Делим своје искуство за све вас. Тако да сам почео без фап-а 1. јануара, пао сам и фапнуо 2 или 3 дана након што сам достигао 33 дана.
Од тада узимам суплементе магнезијума, као и витамин Д и ашваганду. Кад год се суочим са несаницом (која повећава вероватноћу да имам чудне мисли), узимам таблете за помоћ при спавању, мелатонин.
Имајући секс синоћ, био сам веома тврд, чврст. Такође, дошао сам врло брзо, али и ево шта је, након што сам дошао, нисам изгубио ерекцију!!!
Могао сам да наставим, али сам узео кондом и после отишао у кревет.
Сада, нисам сигуран да ли су ови додаци помогли процесу пиедања, међутим, мислим да више нисам превише мучио пиед. Даћу све од себе да више никада не фафам или гледам порнографију.
Више се не осећам депресивно и нерасположено као некада када сам тек почео да не пијем, а то се може приписати магнезијуму и правилним навикама спавања.
Следећа ствар на мојој листи је да почнем да идем у теретану и сама кувам оброке.
Завршићу тако што ћу рећи да ниједан фап није можда једна од најбољих ствари које мушкарац може да уради, јер помера наш фокус са секса и жена да се фокусирамо на себе. Чак и ако ниједан фап није плацебо, боље је радити на себи него да спермате свуда.
Господо, не одустај.
Имам 34 године. Нисам сигуран у друге предности јер заједно практикујем неколико других концепата. Оно у шта верујем је да ме ниједан фап у комбинацији са овим другим стварима није учинио бољом особом у целини. Остале ствари које вежбам укључују: рано буђење (будим се у 4 ујутро), свакодневно праћење својих навика (користим даилио као микро часопис и пратим све своје трошкове помоћу апликације за буџет) и почео сам да бринем о себе (користим лосион и друге производе за негу коже сада као жене и намеравам да радим маникир, педикир и масаже сваки други месец ако то могу да приуштим.) и читам о филозофији стоицизма.
Све ове ствари се сабирају и граде дисциплину маргинално и чине да се ОСЕЋАТЕ боље као особа. Веома је важно како се осећате о себи. Постат ћете привлачнији себи и као резултат тога постати привлачнији другим људима.
Ниједан фап ми није био одличан претходник да радим на другим стварима које се тичу себе у целини. Не бих саветовао никоме да гледа на но фап као на лек за своје проблеме у изолацији.
Без ових ствари, осећао сам се јадно и депресивно. Није да су она нестала, ова осећања се још увек дешавају, али нису тако интензивна као што су некада била.
Људи се не мењају док не дотакну дно. То је најбољи начин да опишем шта ми се десило и зашто нисам почео да немам фап. Потребан је човек да би могао да се држи у потпуности, да има висок стандард.
ЛИНК - 12 дана без пмо, имао секс синоћ.
By роивел
;