би Јони Ренее
Током јесени сам закључио да морам неко време бити самац. Иако нерадо, знао сам да је то најбоље, јер сам морао озбиљно да студирам како бих постао лиценциран у својој области - а мушкарци (због моје жудње за њима) показали су ми се превише одвлачећи пажњу. Зато сам их се одрекао, краткорочно. Чудно је рећи, ово није било најтеже учинити. Већину свог живота сам живела сама. Открио сам да истински екстатични односи нису супер чести. Уживао сам у искоришћавању својих енергија како бих могао да учим и био награђен док сам положио неколико тестова за лиценцирање (има их превише).
Отприлике месец дана након што сам живео сам, приметио сам да је моје здравље почело да пати. Наиме, почео сам да доживљавам тешку несаницу.
Ово је било необично јер сам познат по свом здравом сну. Познато ми је да спуштам главу ноћу, а следећа ствар коју знам је да се будим у зору. Чак сам учествовао у студијама о сну, само да бих рекао да имам савршен сан. Никада нисам разумела јетлаг, јер се лако прилагођавам новој временској зони где год идем.
Да ми помогне да заспим, почео сам да узимам кинеско биље. Ово није успело, па сам пробао акупунктуру. Ускоро сам се преселио у западне биљке (коријен валеријане), што је помогло ако сам га узео више од сат времена прије него што сам отишао у кревет. Након три недеље то је престало да ради, а ја сам морао да потражим друга решења. Истраживао сам неурохемијске разлоге, промјене у исхрани, паразите, хормоналне промјене…. Ништа не може да објасни моју сталну несаницу. Подучавао сам неколико недељних кардио класа (заједно са јогом и пилатесом), што сам радио годинама, тако да сам знао да добијам вежбу која ми је потребна. Ништа се није промијенило у мојој прехрани. Нисам имао ненормалан стрес. Шта би могло објаснити ову промену у обрасцу спавања?
Једног дана, док сам разговарао са пријатељем, гласно сам се питао када сам задњи пут био дотакнут. Нисам се могао сјетити када сам се задњи пут увукао с неким, држао руку, или руку омотао око рамена. Прошло је толико времена откад сам била дирнута, да се чак и загрљај пријатеља осјећао страним. Схватио сам да сам жудио за тим; Осећао сам се празно и исцрпљено изнутра. Такође сам приметио да је моја енергија била неуобичајена флуктуација, остављајући ме мање способним да дам љубав и енергију својим пријатељима и породици. Пријатељица, с којом сам разговарала о овоме, рекла је да је примијетила да кад се мјесец дана не мази, постаје љута и огорчена према мушкарцима, смањујући њене будуће шансе да буде интимна с њима.
Непосредно након овог разговора, настала је прилика да један пријатељ дође преко вечери. Побринуо сам се да се угурамо сат времена, само ћаскамо о нашем дану. Помислио сам: “Вечерас ћу добро спавати!” И воила. Први пут у три месеца, сан ме је обузео чим сам легла, и пробудила сам се освежена. Нисам имао жељу за сексуалним односима са мојим новим пријатељем и то сам разјаснио. Дакле, простор нам је био јасан да се утјешимо једни друге без других планова. Сутрадан смо гледали филм и мазили се. Осећао сам се фантастично недељама. (Убрзо након тога отпутовао је у Јужну Америку.)
Сада ме немојте погрешно схватити. Као једна особа, бирам оно што радим и када то радим, а да не одговарам никоме. У потпуности уживам у могућности да изађем ван када желим, дођем кући чим пожелим, једем када сам гладан, и путујем кад год пожелим. Волим слободу и независност.
Одлучио сам да се пријавим са неколико појединачних мушких пријатеља. Да ли су искусили исто исцрпљење због недостатка женског додира? Могу ли и они бити ... увенули? Питао сам се да ли би (у њиховом осиромашеном стању) трговали сексом за мажење? Скоро увек сам - без оклевања - добио "Да!"
Шта би могло објаснити чињеницу да је додир био тако магичан и моћан? Зашто ми је недостатак додира оставио осјећај слабости и исцрпљености? Како је могло толико да утиче на моје здравље? Одговор може бити у хормону званом окситоцин, који се понекад назива и “кемијска мачка”. Он се ослобађа у вези са њежним додиром и има многе предности, међу којима је главни (из моје перспективе) сузбијање ефеката стреса. Са нижим кортизолом, заспање је лако.
Око месец дана касније срео сам човека са којим сам имао праву везу са срцем. Како сам се осећала пожељно, и добијала толико потребну дозу окситоцина од додира и мажења, гледала сам своју енергетску равнотежу. У ствари, имала сам више енергије него што сам имала у месецима. Осетио сам се више мотивисаним да вежбам, плесам и лечим. Чак је и моје тело - док је још увек женско - изгледало као да се учврстило на свим правим мјестима и да је у другима омекшало. Благи болови и болови су испарили, и осећао сам се здравијим и живљим него што сам имао месецима. Имао сам доста саосећања за пријатеље и породицу када је то било потребно. Изнад свега, спавала сам као беба.
