړئ. دلته ستونزه ده. زموږ څخه ډیری پوهیږي چې موږ څه غواړو ، مګر موږ دې ځنډولو ته دوام ورکوو. موږ د اهدافو ځنډولو کې ماهر یو. موږ نوي کلونو ، یا د یوې میاشتې پیل ، یا تر هغه چې شرایط ښه نه وي ، انتظار وباسو.
نو دا هغه څه دي چې تاسو اوس یې کوئ: تاسو د خپل ژوند لید ته عاجل اړتیا ورکوئ. ولیکئ ولې تاسو حتما باید همدا اوس کار پیل کړئ. د دې په اړه بل لوی پوسټ یا ژورنال ننوتنه وکړئ. راځئ فرض کړئ چې تاسو 27 کلن یاست او تاسو هیڅ دنده نلرئ ، هیڅ موټر نلرئ ، لاهم د مور او پلار سره ژوند وکړئ ، او د ورځې ډیری وخت د ویډیو لوبو په لوبو کې تیروئ. ولې په نړۍ کې تاسو د دې په اړه د کوم کار کولو دمخه ډیر وخت انتظار کوئ؟ دا بیړنی ورور دی. ته fucking 27 ټوکې کوې!
یا شاید تاسو مخکې هیڅکله په خپل ژوند کې ملګرتیا نه لرئ. ښه ، تاسو د څه لپاره انتظار کوئ؟ ځینې ښه جامې واخلئ ، ډیر ځله بهر وتل پیل کړئ ، غلطي وکړئ ، رد یې کړئ ، په نیټه کې د ښځو څخه وپوښتئ. همدا اوس یو څه تجربه ترلاسه کول پیل کړئ. تاسو د ملا درد لرئ؟ پدې باندې کار پیل کړئ. انتظار مه کوئ هرڅومره چې تاسو انتظار وکړئ بده به یې راشي. یوګا یا لامبو یې پیل کړئ. هره ورځ په دوامداره توګه خپل کولۍ او شا حرکت وکړئ.
اوس علت ولیکئ چې ولې باید تاسو د خپل ژوند لید لپاره تعقیب پیل کړئ.
تاسو باید د دې ژوند په څیر ودروئ.
دا عاجل دی.
دا لوړ لومړیتوب دی.
موږ باید پخپله قناعت وکړو چې بدلون مثبت دی.
دا خورا مهم دی.
د ژوند لید نظر نلري که چیرې تاسو بېړني نه یاست.
تاسو به یوازې ځنډولو ته دوام ورکړئ. د وضعیت ښه کیدو لپاره انتظار. رارسیدو ته د هڅونې لپاره انتظار. د نوي کال پیل ته انتظار.
بیړنۍ جوړه کړئ.
مرحله #3: په ځان کې یو غیر حساس عقیده رامنځته کړئ
یو له اصلي دلیلونو څخه چې موږ یې اهداف پریښودل دي دا دی چې ژور دننه موږ باور نلرو چې موږ واقعیا د دې کولو وړ یو.
کله چې بریالي خلک لکه ارنولډ شورجینګرګر پریکړه کوي چې دوی غواړي څه شی ترلاسه کړي، دوی په بشپړ ډول د هغې څارنه کوي. دوی یو غیر معتبر عقیده لري چې دوی به یې ترلاسه کړي.
دوی د شرایطو څخه اغیزمن ندي. دوی مخکې له دې چې دوی ترلاسه کړي د دوی په سر کې پایلې پیدا کوي.
دا هغه څه دي چې تاسو یې کوئ که تاسو غواړئ چې هرڅه ترسره کړئ.
د مثال په توګه ، اجازه راکړئ ووایو چې تاسو غواړئ د ګیتار لوبولو څرنګوالي زده کړئ. او تاسو بیړني یاست د دې کولو لپاره ، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې دا وخت نیسي ، نو څومره ژر چې تاسو غوره پیل کړئ. تاسو باید همدا اوس پیل کړئ.
په هرصورت ، د لومړني اساساتو زده کړې څخه څو ورځې وروسته ، تاسو هڅونه له لاسه ورکوئ او بې حوصله شئ. تاسو پوهیږئ چې د ګیتار لوبول په هرڅه کې اسانه ندي. تاسو د هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ څومره تمرین کولو ته اړتیا لرئ د ستړیا احساس کوئ. تاسو په خپل ځان شک کول او فکر کول پیل کوئ "هیڅ داسې لاره نشته چې زه به هیڅکله د ګیتار لوی لوبغاړی شم او خپل بینڈ به جوړ کړم." ملګري تاسو ته شیان وايي لکه "ملګري ، تاسو باید کلونه دمخه پیل کړی وی. ټول عالي ګیتار غږونکي هغه وخت پیل شول کله چې دوی ځوان و. نو ته پرېږده. دا پخپله د ضعیف باور پایله ده. تاسو باور نلرئ چې تاسو د ښه ګیتاریسټ کیدو ظرفیت لرئ. کوم چې په ښکاره ډول بشپړ دروغ دی. موږ لکه څنګه چې انسانان غیر محدود ظرفیتونه لرو.
