هغه کارونه چې ما سره مرسته کوي (او ممکن ستاسو سره مرسته وکړي)
له هغه وخته چې زه پدې ټولنه کې شامل شوم ما څو ځله راوتلی مګر ما فکر کاوه چې ممکن زه هرچا ته پوسټ لیکم ترڅو ځینې تاکتیکونه شریک کړم چې ما د دې ټولې پروسې له لارې مرسته کړې:
- زما کور پاڼه د R / NoFap ترتیب کول- دا زما د هڅونې مخه نیسي ترڅو سمدلاسه د لټون انجن یا فحش سایټ باندې کود شي. ځینې وختونه یوازې یو وقف ستاسو او یا د بیا غور کولو لپاره بس وي
- زما د فکر بدلولو کار - ما غوښتنه کولو ته اجازه ورکړه چې خپل افکار د فحش په لور وګرځوم او د ټنونو کلپونو لیدلو وروسته خوشې کیدو ته دوام ورکړم. په اصل کې دې زما د نیورو لارې ساتلې او د فحش او تیروتنې احتمال په اړه یې لیواله او خوښ کړی. زما د افکارو اړول کله چې دوی راپورته شوي (د داسې ساده شي سره پیل کول لکه زما د سربیانو صحنو ځای په ځای کول د پیشوګانو یا ویډیوګیمونو یا ساینسي حقایقو په اړه مبهم افکارو سره ، بیا د پیچلي بدیل افکارو کار کولو)
- کله چې دا ریښتیا خرابه شوه، ما وروسته له دې یادونه پریښودله، زما پس منظر زما د کورنۍ انځور ته بدل کړه یا هغه انځورونه یې چیرته چې چیرې یې شیان جوړ کړل - زه پوهیږم چې دا عجیب ښکاري مګر د دې په اړه فکر وکړئ ، تاسو دا یوازې د خپل ځان لپاره نه کوئ ، تاسو دا د خپلې راتلونکې ټولې انجلۍ (یا هلک یا نور) ملګرو لپاره ، ستاسو کورنۍ لپاره کوئ او دا د الهام په توګه کار کوئ.
- زما د دماغ روزل د مجازي حقیقتونو پر ځاي د حافظې کارولو لپاره- یو څه وروسته زه فکر کوم چې دا غیر واقعیت لري چې بیا هیڅکله غوړ نشي مګر که تاسو دا ترسره کوئ نو د TED خبرو پیغام په پام کې ونیسئ ... دا د انتخاب ډول او ژورالی دی چې واقعیا ستاسو مغز ګډوډ کوي نه پخپله عمل. . د خپل دماغ او حافظې په کارولو سره تاسو ګام پورته کوئ په ځان باندې تکیه کولو پرځای د وسیلې یا د بریښنایی جوړښت او تحویل شوي چارج پرځای.
- د جرم غلا کول- پیښې پیښیږي مګر یو څه موده دمخه یو چا یوه قضیه پوسټ کړه چې زما سره ودریده او له ما سره یې د کورس په پاتې کیدو کې مرسته کړې؛ دا یو داسې څه و لکه "یو څه یوازې هغه ناکامي ګ .ل کیدی شي که تاسو هڅه بنده کړئ". د دې سره یوځای کول د زغم او استقامت په اړه یو عالي نظر دی:
پدې نړۍ کې هیڅ شی د دوام ځای نه نیسي. استعداد به نه؛ د استعداد لرونکو ناکام خلکو څخه پرته نور څه عامه ندي. جینیس به نه؛ بې بنسټه ذهنیت تقریبا یو متل دی. تعلیم به نه کوي؛ نړۍ له تعلیم څخه بې برخې ده. یوازې استقامت او عزم یوازینی ځواک دی. "پریس" باندې شعار حل کړی او تل به د انساني نسل ستونزې حل کړي - کالون کولیج
او په پای کې دا د R / ترلاسه شوي موټرو څخه:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
نیکمرغي او له لاسه یې مه ورکوئ !!