Почео сам да примећујем да када су мушкарци неко време били “недовољно дирнути”, они често трпе друге реакције, различите од жена. Неки постају агресивни или на други начин неприкладни са женама. Њихове жеље, које су непрописно изражене, чини се да излазе из тијела превише тешко. Неки путују према унутра и постају мање друштвени, или, да би избалансирали нестале женске енергије, заправо постају женственије.
Баш као што мушкарце често не привлаче жене које се због недостатка додира осјећају неуобичајено потребнима, често нас не привлаче мушкарци чија је енергија изван равнотеже. Дају нам хеебие-јеебиес. Потребна им је женска енергија. Оне су исцрпљене. Ипак, ако смо превише исцрпљени (јер не добијамо оно што нам је потребно), ситуација постаје Цатцх КСНУМКС. Покушаји да се то избије може бити непријатно. И ја сам претерано снажан за мушкарце када се осјећам потребним. Насупрот томе, када се осјећам као ја, више сам него адекватан у привлачењу партнера.
Које су неке вјештине суочавања за оне који су неудати и још нису пронашли особу с којом могу размјењивати понашање које производи окситоцин?
Мастурбација је популарна, али то је само краткорочна поправка. Не нуди дубљу храну о којој пишем. Превише, и такође има потенцијал да постане препрека стварним односима, ризик који ћу узети у будућности, "Мастурбацијски мит".
Ево тактике суочавања које су радиле за мене (и друге) у одсуству љубавника:
Пријатељице мажења могу бити фантастичан излаз за задовољавање наше потребе за додиром. Лудо је да ходамо гладни када смо храњени слободни и обилни. Почнимо револуцију за мажење пријатеља! Ја заправо имам мушког пријатеља са којим имам спавамске забаве за спавање. Вечерамо, смејемо се, мазимо, спавамо, доручкујемо и остајемо одлични пријатељи. Можете ли замислити некога са ким бисте могли да култивишете ову врсту везе?
Недавно сам приметио да док сам додирнуо леђа пацијента са акупунктуром, његова енергија као да је упила мој додир као сунђер. Он је диван човек. Саветовао сам га да добије пријатеља за мажење, али није. Наставио је да се опоравља кратко време после сваке сесије - а онда се повукао. Коначно, рекао сам му да ако жели да се потпуно излечи, треба му дати право да редовно прима додир. Предложио сам му да позове старог пријатеља, да јој каже да је у потрази за пријатељем за мажење, обећањем да ће поштовати све границе које је предложила, и да ће размијенити само њежан додир. Ово је успело, и од тада га нисам видела. Ми смо у контакту, и он напредује.
Слично томе, срео сам човека који је имао договор са женом с којом је излазио. Обоје су знали да они у крајњој линији нису "у праву" једно за друго. Сложили су се на отворену везу у циљу проналажења својих истинских пријатеља на дуге стазе. Избегавали су излазак у свету као сиромашни људи. Он је објаснио: "Мислим да мушкарци одлазе из игре ако се не забављају неко вријеме." Његова енергија је била уравнотежена, био је у стању да се фокусира на испуњавање свога животног циља и уживање у животу. Упознавање нових жена је за њега било без напора, јер је он био сасвим здрав и лагодан човек. Када је упознао нову жену са потенцијалним партнером, није осетио потребу да жури у кревет и уништава прилику да развије праву интимност.
Масаже су још једна здрава стратегија суочавања када смо гладни. Она безбедно враћа енергију у тело. За моје самохране девојке препоручујем масаже од мушкараца. Мушкарци који су прошли кроз школу за масажну терапију обично имају веома јаке границе и одлични су за пружање исцељења. То је најлакши начин да примите мушку енергију у сигурном окружењу.
Тантрична масажа је корисна за чишћење енергетских канала. Међутим, запамтите да сврха тантричке масаже није оргазам, већ ослобађање енергије да хармонично тече кроз тело. Понудио сам тантричку масажу пријатељима којима је био потребан додир, а они су коментарисали да је у могућности да искористе своју енергију након масаже гениталија (без оргазма) енергизирају и оснаже. Један човек ми је чак рекао да је видио боје које он није знао да постоји.
Коначно, будите радосни када је супротни пол у близини. Све више примећујем како се људи труде да не буду потребни једни другима. Чини се да чак и мастурбација виче: „ВИДИШ?!? Ионако ми ниси био потребан; Могу да се обрадујем! “ Не покушавајте да НЕ требате друге. Признај; требају нам људи у нашем животу! Некада смо живели у племенима без велике друштвене одвојености коју доживљавамо данас. Отворите руке и срце у свакој прилици. Негујте друге, зелене и љигаве иако се могу појавити. Можда ћете открити да је ваш шармантни принц - или ваша принцеза - управо носила жабљу одећу због привременог недостатка додира.
;