آرنولډ شوارزینګر داسې نه فکر کوي.
هغه څه وګورئ چې هغه وویل:
تاسو څو ځله اوریدلي چې 'تاسو دا نشي کولی' ، 'تاسو دا نشئ کولی' ، 'دا مخکې هیڅکله نه و شوی'. زه له دې سره مینه لرم کله چې یو څوک ووایی چې 'هیڅکله دې دمخه هیڅکله دا نه دی کړی' ، ځکه چې کله زه دا کوم ، نو پدې معنی چې زه لومړی کس یم چې کله هم ترسره کوم!
دا هغه څه دي چې موږ باید فکر وکړو کله چې موږ په ژوند کې د هر څه کولو لپاره تنظیم کوو. بې باوري هغه څه دي چې خلک وژني. نه پوهیدل چې ایا دوی د دې ترلاسه کولو توان لري. موږ اړتیا لرو هره ورځ ځان په دې باور وساتو چې موږ به دا ترسره کړو هیڅ کوم مسله نه وي. دا ټول اقدامات په مساوي ډول مهم دي. دوی مه پرېږده. دا ستاسو د ریبوټ اساس دی. دوی د ریبوټ کول خورا اسانه کوي. ستاسو ذهن به په بشپړ ډول هغه څه باندې متمرکز وي چې تاسو یې په ژوند کې غواړئ. تاسو به د خپلو ټولو ستونزو ریښه تنظیم کړئ. د بدلون راز دا دی چې خپله ټوله انرژي د زاړه سره نه مبارزه کوئ ، مګر د نوي جوړولو لپاره. ستاسو د ناوړه ژوند په اړه شکایت کولو پوسټونو جوړولو مخه ونیسئ. د پوسټونو جوړولو مخه ونیسئ دا ووایی چې څنګه تاسو په فحش باندې روږدی یاست. په بشپړ ډول د فحش په اړه خبرې کول بند کړئ.
پرځای یې ، خپل ژورنال د ځان پرمختللي ژورنال کې بدل کړئ ، 100 focused د خپل ژوند په لور حرکت کولو تمرکز وکړ. د فحش په اړه "هیر کړئ". دا د ریبوټ کولو لومړني توکي دي ، لاهم ډیری خلک په دوامداره توګه دا قانون ماتوي. دوی د فحش حرصاتو ، د سهار لرګیو ، په اتومات ډول رامینځته کولو په اړه لیکي ، کومه ورځ چې دوی تیریږي ، دوی څومره تیروتنه کړې ، دوی څنګه نشي تم کیدی چې 90 ورځو ته ورسیږي ، او نور. کله چې تاسو په دوامداره ډول د ژوند جوړولو لپاره 100 focus تمرکز کوئ غواړئ ، ستاسو ذهن به طبیعي د فحش څخه لرې شي. تاسو به د فحش پریښودو سره پاتې کیدنه هم کمه کړئ ، کوم چې خورا ریښتینی دی.
ډیری خلک یوازې د دې ژوند تشخیص کې ځان موندلو لپاره فحش پریښي چې اداره یې خورا سخته ده. بیا دوی دقیقا فحش ته بیرته ځي ځکه چې دا باطل د دوی لپاره خورا ډیر دی. ستاسو د ژوند لید باندې متمرکز د ریبوټ کولو غوره چلند دی. پاتې کیدل هغه نهيلي ندي که تاسو واقعیا خپل ژوند ته وده ورکړئ. په بده مرغه ، تاسو به وګورئ چې هرڅومره چې تاسو هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې لږترلږه به تاسو بیرته راشئ. دا مهم دي چې تاسو د ژوند لید او خپلو خوبونو تعقیب په اړه فکر وکړئ ، نه دا چې "زه باید بوخت اوسم او خپل ژوند په فعالیتونو کې ډک کړم ترڅو چې زه فحش ونه ګورم". دا هغه څه دي چې تاسو یې د خپل ځان لپاره کوئ. د فحش په اړه کرایه کول بند کړئ.
دا سفر ستاسو د LIFE په اړه دی.
په دې باندې تمرکز وکړئ او فحشټ به لاړ شي.
PS دا یو تکرار دی. ما دا یو ځل بیا شریک کړی چې د اور سوځولو لپاره وساتئ!
LINK - ناڅاپه بیا رغونه نه ده! ولې خلک خپل د PIED درملنه نه کوي ..
by Goku_047